Amning: Ställ frågor och kolla tips och rapporter från mödrar

De flesta har hört talas om vikten av amning. Men i praktiken har många fortfarande frågor om det. För att ge dig en idé, beräknas det att det kan förhindra 13% av dödsfallen hos barn under fem år från förhindrande orsaker över hela världen.

• Amning anses vara den strategi som har störst inverkan på att minska barndödligheten. I Brasilien, i 14 kommuner i delstaten São Paulo, var effekterna i genomsnitt 9,3% i en undersökning som genomfördes 2003?, Konstaterar Fábia Queiroga Oliveira, barnläkare och handledare av Milk Bank of Hospital Santa Lúcia.

Amning är inte den första fysiska kontakten mellan mamma och barn, snarare än ett sätt att amma, och också ett av de viktigaste sätten att stärka denna viktiga familj och kärleksband under barnets första månader i livet.

Nedan vet du alla fördelarna med amning och klargör dina huvudsakliga tvivel om ämnet. Värt att kolla in!

Fördelarna med amning

Känner till de viktigaste fördelarna med amning:

Läs också:? Amning? ? den nya appen som hjälper ammande mammor

1. Ideal mjölk

"Precis som alla arter av däggdjur producerar den perfekta mjölken för utvecklingen av deras unga, är den mänskliga arten inte annorlunda: den producerar den perfekta mjölken för barnet," säger Fabia.

Bröstmjölk består av balanserade näringsämnen, idealiska för konsumtion och utveckling av barnet från den första timmen efter födseln. Är kalorier, lipid-, protein- och laktosnivåer bäst anpassade till varje fas i barns utveckling?

2. Skydd mot sjukdom

Fabia förklarar att bröstmjölk har många komponenter i immunsystemet, vilket gör det extremt viktigt för att förebygga infektioner och allergier. IgA, Igm, IgG, makrofager, T-lymfocyter är några av dessa skyddande faktorer. Kan vi säga att bröstmjölk är det första vaccinet som barnet får för att skydda honom från otaliga sjukdomar ?, säger han.

"Idag är redan välkänd vikten av amning i förebyggandet av kroniska sjukdomar som högt blodtryck, fetma och diabetes," lägger läkaren till.

3. Utveckling av tarmflora

"De naturliga probiotika som finns i bröstmjölk kommer att bidra till en perfekt utveckling av tarmfloraen hos den nyfödda," säger Fabia.

"På grund av närings- och försvarsvikt är bröstmjölk så viktig för att minska spädbarnsdödligheten", förklarar läkaren.

4. Stärka banden mellan mor och barn

En annan stor betydelse av amning, enligt Fabia, är förstärkningen av moder-barn-bindningen, som börjar så snart barnet föds och placeras hud mot hud hos sin mor.

5. Fördelar för modern

• För mamman, amning under den första timmen postpartum hjälper sammandragning av livmodern och minskning av blödningen efter födseln. Ammande mödrar har också en lägre risk för bröstcancer ?, säger Fábia.

Steg av amning

Visste du att bröstmjölk ändrar sammansättning, färg, konsistens under amningen? Känna till variationerna som inträffar:

Fas ett: "Colostrum, under de första fyra till fem dagarna, är en mer flytande mjölk, rik på vatten och protein och försvarsceller," förklarar Fabia.

Fas två: Det kallas övergångsmjölk. Det har högre volym per bröst jämfört med råmjölk. Detta är den fasen där mjölk genomgår gradvis näringsmässiga förändringar mellan egenskaperna hos råmjölk för mogen mjölk. Till exempel är det en minskning i proteinnivåer och en ökning av fetter och kolhydrater.

Tredje fas: Mjölken kallas mogen. Denna fas, enligt Fabia, börjar runt den 10: e dagen. "Mjölken har redan mer fett jämfört med råmjölk och kommer därför att ge en större känsla av mättnad och öka hastigheten på viktökning," säger läkaren.

”Varje fas är programmerad för matsmältningsförmågan hos barnet och behovet av barnet?”, Förklarar Fabia.

"WHO rekommenderar att barn uteslutande ammas fram till den sjätte månaden, då kompletterande amning bör införas och amningen fortsätter tills två år," säger läkaren.

Tidtabeller, frekvens och mängd mjölk: vad är idealiskt?

Fabia förklarar att barnet ska ammas på begäran, det vill säga utan tidsbegränsningar."Och utan introduktion av vatten, te, juice eller mjölkformler, såvida det inte föreskrivs av läkaren av någon specifik anledning," säger han.

• I allmänhet bröst ett barn i genomsnitt 8 till 12 gånger om dagen. Tenderar han att ta längre pauser när han växer upp?

"Colostrum, till exempel, har mycket snabb smältbarhet och därför normalt barnet i den första veckan av liv brösten med mycket korta intervaller, och också vanligtvis bröst mer på natten." eftersom mjölkproduktionen ursprungligen är högre på natten?, tillägger han.

Rekommendationen enligt Fabia är att mamman anpassar sig till barnets rytm och försöker vila ibland när barnet sover, även om det är dagtid.

• Amningstiden bör inte anges heller. Vanligtvis har barnet kontroll och ger mättnadssignaler och lämnar bröstet. Är det viktigt för modern att ha tålamod att låta barnet tömma hela bröstet så att hon blir mer fet? Vad är komponenten som kommer ut i slutet av fodret? och därmed blir mer nöjda ?, styr Fabia.

Av denna anledning rekommenderar vi också att mamman inte fortsätter att byta bröst i en amning som redan är mogen, dvs efter 10 dagar efter födseln. Oftast tillfredsställer ett bröst barnets hunger? Lägger läkaren till.

Matar under amning

Det är viktigt för kvinnan som ammar att ha en balanserad och regelbunden kost. Eftersom amning kan leda till hunger, bör mamma inte vänta länge med att föda (vilket skulle göra att hon överdrivs och letar efter fetare livsmedel för att främja mättnad).

Några tips för hälsosam kost är:

• En bra frukost: med fullkornspannmål eller bröd, magra ostar och naturliga juice.
• Morgon mellanmål: En frukt är ett bra tips.
• Hel lunch: till exempel med ris eller potatis eller pasta, bönor, grönsaker och magert kött.
• Eftermiddags mellanmål: Du kan till exempel upprepa frukostmat.
• Middag: En komplett måltid, till exempel med ris, grönsaker och magert kött.
• Nattmåltid: En frukt eller en naturlig yoghurt med fullkornspannmål.

Vissa kvinnor som har för vana att dricka mjölk kommenterar att barn känner kolik. Men i själva verket borde varje mamma märka vad som i sin diet får sitt barn att vara sjuk (förutom den normala fysiologiska koliken hon upplever under de första tre månaderna av livet).

Man måste också vara försiktig med dåliga fetter (trans och mättade) som finns i stekt mat och bearbetade livsmedel, mjölk och hela derivat och rött fettkött. Det är inte bra att överdriva koffein (närvarande i kaffe, svart te, coladrycker etc.). Moderering är nyckelordet.

Till att börja med rekommenderar vi inte att du tar bort något från strömförsörjningen. Mamma måste hålla maten hon är van vid att äta, inte heller bör hon uppfinna? Massor av nyheter. Det viktiga är att äta väl, hälsosamt och dricka mycket vätska för att producera mjölk av god kvalitet, säger Fábia.

Bröstmjölklagring

Fábia förklarar att det är möjligt att lagra bröstmjölk för egen konsumtion eller för donation. • Mamma ska skydda mun och hår genom att använda en hål och mask, sanera händerna till armbåghöjden, massera matningen och mjölka. Tekniken lärs ut av proffs som arbetar med amning ?, höjdpunkter.

• Mjölken ska tas bort från ett steriliserat glas med ett plastlock. Sätt datumet på glaset och förvara i frysen. Hållbarheten är 15 dagar. Om den inte används under denna period, kan den doneras till bröstmjölkbanken, för om den är pastöriserad upp till 15 dagar, kommer den att gälla i 6 månader och kan konsumeras av spädbarn som tas in på den nyfödda ICU ?, lägger läkaren till.

? Rå mjölk kan bara konsumeras av sitt eget barn, erbjuds inte rå (opasturerad) mjölk till en annan bebis, utan också ammande med tvär amning, dvs. en mamma som ammar ett annat barn än sitt barn? .

I galleriet nedan kan du se exempel på produkter för att samla in och lagra mjölk. Men kom ihåg: Om du är osäker på förfarandet, konsultera alltid en professionell du litar på.

Savemilk Breast Milk Collection Flaskor för R $ 20,32 i Submarino

Púr bröstmjölkslager för R $ 29,90 på Magazine Luiza

Promillus Dumplings för 39,90 dollar hos Americanas

Lillo Breast Milk Container för R $ 26,91 90 hos Americanas

Breast Milk Electric Pump för $ 168,89 hos Americanas

Medela Thermal Bag för $ 209,90 till Extra

Breast Milk Storage Bags för R $ 59,88 på Abracadabra

Uppsättning av 5 krukor för $ 49,41 på Shoptime

Manuell bröstpump för $ 83,70 på Medjet

Lillo Strip för R $ 29,61 till Extra

Dagens givare

Inte alla är medvetna om det, men nuförtiden reglerar mjölkbankerna rollen som den gamla "sjuksköterskan", eftersom det inte är tillåtet att distribuera bröstmjölk utan pastörisering för att säkerställa båda givarmors hälsa. som barnets.

För att vara givare måste en kvinna:

• Ammar ditt barn;
• Har ingen sjukdom som kontraindikerar amning;
• Producera mer mjölk än ditt barn behöver;
• Gör denna donation gratis;
• Och helst att inte vara rökare.

Mjölken som samlas in för pastörisering ska förvaras i en frys eller frys.

Prioriteringen för distribution av bröstmjölk är för tidigt förekommande barn med låg födelsevikt, antagna till Neonatal Intensive Care-enheter, alltid med recept eller näringsläkare.

Om en kvinna är intresserad av att donera, bör hon kontakta en lokal mjölkbank och ta reda på proceduren som säkert kommer att göra en skillnad i många liv.

Amningskopp: vad är det?

Amningskoppen är ett alternativ till en flaska för att ge barnet när mamman av någon anledning inte kan amma: antingen för att hon till exempel börjar arbeta eller för att hon är borta i några timmar.

Flaskan, lika mycket som det är det mest använda objektet att erbjuda mjölk till barnet, genererar viss kontrovers främst för att det är det mest troliga redskapet som orsakar förvirring i bröstvårtan. Det vill säga sugningen som barnet gör i flaskan liknar sugningen i mammas bröst, men utan dess fördelar. Och eftersom flaskan kan erbjuda ett enklare alternativ för att suga och gå ut från mjölken, kan det göra att barnet förväxlas senare med rörelsen och kraften det behöver göra vid amning.

Det är ett faktum att detta inte händer med alla barn, men det kan hända. Det är därför många mödrar har övervägt att använda ammkoppen.

Vi rekommenderar koppen att erbjuda mjölk för att komplettera amning av flera skäl. Därför är vi mindre benägna att ointressera för barnet; koppen orsakar ingen förvirring av munstycken. Men det är nödvändigt att veta det rätta sättet att använda koppen?, Framhåller Fábia.

I videon nedan finns riktlinjer för hur tekniken för administrering av mjölk i koppen ska vara. Men idealet är alltid att konsultera en professionell du litar på.

Kom ihåg: koppen undviker förvirring av munstycken, men ska inte användas utan professionell vägledning och utbildning.

Mors bröstvård

Nedan ger hudläkare viktiga tips för mödrar att ta hand om brösthud före, under och efter amning.

Innan amning

• För Helena Costa, hudläkare och medlem av Brazilian Laser Society in Medicine and Surgery och chef för Helena Costa Clinic i Rio de Janeiro, är det första tipset att sola dagligen på brösten i 10 minuter före 10:00 och efter 16:00. "Detta kommer att hjälpa till att stärka huden som är mycket tunn i det här området," säger han.
• "Till skillnad från vad som sägs runt, torkar du en handduk eller en handduk kommer areolas hud att bli för tjock som en försvarsmekanism, som tenderar att spricka oftare," lägger Helena till.
• Renata Domingues, en hudläkare och medlem av Brazilian Dermatology Society, säger att hon ofta rekommenderar att framtida mammor läser mycket om amning och pratar med ammande kvinnor. "Innan de blir gravida är idealet att kvinnor förbereder sig känslomässigt och fysiskt," säger han.
• "En riskfaktor för stretchmärken är överdriven viktökning, så näringsövervakning kan vara till stor hjälp", tillägger Renata.
• Fuktighet av brösten, enligt Helena, är också viktigt för att förbereda huden, vilket förhindrar uppkomsten av stretchmärken.
• "Användningen av behå under hela graviditeten och amningen (inklusive på natten) förhindrar bröstens vikt ytterligare att sträcka ligament som stöder brösten och undviker ytterligare ptos (fall)," säger Helena.

Under amning

• Helena rekommenderar att hålla areolan hydratiserad med lanolinbaserade krämer. ? Ett enkelt och prisvärt tips är animaliskt fett? Oljan gör det möjligt att bibehålla hydrering, är inte skadligt för barnets hälsa och riskerar inte förorening, eftersom bakterier inte sprider sig i animaliskt fett ?, säger.
• Renata förklarar att när brösten fortfarande anpassar sig till den mängd mjölk som barnet kräver, kan för varmt vatten under badet kraftigt öka mjölkproduktionen och skapa obehag. Vid den tidpunkten känner kvinnan lättnad, men överstimuleringen hamnar snart för att förvärra överbelastningen. För att förhindra att mjölk samlas i canaliculi och bildar "stenar" är idealet att massera i bröstvårtans riktning från bröstets bas till bröstvårtan, som dränering, säger han.
• Användningen av rätt bh med viss kompression hjälper också.Vid denna tidpunkt bör överskott av viktökning också undvikas?, Tillägger Renata.

Efter amningstiden

• Så snart som möjligt bör kvinnan återuppta fysisk aktivitet. Kroppsbyggande övningar kommer att hjälpa till att stärka armarna under en hård dag och också förbättra bröststödet ?, säger Renata.
• "Krämer med lämplig teknik kan hjälpa till att fixa bröstet," lägger hudläkaren Renata till.

Mastit: Vet vad det är och hur man undviker

"Mastit är en infektion i bröstet orsakas vanligtvis av ansamling av mjölk och dess förorening i bröstet av bakterier som har lyckats komma in genom en gateway, till exempel sprickor i bröstvårtorna," förklarar Fabia.

För att förhindra mastit, enligt barnläkaren, "är det viktigt att brösten töms ordentligt genom att suga bröstet, och när detta inte är möjligt eller inte tillräckligt, genom att mjölka överskottsmjölk."

? Det är viktigt att undvika sprickor i bröstvårtan, uppmärksamma rätt grepp vid amningstillfället och om du har sprickor ska du ta hand om dem ordentligt? Lägger Fabia till.

"Modern med mastit kan och bör amma så att barnet främjar tömningen av bröstet och därmed kan förbättras," säger läkaren.

Amning Frågor och svar

Nedan svarar barnläkaren Fabia på vanliga frågor om amning.

1. Hur gammal ska amning ensam vara?

Fábia Queiroga Oliveira: Barnet bör endast ammas till sex månaders ålder.

2. Vad ska man göra om barnet har återflöde? Är detta normalt?

Fábia Queiroga Oliveira: De flesta spädbarn har viss grad av gastroesofageal återflöde, vilket är återvändandet av maginnehållet från magen till matstrupen, som kanske inte kommer till munnen. Det är fysiologiskt upp till cirka fyra månader eftersom "ventilen" Att hålla esophageal utlopp stängt för magen är inkompetent hos små spädbarn. Och därför ökar varje buktryck, till exempel att höja benen för att byta blöjor, mjölken återgå från magen till matstrupen. Vi rekommenderar i dessa fall anti-reflux hållbarhetsåtgärder: lämna lite mer tid upprätt efter amning; hålla huvudet uppe när du ligger ner efter amning; undvik för mycket hantering, stimulering eller byte av blöja den första timmen efter amning. Refluxsjukdomen som kräver medicinering är när barnläkaren identifierar att han eller hon har lämnat den fysiologiska bilden för en situation som orsakar viktiga symtom och störningar för barnets utveckling.

3. Stämmer det att mamma blir tunn när hon ammar?

Fábia Queiroga Oliveira: Ja, amning hjälper modern att återgå till vikt före graviditeten.

4. Orsakar amning håravfall?

Fábia Queiroga Oliveira: Det finns inget samband mellan amning och håravfall. Det är myten.

Mödrar rapporterar om sina erfarenheter

Glauciane Mata, bloggare och mamma till Mateus, säger att redan i sin graviditet, i ett av de prenatala konsultationerna, sa gynekologen / barnläkaren att hon skulle ha några svårigheter att amma eftersom hon hade "bröstvårtan". Svårigheter är inte omöjligt! Var min önskan att amma mitt barn mycket högre än någon barriär? Och det var bara det första. Jag följde alla riktlinjer som hon gav mig, utom för att sola i området och tog sig tid att vänta med att läsa mer om detta ämne ?, säger.

Den andra svårigheten var just den instruktion hon inte följde: ”Dotter till en militär far och en blyg mamma, jag blev super blyg på det sätt som min kropp utsattes för. Så, bara att tänka på att ses sola, skulle du dö av skam?

När Matthew föddes, mitt i all den orolan i detta unika ögonblick, redan i sitt sovrum, säger Glauciane att en sjuksköterska, utan att ens begära tillåtelse, framför alla, helt enkelt packade upp sina kläder och "fastade barnet i bröstet". ?. "Det var svårt att stoppa att tro att det här var mitt första barn, att jag inte hade någon erfarenhet av amning och att jag kanske föredrar att uppleva den första amningen utan någon i rummet," kommenterar han.

"Efter tre dagar och efter mycket lärande av en annan sjuksköterska, min mjölk" gick ner? (Under tiden matades mitt barn formel med kopp, för som jag hade hört att om han försökte flaskan, han inte vill ha bröstet senare, skulle han vara rädd) hade jag äntligen känslan av att ha honom i min armar, matas av mjölken som jag producerade. Jag har bara ett ord för att beskriva detta ögonblick: magiskt! Var det en framgång? Naturligtvis inte! Men det var en oförglömlig start! Rapporterar Glauciane.

Från dess till den dag jag bestämt bestämde mig för att inte amma mitt barn, jag gick igenom många obehagliga situationer: en baby som inte grät för att amma; kommentarer och kritik som inte hjälpte; sprickor som skadar för mycket; smärtsamma massage och kalla kompresser för att lindra blockeringen orsakad av överskott av mjölkproduktion; användning av silikonnippel för enkelt grepp; återlopp; vill vi se Matthew suga? Men min önskan att amma honom var starkare än någon barriär !? tillägger Glauciane.

Mamma säger att hon bara hade inget hinder: Matthew ville inte suga längre! "Men jag fick inte reda på det tidigt?" Har det varit månader av misslyckade försök att få honom att amma längre?

År senare upptäckte Glauciane att Matthew hade laktosintolerans? vilket svarar mycket på att hon när hon ammade inte visste.

"Det givande var att jag, efter all min svårighet, ansträngning och uthållighet, kunde amma Matthew i ett och ett halvt år och ge under den perioden alla fördelar som bröstmjölken erbjuder," säger Glauciane.

Den berikande delen är i den första stora lektionen om moderskap: att älska är också att respektera den andra! Att balansera balansen i amningen var mycket positivt och rekommenderar alla! Men ingenting som införs kan vara bra och inte amma! Kan det inte påläggas modern? som inte kan eller inte ammar? men varken kan det påläggas barnet, som kanske föredrar andra livsmedel. Verksamheten är att leta efter nya källor till näringsämnen för att växa det friskt. Resten är fåfänga, trots allt bör vi amma för barnet och inte för oss? Säger Glauciane.

Barbara Ferraz, Bias sekreterare och mamma, rapporterar att hon hade professionell vägledning för att bättre amma sitt barn. Sedan min dotter föddes hade jag ont att amma henne. Barnläkaren rekommenderade mig att använda en salva, hjälp av ett skal, en silikonnippel och en medicin för mjölk för att lättare komma ut. Hjälpte det mig mycket? Säger han.

”Det var mycket glädjande för mig att amma min dotter; Detta, enligt min uppfattning, stärker banden mellan mor och barn kraftigt. Jag rekommenderar alla framtida mammor att även om de har svårt att amma i princip, söka professionell hjälp så att de kan utföra denna viktiga kärlek? ”Avslutar Barbara.

Så kom ihåg: bröstmjölk anses vara den mest kompletta maten för barnet. Den är rik på näringsämnen som protein, vitaminer, fetter och vatten. Förutom att det är helt viktigt för barnets hälsa i allmänhet stärker det banden mellan mor och barn och erbjuder skydd för kvinnors hälsa.

Web Programming - Computer Science for Business Leaders 2016 (April 2024)