beteende
Maj 2, 2024
Minuter Att Läsa: 4

Hur man kommer ut ur ett misshandlande förhållande

Större relationer är vanligare än vi tror och många kvinnor lider i tystnad, rädda för att vara ensamma eller för att de älskar dessa män för mycket. Lär dig hur du kan bli av med dessa ohälsosamma relationer och gå runt för att komma tillbaka till livet och vara lycklig.

1? Inse misshandlande beteende

Är inte kränkande relationer bara våldsamma förhållanden, utan varje relation som involverar någon form av missbruk? vare sig det är fysiskt, emotionellt eller psykologiskt. Du behöver inte vänta på ett svart öga för att inse att det är dags att avsluta detta lidande.

Många kvinnor tillbringar år i misshandlande förhållanden och tror att en timme kommer att gå, men faktiskt är deras partners beteende alltid detsamma. En dag förbannar han henne, nästa dag säger han att hon är bra för ingenting, och så vidare, förstör jag självkänslan hos någon som antagligen inte längre har mycket bra självkänsla.

Med tiden vänjer sig vissa kvinnor till den här situationen och inser inte att det kan användas till allvarliga psykologiska problem att använda sig till missbruk. Så även om missbruket bara är? verbalt är det viktigt att hålla ett öga på och inte tillåta utrymme för kränkande attityder att återkomma.

Ta reda på om han är en kränkande man genom att kontrollera om han har de flesta av dessa attityder:

Han var en gång missbruk mot andra människor;
Han är mycket avundsjuk och besittande;
Han manipulerar dig så och kontrollerar ditt liv;
Han straffar dig för saker du gör genom att beröva dig något du tycker om;
Han känner sig överlägsen mot dig och / eller andra;
Han ändrar sitt humör plötsligt;
Han är aggressiv och otålig i vardagliga situationer;
Han säger en sak men gör en annan;
Det respekterar andra kvinnor, till exempel sin egen mor, till exempel;
Vägrar att söka hjälp eller till och med beröra det.

Män gillar detta behöver hjälp, och sällan kan de ändra sin kärlek till sin partner. Detta beteende är som en sjukdom och bör behandlas eftersom det är mycket svårt att ändra dessa attityder ensam. Om han inte vill behandla och förändra är det kanske det bästa sättet att lämna honom.

2? Sök hjälp

När en kvinna har insett att hon är i ett kränkande förhållande, bör hon söka hjälp från andra för att få stöd och komma ur det och komma på fötterna. Denna kvinna kan börja dela händelser med vänner eller familj eller söka en psykolog.

I sådana fall är det viktigt att komma ihåg att du inte ska möta denna situation helt på egen hand. Beroende på typen av missbruk kan det vara farligt att försöka lösa problemet utan hjälp från andra. Så det är värt att söka hjälp.

3? Var försiktig

Det är viktigt att vara mycket försiktig så att gärningsmannen inte inser att kvinnan vill lämna honom, eftersom det kan orsaka en kris i honom och få honom att attackera henne eller orsaka honom någon annan skada. Därför, om partneren tenderar att vara aggressiv eller utan kontroll, är det bäst att förbereda sig för separering utan att veta om det.

4 Invester i din självkänsla

För att en kvinna ska bli av med ett misshandlande förhållande måste hon vara stark och säker på sig själv. Därför måste hon först kämpa för återhämtningen av sin självkänsla som har undergrävts av de fortsatta missbruken i detta förhållande.

Det första steget är att sluta ta din partners kritik på allvar. På detta sätt hindrar kvinnan honom från att förstöra sin bild av sig själv. När det är gjort bör hon försöka värdesätta sig själv, inse sina egenskaper och positiva egenskaper. Du bör inte vägra komplimanger och bör alltid tänka på dig själv på ett positivt sätt.

5? Bryt upp förhållandet

Detta är kanske det svåraste steget, men det är också det mest befriande. Du behöver inte vänta och känna ingenting för att honom ska bli klar. Att älska din partner betyder inte nödvändigtvis att han gör dig bra eller gör dig lycklig. Och även om han älskar dig, garanterar det inte att han kommer att förändras och vara vänligare mot dig om en månad eller tio år.

Avlägsna därför detta förhållande så fort du inser att det är starkt och starkt nog för att motstå separationen och eventuella konflikter det kommer att medföra. Tänk att i slutändan kan detta vara ditt livslinje och du kan ha en mycket lyckligare och trevligare framtid utan förolämpningar eller aggression.

Älska ditt liv och älska dig själv. På så sätt kommer du att kunna urskilja vad som är bra för dig och vad som är dåligt för dig och göra rätt val för din lycka och ditt välbefinnande.