Människor som pratar om sex har ett lyckligare sexliv

De säger att en av de bästa delarna av sex pratar om det. Nu bekräftar en ny studie denna åsikt som visar att människor som pratar om sex har ett lyckligare sexliv.

Enligt forskning från hälsokommunikationsekspert Elizabeth Babin vid Cleveland State University i Ohio, USA, och som publicerades i Journal of Social and Personal Relationships, behövs människor som har detacheringen för att prata om sex De tenderar att bli mindre hämmade vid H-timmen, vilket gör dem mer sexuellt nöjda än människor som inte har modet att diskutera frågan.

Enligt forskaren "är personer som är mest bekväm att prata om sex lika mer benägna att kommunicera sitt nöje under sex och upplever större sexuell tillfredsställelse."

Hon hävdar också att när du är obekväm att prata om sex så bromsar denna faktor inte bara din kommunikation under sex utan ger dig också mindre nöje.

Anledningen till detta är att par som pratar om sex i vardagen utvecklar mycket större intimitet och medverkan.

? Ju mer vi kommunicerar, desto mer lär våra partner oss om de saker vi tycker om? och vi gillar det inte? under sex, så de kan använda den kunskapen för att tillgodose våra behov, säger Babin.

"Om vi ​​sitter tyst i sängen tvingas våra partners gissa vad vi tycker mest om, vilket kan resultera i en mycket otillfredsställande sexuell relation."

Studien talar också om icke-verbal kommunikation under samlag. Denna typ av kommunikation är lika viktig som eller ännu viktigare än verbaliserad kommunikation. Det du visar men inte säger är relaterat till din sexuella självkänsla, hur bekväm du har sex och till och med hur mycket du tycker om sex.

Om du fortfarande inte känner dig redo att prata om det med din partner, även med alla dessa sexfördelningsbekräftelser, oroa dig inte. Vi har separerat några tips för att göra konversationen mer naturlig.

Rör naturligtvis ämnet

Det är inte nödvändigt att ha en kryddig dialog för att prata om sex. Börja om du är en mycket blyg kvinna genom att visa eller ogillar vissa rörelser under själva förhållandet. Detta kan göras genom gester, ljud eller ansiktsuttryck.

När du är säkrare kan du sedan verbalisera dina preferenser och till slut bjuda in din partner till en uppriktig konversation om ämnet genom att lista en lista över vad som tillfredsställer dig och vad du inte gillar att göra.

Be din partner om vägledning

Det är också mycket viktigt att veta vad som gör din partner lycklig i sängen. För att göra detta, titta på hans reaktioner och, om du har tillräckligt intimitet, uppmuntra honom att dela dina preferenser med dig.

Liksom med allt i livet, gör övningen perfekt

När du pratar om sex eller under de första tiderna kan verka konstigt för dig, insisterar du på övningen. "Sexuell kommunikation är en färdighet du lär dig genom att öva", säger Babin. "Ju mer du övar, desto mer bekväm kommer du att känna dig när du kommunicerar med din partner."

vlogg: LEDSEN (April 2024)