Har du läst titeln och redan föreställt kännetecken relaterade till fasthet, djärvhet och andra intensiva attityder? Men är det inte "stark personlighet"? som vi pratar om.
Det är varje person som bestämmer deras karakteristiska beteenden och tankar. När är en av dessa egenskaper motståndskraft? förmåga att anpassa sig positivt till svåra situationer och övervinna motgången? Det kan sägas att personen har en bokstavligen stark personlighet.
I japansk kultur finns det en typ av konst som exemplifierar detta väl. Det är Kintsugi, den traditionella konsten att reparera trasiga keramik med starkt lim och gulddamm. I slutet av processen är det återställda keramiken starkare och mer värdefullt än tidigare.
Vill du veta om du eller någon är motståndskraftiga eller inte? Se några av huvudfunktionerna:
1. Optimism
Att vara optimistisk är att veta hur man möter svårigheter med uthållighet och hopp. I allmänhet är det en hållning som gör det möjligt att hitta lösningar eller se nya möjligheter i svåra tider. De som är positiva och optimistiska är mer benägna att ta ansvar för sina egna handlingar.
Läs också: Att vara optimistisk återspeglar livskvalitet
2. Tolerans mot frustration
Att vara tolerant mot frustration möjliggör större känslomässig stabilitet. Det är viktigt att vara tolerant när någon, inklusive dig själv, gör ett misstag. Kom ihåg att ingen i världen är perfekt och att vi alla gör misstag. Om du tänker på detta kan du vara mer flexibel och leta efter alternativ till att skapa nya åtgärder snarare än att upprepa misstag.
3. Emotionell intelligens
Det är vanligtvis förmågan att känna igen och hantera egna känslor och andras känslor. Det är ett tecken på mognad som gör att varje person kan lära sig att reglera sina egna känslomässiga svar. Det finns mycket forskning som kopplar emotionell intelligens till framgång i nästan vilket jobb som helst.
4. Passion
Entreprenören Alfredo Culebro har definierat passion som den outtömliga energin som driver människor att fortsätta, oavsett gränser eller svårigheter. Passion är användbart eftersom det möjliggör arbetstillfredsställelse, även utan erkännande. Det skapar också positiva känslor, koncentration och en önskan att göra en uppgift bra, vilket ökar förmågan att möta utmaningar.
5. Engagemang och motivation
När en person tror på vad de gör, motiverar det dem att upprätthålla ett fast beteende och inte ge upp förrän de når alla sina mål. Detta är engagemang. Motivation är resultatet av en hög grad av engagemang i strävan efter något mål och är kopplad till önskan att uppnå effektivitet och kvalitet. Det är den inre motorn som förbinder sinne, vilja och intresse på ett positivt och lyckligt sätt.
6. Flexibilitet
I svårighetsperioder är det svårt att hålla fokus även om man är medveten om sig själv. Men att acceptera omständigheter och vara flexibel hjälper till att fokusera mer, arbeta med vad som är möjligt att förändra, acceptera det som inte är möjligt och se förändring som nya tillväxtmöjligheter.
Läs också: 5 negativa tankar som kan skada din lycka
7. Lärande
Motståndskraft är inte en skicklighet. Det är en inlärningsprocess. I allmänhet lär människor sig genom försök och misstag. Därför är det inte möjligt att göra det som inte har lärt sig. Och upplevelser är en stor källa till personlig kunskap.
Alla dessa egenskaper är viktiga för strategier när det gäller svåra situationer i livet och lättare och lyckligt att övervinna dem.
- 1,230
