Att sömnen är så viktig för vår hälsa, visste du antagligen redan. Men mer än att undvika mörka cirklar, ge humör, minne och koncentration för att möta dagens aktiviteter i gott humör, en studie publicerad i American Journal of Obstetrics & Gynecology fann att kvalitetssöm förhindrar ett farligt kliniskt tillstånd under graviditeten.
Enligt denna studie är kvinnor med sömnapné mer benägna till en riskabel graviditet med spädbarn med dålig hälsa.
Andningsproblemet som manifesterar sig under sömnen, kallad apné, består av att hålla andan kort under sömnen. När andningen avbryts vaknar personen upp? utan att nödvändigtvis återfå medvetandet och öppna ögonen.
En orsak till apné är överflödigt kroppsfett, vilket ökar tungmusklerna och volymen runt luftröret, pressar halsen och gör andningen svårare. Sjukdomen manifesteras under sömnen, som det är när kroppen är avslappnad och hjärnans stimulans att andas minskar.
Andningsavbrott anses vara mycket allvarliga om de tar mer än 10 sekunder och när de överstiger fem per timme.
Fall av manifestation av denna störning är vanligare efter den sjätte dräktighetsmånaden, eftersom näsmembranen sväller med dilatation av blodkärl under de nio månaderna av graviditeten och når en mer kritisk situation från den sjätte månaden.
Bland fetma gravida kvinnor är risken för att utveckla apné dubbelt så hög, så studiens författare antyder att behandling av fetma innan en kvinna blir gravid är det bästa sättet att förhindra en bräcklig graviditet.
Forskare vid Case Western Reserve University i Cleveland studerade 175 överviktiga gravida kvinnor. 15% av dem hade apné, varav 42% hade preeklampsi. Hälften av barnen till kvinnor som hade apné behövde medicinsk vård efter förlossningen.
Apné under graviditeten bör övervakas speciellt, eftersom om det orsakar preeklampsi kan ett allvarligt problem som präglas av högt blodtryck och som påverkar olika kroppssystem orsaka begränsningen av tillväxten hos barnet genom att minska blodflödet. till moderkakan.
För att bedöma möjligheten att få sömnapné är idealet att söka hjälp av en läkare, men vissa symptom är: snarkning, rastlös sömn, ökad urination vid gryningen, överdriven sömnighet på dagen, förändringar i minne och resonemang. Håll dig uppdaterad!
Han fick hjälp att sluta snarka – "grät av lycka" - Nyhetsmorgon (TV4) (April 2024)
- graviditet
- 1,230
