Lymfatisk dränering, när den appliceras korrekt, ger många fördelar för kroppen, till exempel: eliminering av gifter och vätskor som orsakar klumpar och svullnad, ökad syresättning av vävnader, förbättrad blodcirkulation och friskare hud. Tekniken utförs genom massage, som syftar till att rikta vätskan som fångas mellan cellerna till lymfsystemets kapillärer, så att den sedan leder dem tills de elimineras genom urinen.
Trots att det är en enkel estetisk procedur och till och med rekommenderas i postoperativa fall väcker lymfatisk dränering fortfarande tvivel om hur det görs, dess fördelar och nackdelar. Möt åtta myter om lymfdränering:
1? Vem som helst kan göra lymfatisk dränering professionellt
De kan bara utföra proceduren, fysioterapeuter, kosmetologer eller yrkespersoner med tekniska kurser i området. Dessutom är det tillrådligt att gå till en hudläkare innan man väljer lymfatisk dränering som en estetisk behandling, så att utövaren anger den lämpligaste behandlingen för problemet.
2? Enbart lymfatisk dränering eliminerar celluliter
Tekniken hjälper till att minska celluliter eftersom en av dess orsaker är vätskeansamling. Drenering fungerar emellertid effektivt i början av problemet, eliminerar överskottsvätska och bryter cykeln som leder till celluliterbildning. Därför, när man söker specifik behandling för att eliminera hålen, blir dräneringen adjuvans, vilket är nödvändigt för att söka andra behandlingar.
3? Lymfatisk dränering med apparater ger bättre resultat än manuell dränering
Båda formerna aktiverar blodcirkulationen och syresättning av vävnader. Men manualen rekommenderas mest eftersom utövaren direkt kan observera de regioner med flest klumpar, svullnad och ödem och därmed arbeta hårdare på de drabbade platserna. Den manuella proceduren rekommenderas också i postoperativa fall för att minska ödem.
4 Gravida kvinnor kan inte göra lymfatisk dränering
Tvärtom: proceduren är ganska indikerad under graviditet eftersom vätskeansamlingen ökar under perioden. Ökningen beror på att blodvolymen ökar med cirka 50%, vilket gör att kapillärerna flyter över och svullnar. Tekniken bör dock inte utföras utan medicinskt godkännande. Dessutom rekommenderas att en gravid kvinnespecialist utför dränering för speciell vård.
5? Lymfatisk dränering tunnare
I verkligheten hjälper dränering indirekt till viktminskning. Tekniken främjar eliminering av vätskor som är benägna att fettansamlas, såsom de som finns i benen, rumpan och låret. Emellertid eliminerar kroppen vätskan men inte själva fettet. I det här fallet rekommenderas att upprätthålla en balanserad diet och träna.
6 Lymfatisk dränering är smärtsam
Lymfatisk dränering när den görs korrekt bör inte orsaka smärta eller lämna blåmärken i kroppen. Massage kräver inte mycket tryck eftersom lymf (vätska som cirkulerar i lymfkärlen eller mellan celler) rör sig långsamt över hudens yta. Därför bör det utföras med lite tryck, vilket ger en känsla av välbefinnande.
7 All lymfatisk dränering orsakar urinering
Inte alltid. Vissa människor känner sig urinerade i slutet av massagen på grund av den stora mängden vattenhållning. Men detta är inte en regel och kan därför inte tillämpas på alla.
8 Lymfatisk dränering slutar akne
Dränering kan främja en förbättring av akne-ser hud eftersom det eliminerar gifter från kroppen. Att säga att dränering är ansvarig för att eliminera hudormar och finnar är dock en myt. I detta fall bör den mest lämpliga behandlingen anges av en hudläkare.
Podden Om Ont - Avsnitt 3 - Spänningshuvudvärk (Maj 2024)
- kropp
- 1,230
