Lutande hud: lär dig att förhindra och mjukna upp saga

Hudtagning och förlust av stöd, både i ansiktet och på kroppen? Flabbiness kan kortfattat definieras som brist på hudton.

Juliana Jordão, en hudläkare och äldre medlem i Brazilian Dermatology Society, kommenterar att många kvinnor identifierar början av sagging när de känner att deras hud mjuknar upp och märker utseendet på fickor i ögonlocken eller överskott av huden i mandibulär kontur och nacke.

5 sätt att behandla och mjukgöra slapp hud

Nedan hittar du de viktigaste riktlinjerna från proffs om vilka steg du kan vidta för att ta hand om slappande ansikte och kropp.

1. Krämer

Michele Haikal, en hudläkare som specialiserat sig på åldrande medicin och träningsrelaterade näringsvetenskaper, kommenterar att oberoende av var klaffen förekommer har det att göra med dermis, som är där kollagenfibrer och elastiska fibrer är, och kan också ha att göra, beroende på fall, med muskulaturen.

Krämerna absorberas i överhuden, för att komma till dermis måste något injiceras eller måste få hjälp av en anordning som öppnar ingångsdörren, till exempel co2-lasern, eller till och med en mikropunktion. Om inte grädden är en transdermal gel? Men i det här fallet kommer ämnet att gå till hela organismen och måste förskrivas av läkaren enligt varje prov, eftersom det vanligtvis är transdermala hormongeler, så de måste förskrivas baserat på patientens hormontester och kommer att agera. eftersom de kommer att agera på hela organismen och till och med dermis och muskulatur. När det rör sig om den här delen har vi de bästa effekterna av alla, jämfört med andra förfaranden, eftersom det här behandlar orsaken ?, säger.

Läs också: 29 tips för att förlora magen

Ansikte och nacke

För Juliana är användningen av krämer intressant. Hyaluronsyra-krämer håller huden hydratiserad. C-vitamin och resveratrol-krämer fungerar till exempel som antioxidanter och förhindrar åldringsprocessen. Kolla in några krämer som kan användas för att mjukgöra och bekämpa ansikts sagging:

Neovadiol GF Night Vichy för $ 189,90 på Aromatta

Läs också: 8 Wrinkle-Making Habits

Återanvänder CT Anti Aging Moisturizing Cream för 155,07 $ hos Cosmetis

Bel Col Firming Face Cream för 159,27 $ på Empório da Beleza Online

Lierac Liftissime Gel-Cream för hals till 99,00 $ hos Be & Care

Substiane + uv La Roche Posay för 117,49 $ hos Ultrafarma

Avène Sérénage Anti-Aging Cream för R $ 152,91 på Netfarma

Sisley Pour Le Cou Neck Cream för R $ 880 på Web Beauty

Melitina Facial Cream för 59,90 $ på Natue

RoC Pro-Define Cream för R $ 154,90 på Aromatta

? Krämer med tensorsubstanser ger ett mindre slakt utseende på huden och främjar den välkända "cinderellaeffekten", perfekt för till exempel fester. Är rafermine, argireline och tensine de mest kända ?, lägger hudläkaren till.

kropp

Roberta Bibas, hudläkare som specialiserat sig på estetisk dermatologi, forskarutbildning och magisterexamen vid Federal University of Rio de Janeiro (UFRJ), kommenterar att de aktiva ingredienserna för sagging aktuell användning i allmänhet är: Dmae, Tensine, Raffermine. "Det finns ingen skillnad om det är för rumpan, armen eller ansiktet," säger han. I galleriet nedan finns några exempel på anti-sagging krämer för användning i olika kroppsregioner.

Dove Deo Firmador Intense för R $ 4,19 på Panvel

Nivea Firming Moisturizing Lotion för $ 5,74 hos Americanas

Nutralift Adcos Body Cream för $ 269 på Pharmacy Effektivitet

Cicatricure Body Cream för R $ 36,90 hos Jacques Janine

Bio-Medicin Body Gel för $ 83,90 på Americanas

Valmari Slim & Sculpt Cream för 39,99 dollar på Dafiti

Bel Col SlimF (Body Firming Cream) för R $ 95,30 på Cabelos Online

Sesderma Sesnatura Breast & Body Firming Cream för R $ 113,03 på Cosmetis

Phytobella Flaccidity Lotion för R $ 79,95 hos Attitude Cosmetics

Eftersom varje enskilt fall är unikt är det bäst att prata med din hudläkare om användningen av krämer som är associerade eller inte med andra behandlingar för slapp hud.

2. Estetiska förfaranden

För närvarande indikeras olika estetiska procedurer för att mjukgöra och behandla slapp hud, såväl som muskler, i olika delar av kroppen och ansiktet. Nedan talar proffsen om 13 förfaranden som de anser vara bäst:

1. Radiofrekvens: Juliana påpekar att radiofrekvens är en enhet som ger bra resultat för unga kvinnor eller de som inte vill ha invasiva procedurer.• Dessa är vanligtvis två veckors sessioner som kan göras i alla regioner i ansiktet eller kroppen och stimulerar kollagenproduktionen. Dessutom främjar de också "Askepott-effekten"? på festkvällen?

Detta är en teknik som fungerar genom att generera värme i den subkutana vävnaden, vilket inducerar produktionen av nya kollagenfibrer och därmed förbättrar hudens utseende. Bland de vanligaste indikationerna för radiofrekvens är: förbättring av huden, minskad rynkor etc.

Graziele kommenterar att i fall av ansikts- och bröstsäckning är vävnad (hud) slappare tydligare. "Behandlingar som radiofrekvens har visat bra resultat eftersom de stimulerar produktionen av kollagen och elastiska fibrer, vilket förbättrar hudtonen," tillägger fysioterapeuten.

2. Fyllning med hyaluronsyra:Juliana förklarar att för patienter som har utseende av spår och volymförlust i ansiktet? mycket vanligt när det finns viktminskning? Det rekommenderas att applicera hyaluronsyrafyllmedel av hudläkaren. Effekten är ganska naturlig och förbättringen märks. Varaktigheten är också ganska tillfredsställande.

3. Användning av L-polymjölksyra: Juliana säger att applicering av L-polymjölksyra är ett bra alternativ för patienter som upplever mjukning av huden och utseendet på rynkor i kinderna. Det stimulerar kollagen och förtjockar huden igen. Det är idealiskt för smala tunna ansikten?

Michele påpekar att injektion av polymjölksyra används ofta i ansikte och nacke med utmärkta resultat.

4. L-polymjölksyratråd: Förutom den injicerbara formen finns det L-polymjölksyrasträngar, som appliceras med hjälp av små nålar för att stödja de slappa områdena. huden. Kan endast bäras i ansiktet.

Dermatolog Juliana påpekar också att det senaste inom ansikts sagging behandling är L-polymjölksyra tråd och mikrofokus ultraljudsutrustning. ? Strängarna utför dragkraft i huden som har fallit och stimulerar produktionen av kollagen under månaderna. Idealisk även för initiala slapp och tunnare ansikten.

"Ansiktsstödstrådarna har öppnat ett nytt paradigm inom det här ämnet och är utan tvekan idag en av de bästa teknikerna som används för att övervinna hängande hud", kommenterar Michele.

5. Mikrofokus Ultraljud: Juliana påpekar att mikrofokusultraljud är en av de senaste inom ansikts sagging behandling. • Ultraljud är en behandling som används i många regioner med goda resultat för mild till måttlig sagging. Nackdelen är smärtan och de höga kostnaderna?

6. Kemisk skal: Enligt Juliana är en annan metod som kan användas för att motverka slackande hud kemisk peeling, som tar bort skadad vävnad, vilket förbättrar hudens struktur.

7. Aussie Current: I fall av muskelflöthet, påpekar Graziele, kombineras Aussie-strömmen med fysisk aktivitet för att stärka musklerna, med ökad muskelmassa, och kan appliceras på skinkor, lår, armar och buk.

Fernanda Carvalhal, chef för den estetiska kliniken Hollywood RJ, indikerar också användningen av Aussie Chain. På Hollywood Aesthetics behandlar vi både kropps- och ansiktsslamhet med revolutionerande radiofrekvenssteknologi som stimulerar kollagen- och elastinproduktion i samband med Aussie-strömmen, som är en elektrisk stimulans som används för att producera muskelsammandragning där appliceras, vilket förbättrar den lokala cirkulationen, stimulerar lymfflödet och förbättrar celluliter ?, säger.

8. Rysk ström: indikeras också i fallet med muskelflaccitet, enligt Graziele. Det bör kombineras med fysisk aktivitet för att stärka musklerna och kan appliceras på skinkor, lår, armar och buk.

9. Ulthera: Enligt Roberta ger enheten en omedelbar ansiktslyftande effekt som liknar plastikkirurgi. Och det bästa: inga nedskärningar, smärta eller obehag. Förbättrar ansiktskonturen, är inte invasiv och resultaten är redan synliga efter den första sessionen ?, säger.

Dermatolog Roberta förklarar att den teknik som används är fraktionerad ultraljud, som verkar på de djupaste skikten av dermis och ansiktsmusklerna. Enheten drar ihop de elastiska fibrerna i huden och stimulerar kroppens produktion av kollagen, vilket orsakar en varaktig föryngrande effekt. Bättre än andra radiofrekvensanordningar kan den drabbas av muskelfascien, den tunna muskeln som omger ansiktet och halsen. Dessutom samverkar anordningen kollagen och elastiska fibrer i den ytliga och djupa dermis. Radiofrekvenser drar bara samman fibrerna i dermis och inte musklerna. Och är det i denna muskel som plastikkirurger agerar? säger.

Enligt Roberta rekommenderas inte Ulthera för gravida kvinnor och personer med hudbesvär på applikationsstället, så det bör göras under övervakning av en hudläkare. Enheten är godkänd av FDA (Food and Drug Administration) och Anvisa (National Agency for Health Surveillance).

Ulthera kan användas för att behandla / lindra ansikts- och kroppsloghet.

10. Thermacool: enligt Roberta är dess handling via radiofrekvens. Fördelen med behandlingen är att den är effektiv vid utsläpp av pulser (värmevågor) som tränger igenom dermis, det djupaste skiktet i huden. Stimulerar behandlingen sammandragningen av kollagenfibrer, som stöder huden och bildar nya fibrer?

Thermacool kan användas för att behandla / mjukgöra sagging ansikte, nacke, ben, mage och skinkor.

11. Frysa: Baserat på teknik som kombinerar magnetiska pulser med bipolär radiofrekvens, mjukar enheten effekterna av åldrande hud; behandlar slappa kropps- och ansiktsbehandlingar och hjälper till att förlora mätningar, enligt Roberta.

"Resultatet är en större sammandragning av kollagenfibrer, vilket förbättrar den sjunkande ansiktet, halsen, armarna, buken och benen", säger hudläkaren Roberta.

12. CO2-laser: Enligt Michele är det en av de bästa och mest lämpade för ansiktsregionen. "Det borde göras när man för detta ändamål ska behandla sagging för att stimulera dermis, så det är ingen nytta att göra det för grunt för att behandla sagging, det bör göras djupare." Resultaten är ofta mycket uppskattade ?, framhäver hudläkaren.

13. Massager: För Graziele indikeras också kosmetiska massagebehandlingar förknippade med DMAE-baserad kosmetika, vitamin E och fuktighetskräm för att förbättra hudvävnadsnäringen. "Dessa tekniker kan tillämpas på både ansikts- och bröstområdet, liksom andra kroppsområden, såsom skinkor, lår, buk och armar," säger han.

Men enligt hudläkaren Roberta är massage inte det bästa alternativet för att sätta sig specifikt. Det beror på att det inte finns någon kollagenstimulering med massage. Det kan vara effektivt för att förbättra uppblåstningsaspekten, celluliter ?, säger.

Som du kan se: det finns flera supermoderna behandlingsalternativ för att behandla / mjukgöra både ansikts- och kroppsvikten. Det är svårt att enkelt säga vilken som är mer eller mindre effektiv, eftersom varje fall har en indikation, som endast kan definieras av den professionella genom fysisk undersökning av patienten.

3. Fysiska övningar

Kolla in de viktigaste fysiska övningarna som indikeras för att hjälpa till att behandla lutningen av varje kroppsdel:

armar

För att behandla slappna armar är fysisk aktivitet avgörande. "Att förbättra muskelvävnaden är avgörande för att förbättra sagging," säger hudläkaren Juliana.

Ziva Brazil fitnesstränare Felipe Kutianski påpekar att ökad minskad massa är bäst? Vapen? mot sagging. "Två mycket viktiga egenskaper i denna typ av träning är: förbättring av muskelmassa och minskning av fettprocenten," säger han.

”I kroppsbyggande har vi fantastiska övningar för att bekämpa slakta armar, som bänkpressar och drag. För dig som tränar hemma eller i parker, har vi armhävningar och fasta barer?, Framhäver fitnesscoachen.

bröst

Kutianski påpekar att det finns övningar som fungerar direkt i bröstområdet, som bänkpress, armhävningar, korsfästen etc. Men direkt med fokus på brösten, nej. Bröstvävnaden som vanligtvis lider av slapp är mer ytlig, vilket begränsar muskelarbetet?, Klargörs.

Det som händer i vissa fall är minskningen av brösten på grund av minskningen av kroppsfett. Man måste vara försiktig med "gymmyterna" som lovar lokala mirakel, "säger fitnesscoachen.

ben

Knäböj i allmänhet, sjunker, slår, styv, dödlyft och benpress är indikationerna på Kutianski. "Tro mig, klassiska övningar är bäst", säger han.

mage

Kom ihåg: Motion gör inget mirakel. Var alltid uppdaterad med din diet? Kommentarer Kutianski.

"För bukregionen rekommenderar jag först de isometriska plankorna, följt av intensiva sneda dynamiska övningar, med eller utan överbelastning (kg) och slutar med överbelastad rectus abdominis dynamik, även på avböjda bänkar," säger tränaren. fysiska.

butt

Kutianski rekommenderar samma benarbete: allmänna knäböj, sjunka, slående, styv, dödlyft och benpress. "Oftast knäböj och sänkor, eftersom de har större gluteal aktivering under rörelse," säger han.

Det är anmärkningsvärt att det är mycket viktigt att ha vägledning och övervakning av en personlig tränare / tränare för att lära ut korrekt utförande av varje övning och ange de bästa övningarna för varje fall.

4. Mat

Ätvanor är mycket viktiga när det gäller att behandla / förhindra slapp. "Att dricka mycket vatten hjälper till att upprätthålla hudkvaliteten," säger hudläkaren Juliana.

Marco Cassol, en plastikkirurg och kvinnlig ansiktsspecialist, betonar också vikten av hyperhydrering (tar tre liter vatten om dagen) för att behandla / mjukgöra den hängande huden.

Viktiga livsmedel för framställning av kollagen, enligt Juliana, är: frukt och grönsaker som är rika på C-vitamin, som apelsin, papaya och andra; och protein, särskilt närvarande i rött kött. "Sockerrika livsmedel bör undvikas eftersom de försämrar åldrandet," förklarar han.

Cassol påminner också om vikten av adekvat proteinintag. "Ät till exempel två äggviter per dag", kommenterar han. Således förstärker det behovet att om möjligt förlita sig på vägledning av en näringsläkare som kommer att passera den diet som passar dina behov.

Andreia Barros, nutritionist vid Linnus Institute RJ, belyser också andra exempel på livsmedel som borde vara en del av menyn. Är de rika på:

• Lysin: fåglar / fiskar
• Glycin: ärtor, kött
• Prolina: Ägg, kött, fisk
• Vitamin A: morot, ägg, mjölk
• C-vitamin: Citron, Acerola, Guava
• Mangan: soja
• Koppar: kastanjer
• Kisel: korn, grönsaker
• Fettsyror: kallt vatten fisk och linfröolja.

Cassol rekommenderar också att du tar en antiinflammatorisk juice med probiotiskt mjöl två gånger om dagen. Det är värt att skriva ner receptet!

Anti Slack Juice Recept

Slå i mixern:

• 500 ml vatten
• 1/2 morot
• 1 bit ingefära
• 1 bladkål
• ¼ betor
• 4 apelsiner med pomace (skär apelsinen i 4 och ta bort skal och frön)
• 1 äpple (ta bort frön)
• 2 pressade citroner
• 1 jordgubbe
• 2 katrinplommon
• Lägg till slut en tesked quinoa, psyllium, amarant, chia eller linfrö.

Enligt Andreia kan användningen av C-vitamin hydrolyserat kollagenpulver också bidra till att förhindra / behandla slapp hud.

För hudläkare Michele är konsumtionen av aminosyror effektivare. "Vi har många aminosyratillskott, och de är bättre än kollagen, eftersom kollagen är ett protein som fortfarande kommer att delas upp i aminosyror. Men det är naturligtvis bättre än ingen tillskott, men finns det bättre kosttillskott att göra? Säger han.

"Det bästa är att studera ämnesomsättningen, beställa alla tester av vitaminer och hormoner och modulera hela ämnesomsättningen med vitaminer, aminosyror, peptider, koenzym, mineraler, antioxidanter och även hormoner, om detta är nödvändigt för denna patient. . Detta kommer att göra denna organisme optimerad i allt inom hälsan, i att försvara din kropp, i att förhindra degenerativa sjukdomar och även i att utveckla muskler, turgor (elasticitet) i huden, hydrering, ökning av elastiska fibrer, kollagenfibrer etc. ?, framhäver hudläkaren som specialiserat sig på åldrande medicin.

Då bör du helst få råd från en näringsläkare eller läkare som kan utvärdera fallet individuellt, ge de viktigaste dietrådgivningarna och även ange nödvändigt komplettering, om tillämpligt.

5. Plastikkirurgi

Plastikkirurgen Moreira påminner om att kroppsdelarnas lutning inte bara innebär att huden sjunker utan också muskulaturen. • För varje region, en kirurgisk teknik för att ta bort överflödigt hud. De som drabbats av viktminskning? oavsett ålder? har vanligtvis indikation på en kroppslyft. I det här fallet, vad händer är att huden, tidigare anpassad till en större volym, måste anpassa sig och? Täcka? en mycket mindre volym, som kan generera en "rest", säger han.

Enligt plastkirurgen är det som bestämmer graden av detta fallande skador på hudens elasticitet. ? Viktiga faktorer som bidrar till denna skada är, utöver graden av svullnad, patientens ålder, den individuella tendensen till förlust av elasticitet, den ursprungliga elasticiteten i huden, kvaliteten på blodtillförseln till det aktuella området och faktorer. externa, som solen, rökning, matvanor och den typ av fysisk aktivitet som personen utövar, till exempel ?, säger.

Sammanfattningsvis är det möjligt att lyfta fram som de viktigaste kirurgiska indikationerna för att stoppa den slappna:

Ansikte och nacke

Moreira förklarar att i allmänhet, när slappande ansiktsvävnader inte kan lösas med fyllningar och skal, blir plastikkirurgi det mest lämpliga alternativet. "Detta kan förekomma i olika åldersgrupper, men vanligtvis från 40 års ålder", säger han.

Marco Cassol påpekar att indikationerna för plastikkirurgi vanligtvis uppstår när: det finns en minskning i kind- och kindområdet efter ålder; nackmuskeln är mycket uttalad; eller så finns det lokalt fett i nacken."Detta utesluter patienter utan att de sjunker eller överviktiga ungdomar," säger han.

armar

Cassol förklarar att den plastikkirurgi som indikeras för att behandla armhuggning kallas brachioplasty eller arm dermolipectomy. • Ett ärr-ärr (underarm och armförlängning) utförs. Det är indicerat för patienter som har haft stora viktminskningar och har många sträckmärken och slapp i armen ?, säger.

bröst

För hudläkaren Juliana är den mest livskraftiga behandlingen för slappna bröst kirurgi.

Cassol påpekar att bröstkirurgi är mammoplastik (vanligtvis används för att minska bröstet) eller mastopexy (vanligtvis för att lyfta bröstet). "De är indicerade för patienter med mycket viktminskning, bröstfall efter ålder eller bröstfall och minskar efter amning," säger han.

ben

Lårdermolipektomi, enligt Cassol, är den rekommenderade plastikkirurgin för att behandla slappande ben. Det är vanligtvis indicerat för patienter som har många stretchmärken i området mellan låren. Är ett T-ärr på inguinalregionen och inre lår ?, förklarar han.

mage

Juliana påpekar att för fall där sagging är svårt, särskilt hos överviktiga patienter som tappar mycket vikt, är kirurgi avgörande.

Cassol förklarar att bukplastik eller bukdermolipektomi är indikerat för att placera rektus abdominis muskler (sex pack) när de dras tillbaka med livmodersväxt under graviditet eller när de resulterar i många hudstreck under naveln. Det resulterande ärret liknar det kejsarsnittet, men tre gånger större?

butt

Cassol förklarar att när det gäller rumpan beror indikationen på operation på problemet. • Om det är lite projicering av rumpan kan vi sätta gluteprotes eller fetttransplantat på gluteus. I fall av extrem sagging efter operation i magsreduktion kan gluteal dermolipektomi indikeras ?, säger plastikkirurgen.

De främsta orsakerna till slapp hud

Graziele Almeida, en fysioterapeut vid Pilates Posture Universe, säger att sagging är vanligtvis en av de estetiska förändringarna som de flesta plågar kvinnor. Det finns två typer av sagging: tissue sagging (hud sagging) och muskel sagging. I det första påverkas hudvävnaden, det minskar mängden kollagenfibrer, undernäring och uttorkning av hudvävnaden. Redan vid muskelflaccitet påverkas den subkutana muskulaturen?

Även om slapp hud stör många kvinnor, är det värt att komma ihåg: det är en konsekvens av naturligt åldrande.

Marcelo Moreira, plastikkirurg, fullständig medlem i Brazilian Society of Plastic Surgery (SBCP) och medlem i American Society of Plastic Surgery (ASPS), ordförande för plastikkirurgi-uppehållstillstånd i Federal Hospital of State Servers (RJ) och läkare för tjänsten av plastikkirurgi och mikrosirurgi från National Cancer Institute (INCa-RJ), förklarar att från 25 års ålder inträffar en minskning av elastiska fibrer, subkutan vävnad och kollagen fysiologiskt, vilket resulterar i frigöring av alla hudlager .

Juliana påpekar att orsakerna till sagging är olika. Naturligtvis under åren minskar kollagenproduktionen och därmed sker hudens naturliga tunnning. ”Dessutom har vi resorption av kindbenen och förlust eller förflyttning av fettet som tidigare stödde huden på kinden. Med det har vi en känsla av att huden "faller", "smälter" och slutligen tappar sitt stöd ", säger han.

Graziele påpekar att verkan av tyngdkraft, solstrålning, undernäring och uttorkning i hudvävnaden, rökning, konsertineffekten och felaktig kost är några faktorer som bidrar till att huden sjunker. Muskelfällighet uppstår på grund av fysisk inaktivitet, fetma och åldrande. "Det är mycket vanligt att de två typerna av sagging verkar vara associerade, vilket ger ett ännu sämre utseende på de kroppsdelar som drabbats av problemet", säger fysioterapeuten.

Således, kort sagt, kan de framhävas som några av de faktorer som? Förvärras? Den naturliga åldrande / sagging processen:

• rökning;
• Överdriven exponering för sol;
• Dålig diet;
• Genetiska faktorer;
• Brist på fysisk träning / fysisk inaktivitet;
• Snabb viktminskning /? Konsertinaeffekt ?.

Även om slapp hud bör ses så naturligt som möjligt, är det också lämpligt att anta vissa vanor och till och med välja vissa behandlingar för att förhindra eller mjukna slapp.

Hur man undviker slapp hud

För att behandla sagging alla kroppens områden och ansiktet är viss förebyggande vård också viktigt. Att undvika överdriven exponering för sol är det första. Solen gynnar åldrande kraftigt. Cigarett inget sätt. Minskar rökning kraftigt produktion av kollagen ?, säger hudläkaren Juliana.

Kom ihåg att slapp måste möta lugnt, det är ju inte möjligt att hålla en ung hud för alltid! Det är en del av den naturliga åldringsprocessen. Men några enkla tips hjälper till att undvika och inte? Förvärras? denna tabell:

1. Räkna med en hälsosam kost, helst under övervakning av en nutritionist, inklusive på din meny funktionella livsmedel (vilket kan vara bra för din hud och allmän hälsa).
2. Ha ett bra proteinintag.
3. Undvik särskilt livsmedel med mycket socker.
4. Undvik alkoholhaltiga drycker.
5. Drick mycket vatten dagligen.
6. Rök inte eller sluta röka (om tillämpligt).
7. Undvik överdriven exponering för solen.
8. Träna ofta fysiska aktiviteter, särskilt viktträning, och hjälp av en professionell i området för att ange de bästa övningarna.
9. Undvik "konsertinaeffekten" genom att hålla dig vid din vikt. Detta beror på att "dragspeleffekten"? kan gynna slapphet: när du blir fett, sträcker huden; när du går ner i vikt återgår det till det normala, men tenderar att bli mindre elastiskt.

Slutligen, kom ihåg att självkänsla är avgörande! Det är ingen skada att vilja ta hand om din skönhet, tvärtom; Men hängande hud bör inte vara ett stort problem, åldrandet är trots allt en naturlig process som alla går igenom och bör aldrig ses som ett problem.

Azerin - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #20 (April 2024)