Känn fördelarna med socker för skönhet

Socker ses alltid som en skönhetsskurk. Och med rätta, det är en mat som bara är kalori, nästan näringsfri (speciellt i de raffinerade och kristallversionerna) och har den otroliga kraften att få vågarna att skjuta när du missbrukar efterrätten mer än du borde. Men vad många glömmer att säga är att för huden kan det vara en bra allierad!

Vad menar du?

Nej, jag menade inte att du skulle svälja ett paket socker just nu eftersom din hud kommer att se vacker ut. Socker är fördelaktigt när det används som en exfoliator. Det stämmer: det kan ersätta din kosmetika och lämna huden supermjuk.

De olika fördelarna med socker

Det är en naturlig fuktighetsgivare (fuktighetskräm) eftersom dess derivat kommer från sockerrör och hjälper till att återfukta huden. Även när du använder den som en exfoliator gör din hud mjukare även när du masserar.

Den innehåller glykolsyra, som hjälper hudceller att förnyas snabbare och mer effektivt. Denna syra används ofta i anti-aging-krämer och behandlingar för att återhämta huden från solfläckar.

Den stora frågan är att glykolsyra kan irritera mer känslig hud, så använd bara de produkter som din hudläkare rekommenderar, som kommer att veta rätt procentandel av syran som din hud behöver för att se ännu bättre ut.

Det fungerar som en av de mest kraftfulla exfoliatorerna, eftersom dess partiklar är utmärkta för att ta bort döda hudceller från vår hud (det är därför vi efter all exfoliering får mjukare hud). Optimala fuktgivande egenskaper hjälper till att göra huden mjukare och mjukare. Och tipset är: kan inte bara ansiktet vara exfolierat? händer, fötter, armbågar och knän kommer också att tacka dig för en vecka sockerskrubber. Områden med inåtväxta hårstrån och follikulit kan också förbättras om du gör sockerfyllningar varje vecka.

Rätt socker för peeling

• Brunt socker: Det är mycket mindre grovt och är därför lämpligt för ansikte och händer. I ansiktet är det bara värt att använda den här typen, så kommer huden att bli grov och "repad".
• Raffinerat socker: Det är något grovare än brunt socker, vilket betyder att det kan användas på andra delar av kroppen.
• Och kristalsocker? Eftersom det är väldigt grovt, är det perfekt att du inte använder det för estetiska ändamål.

Hemlagad sockerskrubberrecept (som fungerar)

För ansiktet, blanda 1 matsked brunt socker med samma mängd honung. Massera sedan ansiktet i några minuter och skölj tills allt socker har tagits bort. För att avsluta rengöringen, passera en sammandragande tonic.

För kroppen använder du lika delar av raffinerat socker och honung och gör samma process. Fukta torra områden istället för att använda den sammandragande toniken. Du känner din mjukaste, vackraste hud just nu.

Medicinsk varning

Om du har akne eller någon annan hudinflammation eller mycket torr hud, tala med din hudläkare först. I vissa fall rekommenderas inte avfyllning och istället för mer skönhet kan du irritera huden och förvärra tillståndet.

Kom också ihåg att socker bara hjälper i dessa fall, att konsumera det i överdrivna doser kan till och med främja åldrandet av huden, vet du? Det beror på att äta för mycket socker påverkar produktionen av kollagen, vilket till stor del är ansvarigt för att hålla huden fast och borta från rynkor. Helst en måttlig diet, glöm inte!

Dietistens hälsosamma smoothies: "Drick en grön smoothie om dagen och känn skillnaden" - (April 2024)