Folinsyra, även känd som vitamin B9 som derivat av vitamin B, hade redan en lång lista med hälsofördelar, och en nyligen genomförd undersökning av mer än 85 000 mödrar som födde under perioden 2002-2008, bevisa att vitaminet hjälper till att minska autismfrekvensen hos barn, särskilt de allvarligaste fallen av störningen.
Enligt en studie publicerad i The Journal of the American Medical Association som spårade mödrar från före födelsen till 6 år senare, sjunker risken med 0,1%, vilket statistiskt kan verka lågt, men det gör en bra skillnad och bidrar mycket till barns hälsa och är bra för mamman.
Utöver denna nyligen upptäckta fördel förhindrar folsyra missbildande av barnet under de första 12 veckorna av graviditeten; Hjälper till att bekämpa anemi och hjärt- och kärlproblem, och fortfarande talar om moderskap, vitaminet hjälper till att bekämpa nervrörssjukdomar hos barn och minskar risken för missfall.
Och om det inte räckte, bekämpar B9 åldringsproblem, minskar risken för Alzheimers sjukdom, kontrollerar högt blodtryck, och bäst av allt, finns lätt i bladgröna grönsaker, baljväxter, spannmål, spannmål, tomater, ägg, mjölk, apelsin, svamp, mandlar, hasselnötter, jordnötter, lever, cashewnötter och soja.
Ny forskning: Så farligt är snuset - Nyhetsmorgon (TV4) (April 2024)
- 1,230
