Det finns livsmedel som, så vackra, förtrollande vid första anblicken! Och ett bra exempel på detta är pastasallad? Vanligtvis ganska färgglada, gör det ofta munvatten hos vuxna och barn? Det är också ett bra sätt att introducera grönsaker i småbarns rutin utan att de lägger märke till ingredienserna som de inte gillar eller inte känner till.
Mångsidig glädjer pastasalaten att den kan göras på oändliga sätt genom att använda dina favoritingredienser och / eller vad du har i kylen vid den tiden. För att inte nämna att det i allmänhet har mycket enkel förberedelse!
Lätt och läckert alternativ, pastasalaten är utmärkt att serveras på varma dagar. Det kan till och med göras i förväg och stanna i kylen, serveras senare, mycket kallt.
En annan trevlig egenskap är att det kan bli en unik maträtt, eftersom pastasallad vanligtvis förenar kolhydrater (från nudlar), vitaminer och mineraler (från grönsaker) och protein (som kan vara t.ex. kyckling, tonfisk, svamp).
Så om du älskar fulla, välsmakande och praktiska måltider, gör dig redo att notera recepten!
Läs också: 10 hälsosamma livsmedel som gör dig nöjd
Kycklingnudelsallad och korv
1. Kycklingnudelsallad och pestosås: En enkel pastasallad, men i kombination med en fantastisk basilikapesto, får en unik och utsökt smak.
2. Kyckling, rödkål och salta med nudlar i norrkarta: Tillverkad med risnudlar ger en kombination av hälsosamma och välsmakande ingredienser! Men de som föredrar kan också göra med vanliga nudlar.
3. Pastasallad med kalkonbröst, ostplatta och peppar: recept gjord med fullkornspasta, men du kan också använda den traditionella i det format du vill ha. Du kan också lägga till tonfisk, morötter, kokta gröna bönor, körsbärstomater och allt annat som din fantasi tillåter!
4. Skinka, ost och grönsaksallad: bra val att servera för barn. Receptet använder farfallspasta, men du kan använda den pasta du gillar (men föredrar kort pasta). Ett annat tips är att använda ingredienser som inte förstörs lätt om de lämnas utanför kylen, särskilt i värmen.
5. Pastasallad med kalkonskinka, minasost, cikoria och aubergine: ett bra val när du vill äta pasta, men temperaturen stämmer inte över varma och tunga såser. Du kommer i princip att använda fusilli, rödlök, aubergine, körsbärstomater, cikoria, morötter, minasost, rökt kalkonskinka och russin.
Läs också: 11 Otroliga sellerifördelar och läckra recept för vardagen
6. Pastasallad med oliv- och tomatskinka: ett snabbt och praktiskt recept, för att inte tala om det perfekta ackompanjemanget till din helggrill! Eller alternativ för de varma dagarna när du inte vill slösa mycket tid i köket!
7. Pastasallad med skinka, mozzarella, paprika och morötter: en förrätt som är en garanti för framgång! Du behöver bult kokta pasta al dente, röd paprika, gula paprika, mozzarella, skinka, morötter, oliver, majonnäs, salt, peppar och ägg.
Pasta sallader med fisk och skaldjur
8. Tonfisk- och broccoli-pastasallad: Förutom att det är välsmakande är det ett praktiskt recept, trots allt att ha burk tonfisken hemma, du behöver bara sätta pastaen för att laga mat, broccolin ånga och sedan är det bara blanda upp det hela!
9. Pastasallad med tonfisk och russin: En enrätters måltid som kommer att vara mest framgångsrik. Du kan också variera ingredienserna så ofta du vill, till exempel tonfisk för strimlad kyckling, finhackad skinka eller kalkonbröst.
10. Pastasallad med tonfisk, majs, ärtor och valnötter: En lätt, uppfriskande, välsmakande maträtt som inte väger tungt på dieters samvete. En begäran om en snabb middag under veckan.
Läs också: 12 lätta livsmedel att äta på natten utan att ha en tung mage
11. Pastasallad med tonfisk, majs, oliv och tomat: För att göra denna pastasallad som blir en komplett måltid använder du kort pastapasta, salt, tonfisk, gräddfil, majonnäs, citron, inlagd grön majs, tomater, grova köttfärsoliv och svartpeppar.
12. Orientalisk tonfisknudelsallad: Ett recept som använder en speciell nudla som har grön bönstärkelse eftersom dess råvara är lätt och helt neutral. Men om du föredrar kan du använda traditionella nudlar för att göra ditt recept mer praktiskt.
13.Kryddig pastasallad med tonfisk, gröna bönor och blomkål: ett praktiskt recept som du bara behöver pasta (penne, slev, skruv etc.), gröna bönor, blomkål, tonfisk, provolonost, salt, peppar -reino, olivolja, hackad persilja och pepparsås.
14. Pastasallad med tonfisk, hjärtat av palm, morot och stuga: Ett lätt recept som du bara behöver morot, stuga, hjärtat av palm, tonfisk, pasta, svartpeppar, olivolja och sallad. Förutom att det är en läcker full måltid är det mycket praktiskt.
15. Kryddig sardinpastasallad: bra val för dig som älskar sardiner! Du bör använda konserverade sardiner med olivolja, eftersom konserverna också är pastasalladdressing.
Läs också: 13 recept med träsås till en fin middag
16. Torskfisksallad: en välsmakande maträtt och mycket lätt att tillverka. För att inte tala om att det går väldigt bra under de hetaste dagarna! Förutom torsk och pasta använder du vanlig yoghurt, tomater, svarta oliver, vitlök, senapsås, olivolja, salt och fina örter.
17. Sallad och pepparärnsnudelsallad: Ett lätt och uppfriskande recept som du bara behöver laxfilé, citron, tomater, hackad persilja, penneudlar, poutpepper, salt, peppar och olivolja efter smak.
18. Pastasallad med lax och zucchini: Tillverkad med fullkornspasta. Förutom pasta kommer du att använda rökt lax, zucchini, vitlök, citron, extra virgin olivolja, vanlig yoghurt, gräddeost, örter (basilika, mynta, grön doft), salt och svartpeppar.
19. Pastasallad med ansjovis och tomater: ett exempel på kall, hälsosam och snabbmat. Beredningstiden är i princip den för kokningspasta, och ingredienserna kombinerar kolhydratet i pastan, tomatens utmärkta egenskaper och proteinet (och smaken!) Hos ansjovis.
20. Risnudelsallad med räkor och grönsaker: En välsmakande, annan maträtt med en orientalisk touch. Receptet är gjort med bifum (risnudlar), räkor och en intressant variation av grönsaker.
Köttfria pastasallad
21. Grekisk pastasallad: Förutom att det är vackert är det praktiskt, du kan laga den i förväg och förvara den i kylen tills det är dags att servera. Du kan också anpassa med de ingredienser du har hemma och göra skålen på din väg!
22. Purjolök med purjolök, gurka, majs och ärter: I det här receptet gör du till och med majonnäs. För detta behöver du i princip cashewnötter, vatten, vitlök, citron, olivolja och salt.
23. Pastasallad med morot och majs: ett mycket praktiskt och enkelt recept. Du behöver bara slipsnudlar (eller en av dina egna), majonnäs, rivna morötter, grön majs och gräslök och persilja för att smaka.
24. Pastasallad med majs, ärtor och morötter: ett sätt att variera salladkonsumtionen. Det är ett lätt, uppfriskande och extremt inbjudande (färgglatt) recept, även för barn.
25. Chickpea Noodles Salad: Du kan servera denna läckra sallad som en huvudrätt eller, om du föredrar, som ett ackompanjemang till en lätt huvudrätt. Tipset är att missbruka färska örter som persilja, gräslök, oregano eller basilika i denna typ av sallad!
26. Pastasallad med Ricotta, ägg och tomat: En läcker och lätt pastasallad. Du behöver bara skruvnudlar, tomater, kokta ägg, smulig ricotta, persilja eller koriander, salt, svartpeppar och olivolja.
27. Pasta- och rädisallad: bra tips för varma dagar. Denna vegan pastasallad kan bland annat följa med linsburger och grönsaksallad. För en fullständig och välsmakande lunch!
28. Pastasallad med vattenkrasse, mozzarella och avokado: en mycket färgglad och komplett pastasallad! Perfekt att följa med en kyckling eller fylla magen på dem som inte äter kött. Bra val speciellt för varma dagar!
29. Pastasallad med zucchini, morötter och tomater: restpasta? Du kan återanvända den när du gör denna läckra sallad. Det är ett enkelt och snabbt recept! Förutom pasta använder du morötter, zucchini, kål, rödbetor, broccoli, vanlig yoghurt, paprika, salt, svartpeppar, olivolja, grön doft och tomater.
30. Zucchini, tomat och curry pastasallad: vacker, läcker, med överraskande strukturer och smaker. Receptet ger två personer och är det perfekta tipset för en helg lunch när dagen är väldigt het!
31. Pastasallad med tomat, buffelmozzarella och svampparis: en lättare pastasallad, utan majonnäs eller gräddfil. Kryddan görs genom att sätta i olivolja, lök och vitlök. För en superkomplett, välsmakande och praktisk måltid.
Fördjupade pastasallad
32. Pastasallad med sparris, shitake och zucchini: en välsmakande, vacker och uppfriskande maträtt, bra för varma dagar? För att inte tala om att det är praktiskt att göra.Svamparna ger den speciella känslan!
33. Pastasallad med körsbärstomater, gorgonzola och valnötter: ett snabbt och läckert recept, men ändå elegant! Du behöver bara fusilli, gorgonzolaost, körsbärstomater, valnötter och olivolja.
34. Pastasallad med selleri, tomat, morot och vitt vin: bra val för att följa helgens grillfest. Du kommer att använda fullkornspasta, hackad selleri, körsbärstomater, morötter, rödlök, olivolja, torkat vitt vin, senap, salt, svartpeppar, persilja och gräslök.
35. Pastasallad med körsbärstomater och mynta: En annorlunda, lätt och uppfriskande risonisallad (som ser ut som ett riskorn) som fortfarande använder yoghurt och mynta.
36. Pastasallad med kani, broccoli, morot och ärt: En uppfriskande sallad med skruvnudlar, kani, broccoli, morot, röd paprika, ärt, grön doftande vitlök, majonnäs, vanlig yoghurt, vinäger, olivolja, oregano , persilja, gräslök och salt.
37. Risnudelsallad med gurka och morot: En läcker, lätt och uppfriskande orientalisk sallad. Bifum är en glutenfri risbaserad nudla som används allmänt i japanska beredningar. Det är fortfarande en enkel ingrediens att arbeta med.
38. Risnudelsallad med gurka, morot och kani: för en annorlunda, uppfriskande och välsmakande sallad. Receptet ger ungefär åtta portioner. Och spetsförbandstoppen är vit vinäger, vatten, salt och svart sesam.
Med många förberedelsemöjligheter är pastasalaten bra under varmare dagar och kan förvandlas till en komplett måltid eller kanske åtföljas av ett gott kött eller grillfest.
38 x Alz (YMN) - Change | @PacmanTV (Maj 2024)
- 1,230
