Reiki: Kolla steg för steg hur terapi görs

Universell energi som arbetar med mänsklig energi. Detta är betydelsen av ordet Reiki, som härrör från de japanska orden? Kung? (Universal energi) och? Ki? (vital energi? mänsklig).

Shirley Aiko Fonseca, en holistisk terapeut vid Ave Lux Institute, förklarar att Reiki är ett praktiskt energigivande system som förmedlar välbefinnande, harmoni och balans. "Reiki är inte kopplat till en religion, det är ren gudomlig energi", säger han.

Holistisk terapeut Shirley tillägger att de som tillämpar Reiki måste initieras av en mästare som kommer att placera heliga symboler i sina händer, vilket gör dem till "fordon". att flyta energin. "Applikatorn är helt enkelt en energikanal, när den appliceras får den 70% av den energin och 30% av den överförs till mottagaren," förklarar han.

Eduardo Martins Cardoso Junior, Reiki Master, psykoanalytiker och kompletterande terapeut på Merkaba kulturella och holistiska rymden, sammanfattar Reiki som en naturlig läkningsterapi.
som tillåter fångst och efterföljande överföring av universell energi med bara händerna.

Reiki-berättelsen

Mycket information om historiens ursprung, liksom kunskapen och vägen som Reiki tagit, förlorades i tiden när det övergick muntligt från mästare till lärjunge, och med dem försvann, som Edna T. Rigolon påpekade. Han är en Reiki-mästare (med mästare i traditionell Reiki och tibetansk Reiki).

Läs också: 51 små saker som kan göra dig lyckligare

Men i allmänhet säger historien att i slutet av 1800-talet sökte Mikao Usui, en kristen präst och religionsforskare, svar om den helande metod som använts av Jesus och Buddha.

Således, förklarar Shirley Fonseca, började Usui en tioårig sökning. Han genomförde resor och studier av teologi och gick till kloster och heliga buddhismen.

Under denna resa fann han manuskript som innehöll heliga symboler som Buddha använde för att läka. Manuskripterna var emellertid ofullständiga. En dag beslutade Usui att gå på en fastaperiod på berget Kurama (Holy Mountain). Efter 21 dagar under detta tillstånd, med ökad medvetenhet, fann läraren upplysning och kunde således rädda metoden för att läka genom händerna, initiera Reiki. I april 1922 skapade han Usui Shiki Reiki Ryoho-skolan, som fortfarande finns idag, säger holistisk terapeut Shirley.

Reiki i praktiken

Holistisk terapeut Shirley Fonseca citerar nedanför ett steg-för-steg Reiki (från miljöberedning till självutövning):

1. Sök om det är möjligt en lugn och fridfull plats.
2. För dem som får Reiki rekommenderas det att inte dricka alkohol, droger eller rött kött 24 timmar i förväg. Annars är absorptionen inte densamma.
3. De som ansöker bör inte heller äta rött kött, droger eller alkohol.
4. Företrädesvis är det nödvändigt att rengöra / rena miljön med rökelse, arom eller applicera Reiki själv.
5. Musik är mycket viktig för atmosfären, ju lugnare mottagaren är, desto bättre är deras mottaglighet.
6. Applikatorn bör tvätta händerna noggrant med tvål på underarmen.
7. Mottagaren kan ligga, sitta eller till och med stå.
8. Vid denna tidpunkt ber han personen som tar emot Reiki att andas djupt tre gånger och höja tankarna till platser i naturen och att ha tyst tankar.

   Läs också: 5 Attityder för mer energi

9. När allt är klart tar applikatorn också ett djupt andetag och fokuserar.
10. Med sina händer i form av bön ber han tillstånd från Reiki-mästarna att överföra den renaste kosmiska energin genom deras händer.
11. I detta ögonblick föreställer sig Reiki-applikatören en stråle med vitt ljus som kommer från himlen och går in i toppen av hans huvud, springer hela vägen till hans fötter och upp till händerna.
12. Lägg dina händer med handflatorna mot mottagaren och föreställ dig att detta ljus kommer ut ur dem och mot dig.
13. Denna lampa kommer att appliceras på alla kraftinmatningspunkter. De är som följer: kronchakra (toppen av huvudet), frontala chakra (mellan de två ögonbrynen), laryngeal chakra (hals), hjärtchakra (framför hjärtat), solar plexus (en hand under hjärtat), navelchakra ( naveln), sexuell chakra (en hand under naveln) och det grundläggande (perineum) chakraet. Det finns andra punkter, som är de sekundära, där du också kan ansöka. De är: händer, axlar, öron, knän, fötter.
14. Det är inte nödvändigt att röra personen, Reiki appliceras på ett avstånd av 5 till 10 cm.
15. Samtidigt som utövaren föreställer sig ljuset placeras de heliga symbolerna (mottagna av Mästaren).
16. Ansökningstid vid varje punkt beror på graden på Reikian. Det kan vara 1 minut för avancerad examen och upp till 5 minuter för nybörjare.
17. I slutet av alla punkter passerar du den högra handen, cirka 10 cm från kroppen, från topp till tå och tar bort den negativa energin som återstod i aura. Åtgärden upprepas tre gånger.
18. Slutligen låter utövaren händerna i bön och tackar mästarna och tvättar sedan händerna och underarmarna med tvål.

Shirley påpekar att detta är den nuvarande metoden. Reiki kan också tillämpas på distans, men den här typen kan endast utföras av de som har den mest avancerade nivån i praxis (klass II och III). I detta fall tillämpas terapin genom ett fotografi eller på papper med fullt namn, födelsedatum och adress skriven med blyerts. Reiki kan också appliceras på husväggar, växter, djur, föremål?, Tillägger han.

Reiki-principer

De fem principerna för Reiki provocerar och stimulerar ytterligare reflektion. Shirley Fonseca belyser vad de är:

• Precis idag, överge irritationerna;
• Precis idag, eliminera bekymmerna;
• Precis idag, gör ditt jobb ärligt;
• Precis idag, var tacksam för de välsignelser du får från livet;
• Just idag, kärlek, respekt och vara vänlig mot allt som lever.

Fördelar Reiki Erbjudanden

Holistisk terapeut Shirley Fonseca förklarar att Reiki arbetar på tre nivåer:

• Den första är den fysiska kroppen (sjukdomar) och den enteriska kroppen (sensationer);
• Den andra, den astrala (emotionella) kroppen, känslorna och den mentala kroppen, tankarna;
• Den tredje, den andliga kroppen, förenar vår själ igen med andlig fred.

Fördelarna går utöver traditionell medicin eftersom de inte bara syftar till läkning utan också på fysisk, mental, emotionell och andlig balans. Tillåter Reiki att du anpassar dina chakra, återupprättar fältet för din aura, ökar vital energi och subtilitetskroppar? Shirley påpekar.

Edna T. Rigolon förstärker att fördelarna och indikationerna är oändliga. "Ju mer du övar, desto mer blir du, och så blir du friskare, mer balanserad, lugnare och därmed mer benägna att tydligt observera de möjligheter och alternativ som livet ger dig," säger han.

Läs också: 8 säkerhetstips för att öka din energi

Enligt Edna är fortfarande känslan av välbefinnande när man applicerar Reiki på en annan, på ett husdjur, på en växt, när matlagning är obeskrivbar.

Möjliga reaktioner och kontraindikationer

Shirley Fonseca belyser som möjliga reaktioner från Reiki-praxis:

• Smärta i regioner i obalans;
• Huvudvärk (mental seghet);
• Avföring av tarmen;
• Överdriven sömn;
• Avvikelse mot vissa livsmedel (särskilt rött kött) och cigaretter, alkoholhaltiga drycker;
• Ökad känslighet.

Holistisk terapeut Shirley tillägger att kontraindikationerna från Reiki är följande:

• Frakturer som ännu inte återupprättats;
• Amputering av kroppsdel ​​eller behov av implantation;
• Det indikeras inte att göra under operationen. Det är bäst att utföra före eller efter det kirurgiska ingreppet.

Var studerar jag Reiki i Brasilien?

Nedan följer några exempel på platser som erbjuder Reiki-kurser:

• Holistic Humanity School
• Merkaba kulturella och holistiska rymden
• Ave Lux Institute
• Campinas Traditional Reiki Institute
• Reiki Sao Paulo
• Taezen Institute

Reiki Practice Songs

Edna Rigolon förklarar att det finns specifika Reiki-CD-skivor, med klockor som ringer var tredje eller femte minut, vilket hjälper utövaren att byta position vid rätt tidpunkt.

Shirley Fonseca tillägger att utöver dessa specifika CD-skivor kan tyst piano, gitarr, violin, klassiska, instrumentella, naturljud och liknande användas för Reiki-övning.

Patricia Pirozzi, kroppsvårdspecialist på Khora Wellness Center, föreslår låtarna nedan:

Eduardo Cardoso citerar andra förslag:

Vad är Shamanic Reiki?

Shirley Fonseca förklarar att Shamanic Reiki liknar Usui Reiki i tekniker och form. Skillnaden inträffar där den kanaliserade energin kommer från. Usui Reiki kommer från Reiki-mästare, och Shamanic, som också kan kallas Ama God, kommer från Tupa-gudomen och moderens natur?

Eduardo Cardoso betonar att Shamanic Reiki också är en terapi baserad på kanalisering av universell energi genom påläggning av händer (såväl som den traditionella). Skillnaden är att den shamanska ritualen är baserad på inhemska och stamupplevelser från gamla traditioner. Målet är att återställa mottagarens vitala energibalans, tillägger han.

Nu har du en komplett guide till Reiki! Och om du är intresserad av att öva på det, leta i din stad efter en plats och en kvalificerad professionell för att tjäna den. Som ni kan se är fördelarna med praktiken många!

Solar Plexus healing meditation: BOOST SELF ESTEEM, confidence & motivation (April 2024)