Det är ett misstag att tro att skyddas mot solljus är skyddat mot hud. Precis som solen som avger ultravioletta strålar, utsänder synliga inomhusbelysning som lysrör och datorljus också strålning som orsakar förändringar i hudens DNA och utlöser skadliga effekter som fläckar och åldrande.
Det var slutsatsen i en studie som publicerades i tidskriften Photochemistry and Photobiology. och senare diskuterats av Brazilian Society of Dermatology.
Jämfört med de skador som orsakats av soleffekter är konstgjorda ljus mindre aggressiva och skadliga. Åtta timmars exponering för kontorsbelysning inomhus kan till exempel sägas motsvara en 1-minuters, 20-sekunders exponering på en klar sommardag.
Det numret kan tyckas obetydligt till en början, men om du lägger till den perioden till en månad, ett år och år kan resultatet vara alarmerande nog för att övertyga dig om att inte lämna ditt hem utan skydd, även på dagar då du inte gör det. det är solsken och du måste spendera hela dagen på att arbeta.
Ljusskadans intensitet varierar. Värmande lampor, såsom dikroik, är ofta mer skadliga än kalla lampor, som avger mindre strålning. Till exempel tenderar armaturerna och reflektorerna hos tandläkare att vara mer aggressiva eftersom de är närmare ansiktet.
I Brasilien är antalet människor som förebyggs genom daglig användning av solskyddsmedel fortfarande litet. Även när det är ett tropiskt land med solsken större delen av året, kommer de flesta bara ihåg solkräm när de går till stranden eller poolen. De som är upptagna med skydd mot synligt ljus är ännu mindre och en av huvudfaktorerna är bristen på kunskap om riskerna.
Enligt hudläkaren Sérgio Schalka, medlem av São Paulo regionala styrelse i Brazilian Dermatology Society, kan synligt ljus producera fria radikaler som orsakar förändringar i pigmentceller, melankocyter och kollagenproducenter, fibroblaster, även med deras användning. Från solskyddsmedel kan vissa människor ha fläckar på huden, känd som melasmas. Medan solstrålar står för 67% av produktion av fria radikaler står synligt ljus för 33% enligt internationella data.
Vissa hudläkare ifrågasätter solskyddsmedelens effektivitet för att skydda mot synligt ljus, eftersom de endast skyddar mot förekomsten av UVA- och UVB-strålar. För andra kan bara tjockare fysiska filter som baser blockera ljusets effekter på huden, eftersom de blockerar strålning och reflekterar ljusenergi. För att vara riktigt skyddad från solljus är det nödvändigt att applicera ett gott och rikligt lager, särskilt på ansiktet, händerna och halsen, som vanligtvis är mer exponerade och applicerar igen minst en gång under dagen.
Risken finns, det är sant, men det finns ingen anledning till stor oro, eftersom det inte finns något samband mellan effekterna av konstgjorda ljus på hudcancer. En extra dos av vård, inklusive att använda filtret i din dagliga skönhetsrutin, kan redan säkerställa en friskare och vackrare hud i flera år.
Det enda konstgjorda ljuset som är förknippat med fall av hudcancer är det som används i garvningskameror, som har en hög nivå av UVA-strålning kan utlösa sjukdomen.
De som gör hudbehandlingar med kemikalier som laserskalning eller har sjukdomar utlösta av soleksponering som lupus eller har en tendens att utveckla melasmer bör uppmärksammas och vara försiktiga.
Det finns ingen flykt, vare sig hemma, på jobbet eller utomhus, vår hud utsätts konstant för förekomsten av ljus, så det är bättre att förhindras för att säkerställa en alltid vacker hud.
För närvarande erbjuder marknaden en serie produkter för att hålla huden skyddad och det som inte saknas är ett alternativ. Det finns skyddande smink, solkrämfukter som fuktar och skyddar samtidigt, specifika produkter för vissa kroppsområden, ansikte och händer, specifika filter för varje typ av fet, akne och torr hud, grädde versioner, gel och spray och med olika skyddsfaktorer, så det finns ingen anledning att vara slarvig.
Och glöm inte, solskyddsmedel bör inte missas oavsett din hudton och ju ljusare färgen är, desto större är skyddet. Ta hand om dig själv.
Elite: Dangerous Thargoid Base Exterior Tour ???? (April 2024)
- hud
- 1,230
