När ska man välja parterapi?

Att upprätthålla en varaktig relation kan vara en utmaning för de flesta par, eftersom människor är olika och har olika åsikter och seder. Dessa meningsskiljaktigheter och andra täta problem kan undergräva förhållandet och leda till separation. Det finns dock flera sätt att hindra din relation från att nå denna punkt. En är parterapi.

Även om många tycker att ett par som kommer till terapi inte längre är användbara, hävdar experter att detta är det första steget för att rädda förhållandet. Så var medveten om att du bör ta del av parterapi när:

1? Dina diskussioner börjar alltid av samma skäl.

När ett par ständigt kämpar av samma skäl är det ett tecken på att kommunikationen inte flyter korrekt.

Om du skulle kunna lösa problemet på egen hand, skulle ett samtal och lite förståelse fungera, men om diskussionerna alltid kretsar kring samma poäng kan hjälp av en professionell överbryggning vara den bästa vägen.

2? Du gör alltid ursäkter för att inte ha sex

Sex är en bra termometer för relationer. Ett par som är uppdaterade med sin relation vill ha sex, även om inte alltid. Naturligtvis finns det tillfällen när du är för trött eller orolig för ett problem, men i allmänhet, om sex ofta kastas i hörnet, beror det på att förhållandet inte längre är så bra.

Att undvika sex är vanligtvis en följd av dåligt upplöst friktion. Underlåtenhet att prata om känsliga frågor eller lösa meningsskiljaktigheter har en direkt inverkan på parets sexuella lust. Detta måste hanteras eftersom förutom att driva en partner längre bort från varandra gör brist på sex utrymme för båda att söka honom ur relationen.

Terapi kan hjälpa till att lösa besvärliga problem, vilket också kan förbättra sexlivet.

3? Dina barn frågar ofta om du ska skilja sig

Barn inser när något är fel. Om dina barn ofta frågar dig ständigt om skilsmässa beror det antagligen på att de redan har lagt märke till att du argumenterar mycket eller är skilda från varandra. Om saker mellan er har nått denna punkt kan det vara dags att gå till en parterapeut, eftersom terapi är mest effektiv ju tidigare du startar det.

4 Du strävar inte längre efter att felsöka

Så länge du bry dig och försöka lösa dina meningsskiljaktigheter, är det bra. Dessa? Diskussioner? är normalt i alla par. Faran finns när du slutar sträva efter att förbättra situationen. Att bara samla ont och missförstånd är inte det rätta sättet att ta itu med dem och terapi kan hjälpa paret att märka vad som händer och ändra sin inställning.

5? Tänker du ofta på hur det skulle vara att relatera till någon annan

När detta inträffar beror det på att du inte längre är nöjd med den uppmärksamhet och tillgivenhet som din partner ger dig. Vid denna punkt börjar du överväga en ny relation med en annan person. Att ha en affär utanför förhållandet är dock mer benägna att öka dina problem än att lösa dem. Din relation har nått ett oroande stadium och terapi är nästan säkert ett bra tillfälle att rädda henne.

Varför ska man gå i parterapi? (April 2024)