Det finns inget bättre än att äta färsk frukt och grönsaker, eller hur? Ännu mer om de är väldigt vackra och redo att inkludera dem i läckra rätter. Näringsläkare rekommenderar daglig konsumtion av dessa livsmedel, trots allt, är bra för hälsan och uppdatera menyn under varma dagar.
Men de är inte alltid vackra och attraktiva att köpa i stora stormarknader. Så en väg ut är att leta efter dem på mässor i ditt område. Förutom det lägre priset är du säker på att hitta en mängd olika alternativ och mycket färskare livsmedel.
1? Mer hälsa
Maira Aparecida, en hemmafru och bosatt i över 30 år i den östra regionen São Paulo, huvudstad, säger att det är mässan som hittar de bästa alternativen för frukt och grönsaker. ”Jag märkte att maten är mycket trevligare, inte överdrivet och väldigt god. De är bra för din hälsa !?
2? ekonomi
Hon säger också att om vi jämför mässan med nätverket av marknader är priset mycket lägre. Jag köper ett brett utbud av frukt och grönsaker till ett lägre pris. Vad skulle jag betala dubbla i stormarknader eller livsmedel, på mässorna jag sparar och fortfarande ta med fler saker till huset!?, Säger pensionären.
3? Val alternativ
I många stormarknader visas livsmedel för val, men inte alltid efter kundens smak. ”På mässan tar det mig ett tag att röra frukt, se om de har några blåmärken eller inte, och om de är vackra. Är det bra ?, säger Maira.
4 Värdering av den lokala marknaden
Förutom att ge inhemska budgeten stora fördelar värderar de som köper på mässor den regionala marknaden. ÜDu kan naturligtvis hitta bra mat i stormarknaderna. Men på mässor fylls grönsaker och frukt på samma dag, vilket ytterligare förbättrar kvaliteten ?, säger den pensionerade kvinnan.
5? anpassning
Den pensionerade säger också att det är möjligt att bli vän med marknadsförare, vilket visar sig vara ännu mer lukrativt. ”Jag har marknadsvänner som väljer de bästa frukterna och grönsakerna för mig! I stormarknader skulle det till exempel inte vara möjligt ?, säger han.
6 Det är bra att gå
Även om det finns marknader nära hemmet kan gå till mässan också leda till cirkulationsfördelar. Ü Jag går. Vem som har denna möjlighet är underbart, eftersom du går, träffar nya människor. Det är bra för hälsan.? Skämtar de pensionerade.
7 Producent direkt
Många marknadsförare får sina produkter direkt från odlaren, vilket visar sig vara ännu friskare. ”Det finns marknadsförare, mina vänner som verkligen får mat från gårdarna. Du ser skillnaden även i dessa produkter. Smaken är annorlunda. ?, säger Maira.
Så se till att kolla vad mässan i ditt grannskap ger nyheter till sina kunder. Få mer hälsa till din tallrik och bidra till hushållens budget. Din familj kommer att älska det!
When a professional musician sits down at a public piano... (April 2024)
- mat
- 1,230
