Barn i planet: 24 tips för att göra ögonblicket mindre stressande

Att resa med familjen är vanligtvis en tid med stor glädje. Men de som redan har barn vet att handlingen med att resa med flyg kräver viss uppmärksamhet och planering, så att det inte blir stressande för barnet eller föräldrarna.

Till skillnad från en bilresa, där du kan stanna när behov uppstår, kräver flygresor tålamod från barnets sida (som beroende på ålder kan ha svårt att förstå detta).

Det beror på barnets ålder och temperament och särskilt på stressnivån för föräldrarna själva med resan. Flygplan har ett begränsat utrymme och familjen kommer att omges av konstiga människor. Ju mindre barnet är, desto mindre blir kontrollen över deras behov, eftersom man inte kan kräva en förståelse för de små vad gäller begränsningarna. Från tre års ålder är det möjligt att fastställa några regler som kan göra resan mer lekfull och mindre störande?, Kommenterar Celia Lima, expertpsykolog på Personare.

Säg, måste du vara tyst under hela resan? Det är verkligen inte lösningen, inte ens för äldre barn. Men det finns subtila sätt att förbereda ditt barn för detta "äventyr" samt distrahera honom under flyget. Några enkla tips kan hjälpa (och mycket) att göra flygplanet smidigare för föräldrar och barn!

1. Visa sinnesfrid

Om barnet hör höra föräldrar prata hela tiden att de är oroliga för resan eller helt enkelt märker en "oroande luft" -stämning, kan situationen bli mer komplicerad. "Barn tenderar att ta upp sina föräldrars humör vid olika tillfällen, så det är önskvärt att föräldrarna är lugna och ger små barn bekvämligheter," säger Celia.

2. Prata om resan i tid

Inga användningar att gömma sig? sonens planresa rädd för hur han kan reagera. "Det är bättre att prata om resan i förväg, men inte så mycket som att utlösa ångest hos barn," säger experten.

3. Förbered ditt barn roligt på en planresa

När du känner att det är dags att prata om resan, gör det på ett lugnt sätt och ta chansen att inkludera dagliga barnspel som involverar ämnet. "Du kan leka med flygplan, ta på dig rollen som flygvärdinna, piloten och simulera vad som kan och inte kan göras på planet," exemplifierar Celia.

4. Prata med barnläkaren

Enligt Celia är det också viktigt att konsultera barnläkaren. Särskilt om ditt barn ofta blir sjukt på bilturer. Om det är nödvändigt att ta till sig något trick eller medicin bör föräldrar vara beredda på det ?, förklarar.

5. Erbjud vätskor

Celia förklarar att en av anledningarna till att barn gråter under flygning är obehag med lufttryck under tryck, vilket kan orsaka smärta eller tilltäppning. från örat. Det är därför bra att dricka vätskor, vilket hjälper till att reglera kroppens / kabinens tryckskillnad. Tugga till de äldre, eller använda en napp för de yngre, kan också hjälpa ?, säger han.

6. För korta rutter, föredrar att resa under dagen

"Att väcka barnets nyfikenhet kring hur planet kan flyga och distrahera det med molnen (att stanna i fönstret är en bra resurs) kommer att hålla henne upptagen under en tid", säger Celia.

7. Var beredd på långa resor

"För långa resor, när du vanligtvis reser på natten, ta det bekanta filten till barnet", råder experten.

8. Ta kudden

Oavsett restid, ta med en kudde. Yngre barn kommer att kunna sitta på det så att de kan se utanför fönstret bättre; medan äldre kan sova mer bekvämt med en kudde som de redan är vana vid.

9. Tänk på rymden

Ett annat tips, enligt Celia, är att när du bokar föredrar speciella platser som de fria sätena framför. "Du får mer utrymme att ta itu med de små," säger han.

10. Erbjud inte miljoner alternativ

”Undvik att erbjuda tusentals alternativ för att distrahera ditt barn, förvänta sig att han kommer att kräva något,” råder Celia. Annars är det mycket troligt att han kommer att märka att du försöker distrahera honom ändå, vilket kan orsaka ytterligare obehag. Var subtil.

11. Ta intressanta leksaker / spel

Det finns ingen flykt, leksaker kommer att vara de bästa allierade när man distraherar barnet. "Barn tenderar att bli uttråkade lätt, så det är trevligt att ha en väska med lite leksaker," säger Celia.

Men det är värt att komma ihåg :? Kvalitet? är viktigare än? kvantitet? just nu. Nyckeln är att ta med intressanta leksaker / spel, som kommer att underhålla barnet och inte tusentals saker som inte ens kommer att användas i slutändan. • Det är giltigt att ta vad som kan göras sittande, som inte har några lösa delar (glöm inte den möjliga turbulensen) och som inte gör ljud. Var bara försiktig så att resan inte förvandlas till en lekplats. Kom ihåg att en bra konversation som förklarar hur det är att resa med flyg kan hjälpa mycket ?, råder experten.

12. Ta lite längre, hälsosammare livsmedel

Erbjuder barnet lite mat som tar längre tid, till exempel druvor, russin, jordgubbar, tomater? Är det hälsosamma och roliga alternativ? för henne att äta.

Celia påpekar dock att godis inte bör fungera som ett "förhandlingschip" även om de är kortlivade och distraktionen är över. Låt ditt barn veta att du har choklad i väskan, köp från honom på flygplatsen. Om han kommer ihåg och frågar, är det okej att ge ?, säger han.

13. Satsa på klistermärken

Att bära små klistermärken kan vara mycket giltigt. De är små, praktiska och kan hålla barnen underhållade en stund: ge ditt barn en liten flaska vatten, till exempel, och bjud in honom att dekorera den. som du tycker är svalare.

14. Räkna med hjälp av teknik (smartphone, surfplatta)

Denna typ av distraktion är bara ett annat alternativ, enligt Celia. Om barnet redan äger smarttelefonen eller surfplattan kan man tillgripa dem. Men att köpa något i genren specifikt för detta tillfälle är överdrivet, särskilt eftersom de flesta flygplan är utrustade med filmer och spel. För korta resor är helt att spendera ?, förklarar.

15. Överraska barnet med leksaker som hon inte längre kommer ihåg

Hitta hemma en leksak som var där? Glömt? och lätt på resan kommer det säkert att distrahera barnet ett tag, som om det var något nytt / en gåva som fick henne vid den tiden.

Detta kan göras, men inte med karaktären "belöning". Varje gång hon blir upprörd eller otålig, måste du verkligen hitta ett sätt att lugna henne och de gåvorna? kan vara en resurs. Men att låta det vara känt att ett barn kan tjäna något om han eller hon uppför sig bra kommer bara att få honom / henne att tro att bra beteende inte är nödvändigt, bara ett sätt att presenteras. Kommer hon att känna tillåtet att bete sig fel om hon inte får en present? Celia varnar.

16. Glöm inte att ta med det väsentliga för barnet.

Celia kommenterar att föräldrarna redan är vana vid deras bebis behov. För dessa är det bra att komma ihåg att konsultera flygbolaget, eftersom många erbjuder faciliteter, inklusive när det gäller mat. För det äldre barnet, bör det inte finnas brist på vatten, en eller två byten av kläder, varma kläder, näsdukar, filt (hennes sänggående referens) och några små böcker hon gillar?

17. Uppmuntra barnet att ta med sin egen väska

Beroende på barnets ålder kan det vara intressant att hon bär sin egen handväska, med några användbara artiklar inuti: vävnader, till exempel varma kläder. Detta sparar utrymme i din väska och får barnet att känna sig "stor", "ansvarig", vilket kan underhålla henne i några minuter till.

Det är emellertid värt att notera: barnet bör inte vara skyldigt att ansvara för viktiga saker.

18. Ta med dig några extra kläder

Det är giltigt för föräldrar att ta med en byte av kläder. När allt kommer omkring kan händelser inträffa: ditt barn kan kasta lite juice på dina kläder eller till och med slänga. Inte förväntat, men tyvärr kan det hända. Det är bättre att vara säker.

19. Läs för barnet

Föräldrar kan också läsa en bok som underhåller barnet, det är inte värt att överdriva eller bära enorma böcker.

20. Satsa på? Flygplanpolisen?

En bra idé är att berätta för barnet om närvaron av en flygpolis som håller ett öga på alla barn och hur de uppför sig. Från detta kan man uppfinna olika berättelser. Naturligtvis betyder detta inte? Skrämma? men stimulera din fantasi genom att hålla den underhållen ett tag.

21. Uppmuntra barn att gå strax före flygningen

När du väntar på planet är ett bra tips att uppmuntra ditt barn att gå med dig runt flygplatsen. När allt kommer omkring kommer du att sitta i timmar, vilket kan stör barnet. Men det betyder inte "tröttna henne", sunt förnuft är nyckeln.

22. Klä barnet i bekväma kläder

Det är alltid viktigt att välja bekväma, lätt att bära kläder, och komma ihåg att temperaturen i planet är cirka 20 ° C. För fötterna, sneakers. Du måste gå mycket inne på flygplatsen, så det är avgörande att skorna är lika bekväma. Man kan tänka på lämpliga strumpor för golvet, gummierade på sulan.Det är viktigt att gå lite i gången på planet för att aktivera cirkulationen och detta är också för vuxna?

23. Planera resan

Celia påpekar att det i detta avseende är bra att undvika tunga måltider och utmattande aktiviteter för barnet före resan. All rörelse kommer att kräva extra energi och uppmärksamhet. Barnet ska inte krävas att ta ansvar för viktiga saker, som att skjuta en glömd resväska och skapa onödiga motgångar. Att inte lämna i sista minuten är avgörande. Bättre att anlända till flygplatsen i förväg än att rusa barnen, som har sin egen takt att gå ?, säger han.

24. Ha tålamod

Celia förklarar att barn inte bör få till sova med medicinering alls. "Är hon van vid ett glas varm mjölk eller en flaska innan sängen?" Eller en te? Det är vad som ska användas. Framför allt måste du vara tålamod, eftersom det här är en händelse som är helt och hållet ur rutin hos de små?

Med planering, säkerhet och tålamod har flyget med ditt barn allt att fungera. Åtminstone är det så med Daniela Aparecida M. Cillo, 32, en biolog, som har rest mer än tre gånger med flyg med sin 4-åriga dotter, Maria Eduarda. ”Första gången var jag lite orolig, men idag ger hon mig inget arbete. Jag har inte ett "trick", men jag tycker att hon har mycket kul med kritor (jag tar flera färger!) Och lite papper att måla. När hon blir trött på det, gillar hon att spela lite spel på min telefon eller bara titta på bilderna på den?

Fernanda Machado Junqueira, 36, egenföretagare, reste med sin 6-åriga dotter Julia och säger att hon inte hade några stora bekymmer. "Det enda jag sa mycket till henne var att hon var tvungen att vara tyst i fåtöljen, inte prata högt eller gråta?" Jag sa inte någon gång att "flygplan var farligt", att "jag eller hennes far var rädda", till exempel eftersom jag tror att, ja, kunde ha förstört allt, säger han.

Nyckeln är att planera, men inte att förtvivla eller att bära miljoner saker som tänker på att underhålla barnet hela tiden. Ofta är mindre mer. När det gäller leksaker, satsa mer på det lekfulla, snarare än att ta dussintals leksaker som bara tar plats och gör barnet ännu mer upprörd och vill leka varje timme med en sak.

A simple way to break a bad habit | Judson Brewer (April 2024)