hälsa
April 10, 2024
Minuter Att Läsa: 1

Dricka energi och läsk kan skada tänderna.

Vem gillar inte att visa ett vackert leende med vackra, vita och inriktade tänder? Men bryr dig om dem om du behöver fördubbla energidrycker och läsk. Ja, dessa drycker innehåller ämnen som är verkliga skurkar för dina tändernas hälsa.

Detta förklarar kirurgen som specialiserat sig på periodontik, Mendonça Clinic of Dentistry and Imaging (SP), Luciano Terreri Mendonça. ? Elementen i dessa drycker kan orsaka tandröta. Detta beror på att syror och sura biprodukter av socker, som finns i energikällor, demineraliserar tandemaljen och bidrar till deras bildning?, Förklarar. I svårare fall, till exempel tandmineralisering i samband med felaktig borstning, kan patienten tappa tandvård.

Ortodontisten, Orthos Odontologia (DF), Wells Trigueiro varnar också för faran med andra drycker. Moderna dieter inkluderar vanligtvis mat med mycket surhet. De flesta frukter, fruktjuicer och kolsyrade drycker, som energidrycker och läsk ,? inklusive sockerfria varianter? har ett mycket lågt pH, tillräckligt för att mjukgöra och avminka tandytan ?, förklarar. Var också uppmärksam på drycker som innehåller överskottsfärger.

Men förtvivla inte: dessa problem är resultatet av långvarig dricka av dessa ämnen och felaktig hygien. Kolla in tips som experter säger att du ska njuta av drycker, men inte lida av skadorna på dina tänder:

Minska konsumtionen av drycker som energidrycker, läsk och konstgjorda juicer och ersätt med drycker som innehåller mindre socker och syra som vatten och 100% naturlig fruktjuice.
Förvara inte sura livsmedel och drycker i munnen under lång tid.
Skölj munnen med vatten: Efter att du har konsumerat någon av dessa drycker, skölj munnen med vatten för att ta bort spår av den som kan förlänga den tid som emaljen utsätts för syror;
Vänta i minst en timme efter att du har druckit sura livsmedel eller drycker tills du borstar tänderna;
När du borstar, använd en mjuk borste och lite slipande tandkräm med mindre surhet och mycket fluor;
Använd en fluorid-tvättlösning dagligen. Det minskar håligheterna och stärker tandemaljen.

Det är också viktigt att ha en specialiserad uppföljning med den tandläkare du väljer. • Inledande ingripande är nyckeln. Ökad vaksamhet under rutinundersökningar och en försiktig livsstil kan bromsa utvecklingen av symtom ?, avslutar Trigueiro.