Halitosis, även känd som dålig andedräkt, är ett problem som drabbar cirka 40% av befolkningen. Mer än 80% av fallen kommer från själva munnen. Vi har över 600 typer av bakterier, av vilka många kan producera lukt efter metabolisering av livsmedel som deponeras i dessa regioner.
Orsaken till detta problem kan hända av flera skäl. Dessa inkluderar tandköttsinflammation, dålig munhygien, intag av vissa livsmedel, tobak eller drycker, munnen torrhet eller till och med sjukdomar som cancer eller diabetes.
Men hur kan man eliminera dålig andedräkt?
Till att börja med är det bra att kontrollera tand- och tunghygien. Det är grundläggande åtgärder.
Att ta hand om mat och undvika mat som torkar munnen, särskilt alkohol, kan redan lindra problemet med dålig andedräkt. Sockerfria tuggummi och gurgling med orala antiseptika kan också hjälpa.
Inkludera fiber i din diet och som alltid är vatten en bra allierad. Ta minst 2 liter vatten om dagen. Men det är inte bara bra att maskera problemet, det är värt att leta efter en specialist för att analysera halitos Detta ger dig rätt behandling för den snabbaste och mest effektiva lösningen.
Ett annat tips är att regelbundet besöka din tandläkare för att göra en granskning och rengöring på tänderna. Genom att följa dessa tips kan du prata nära utan neura!
- Förebyggande och behandling
- 1,230
