Om fysisk aktivitet redan bidrar till välbefinnande, kan du tänka dig att flytta din kropp medan du lyssnar på en mycket livlig låt? Att välja spellista gör aktiviteter mycket roligare. Och om du är trött på att alltid lyssna på samma artister och vill ge dina hörlurar ett varierat ljud, har du kommit till rätt post.
Nedan kan du se två fantastiska spellistor för att få stämningen till höjningen: en med nationella och en internationell låt. Det har allt från pagod till rock, funk till 80-talsklassiker.
International Academy Songs
Ökar volymen är det dags att kolla in några internationella hits från den livliga? Livin? La Vida Loca? till och med den mäktiga Born To Be Wild. Spellistan börjar med en räddning från det förflutna. Hur kan man inte glädjas åt? Du? Är den som jag vill ?, i rösterna från John Travolta och Olivia Newton-John?
Musikgruppen har fortfarande den smittsamma latinska rytmen, en rock av bästa kvalitet och en elektronisk takt full av intensitet. En sak är säker: du kommer inte att kunna stå stilla.
Läs också: 10 fysiska aktiviteter för dig som inte gillar gymmet
- Gonna Make You Sweat (C + C Music Factory)
- Lite respekt (Erasure)
- Du är den (A-h)
- Footloose (Kenny Loggins)
- Kommer aldrig att ge dig upp (Rick Astley)
- Le freak (Chic)
- Det är vägen (jag gillar det) (K.C. And The Sunshine Band)
- Maniac (Michael Sembello)
- Sweet Dreams (är gjorda av detta) (Eurythmics)
- Du är den jag vill ha (John Travolta, Olivia Newton-John)
- Livin? La Vida Loca (Ricky Martin)
- Ice Ice Baby (Vanilla Ice)
- Despacito (Luis Fonsi)
- 3 A.M. (Jesse & Joy)
- adrenalin (Wisin med Jennifer Lopez och Ricky Martin)
- Älskaren (Nicky Jam)
- El Perdón (Nicky Jam)
- La Cykel (Carlos Vives med Shakira)
- Chillax (Farruko)
- vacker (J Balvin)
- Går du min väg (Lenny Kravitz)
- SummerThing! (Afrojack)
- Timber (Pitbull ft Ke $ ha)
- Arbeta hemifrån (Femte harmonin)
- Cake By The Ocean (DNCE)
- säker (Demi Lovato)
- Bara dansa (Lady Gaga)
- Booty (Jennifer Lopez och Iggy Azalea)
- Hej mamma (David Guetta, Nicki Minaj, Bebe Rexha och Afrojack)
- dusch (Becky G)
- Vad det än tar (Föreställ dig drakar)
- Infödda tungor (Paramore)
- Hall of Fame (Skriptet)
- Född för att vara vild (Steppen)
- Highway star (Djup lila)
- Uprising (Musa)
- Vill du ha dåligt (Avkomman)
- Thunderstruck (AC / DC)
- Fireside (Arctic Monkeys)
- Ha tur (Daft Punk)
- Stort jetplan (Alok och Mathieu Koss)
- Lullaby (Sigala)
- bröst (Jonas Blue)
- 2U (Justin Bieber ft. David Guetta)
- Dreamer (Axwell? Tjock)
- Til The Sun Rise Up (Bob Sinclar och Akon)
- byob (Alok)
- Håll mig in (Lucas Santtana)
- allvarlig (Devochka och DoubKore)
- Rise (Jonas Blue, Jack & Jack)
National Academy Songs
Även den gluteövningen blir lättare om den åtföljs av en avslappnad melodi. Oavsett om det är att springa snabbare på löpbandet eller ta en annan uppsättning bänkpressar, vrider det volymen till vad brasiliansk musik är här för att öka din energi.
Från? Din mamma kommer att älska mig? Från Pagoda Company till? Jag kom? Från Ludmilla kommer detta urval av nationella akademisånger att göra att du vill sjunga högt. Är du redo för funk, countrymusik och bra popmusik? SPELA!
- Caetano Veloso (Johnny Hooker)
- Jag faller i sväng (Pedro Luís och muren)
- Piranha (Rotter)
- Maracutaia (Karol Conká)
- Banzeiro (Dona Onete)
- Vilken skönhet (Tim Maia)
- Fyll inte (Caetano Veloso)
- Playsom (BaianaSystem)
- Janaina (Otto)
- Bogota (Kreolskt)
- Trädgårdar i Babylon (Rita Lee)
- dans (Ivete Sangalo)
- Varna att jag kom (Naiara Azevedo)
- Lucky You Kiss Well (Maiara & Maraisa)
- Loka (Simone & Simaria)
- Santinha (Leo Santana)
- Cachaça & Nutella (Fernando & Sorocaba)
- Ta bort rör (Delano)
- Denna helt nya (Lucas och örat)
- Sommaren kommer (Mc David)
- Din Din Din (Ludmilla)
- Vill bara ha dig (MC MM)
- Jag kom (Ludmilla)
- Jag föll (Karol Conká, Tropkillaz)
- K.O. (Pabblo Vittar)
- Skaffa dig (IZA)
- Bang (Anitta)
- Oh Who's Back (Dani Russo och Mc Pocahontas)
- Liten lögn (Breno och Caio Cesar)
- Låt henne kyssa (Matheus och Kauan, MC Kevinho)
- Kommer att generera (MC Zaac)
- automatiskt (MC Maromba)
- Från ladin (Dream Team of Passinho)
- Golden Butt (Gloria Groove)
- Trevlig kille (MC G15)
- Bum Bum Tam Tam (MC Fiote)
- Konsertina rörelse (Anitta)
- Mexikansk rytm (MC Gw)
- avtäta (MC Loma och tvillingtätningarna)
- Kan lossna (Jerry Smith)
- Din mamma kommer att älska mig (Pagodgänget)
- Perfekt man (Mumuzinho)
- Inte gratis (Pixote)
- fara (Utan Reznha)
- Hjälp mig där (Uppenbarelsegruppen)
- Vit blus (Sambo)
- paradis (Lucas Lucco och Pabllo Vittar)
- Dona Maria (Thiago Brava och Jorge)
- Låt mig gå (1Kilo)
- Mitt skydd (Melim)
För varje ögonblick i livet finns det en rätt spellista. Om du vill ha en lugn och lite romantik efter alla träningspass, ska du kolla in denna lista med 50 romantiska låtar så att du kan förklara all din kärlek.
Titanic: The History & Maiden Voyage of the Luxury Liner | Documentary (April 2024)
- 1,230
