Är det möjligt att vara lycklig ensam?

De flesta av e-postmeddelandena jag får kommer från kvinnor som inte kan komma över slutet av en relation och de ser att vara ensam som en förlorande strid.

Det är en del av vår kultur att kvinnor ska lyckas bara om de har en partner, barn etc., oavsett om hon är det glad ensam, om hon har college, forskarskola, ett bra jobb, en bra familj och supervänner, har inget av detta värde om hon inte har någon på sin sida.

I barnteckningar, filmer och tvåloperor slutar allt i äktenskapet, barn och de berömda "var lyckliga för alltid". Till och med Vinicius de Moraes i sin låt Wave säger att "det är omöjligt att vara lycklig ensam". Och vem har aldrig hört sådana fraser som: "Jag letar efter locket på min panna?" eller "halva min apelsin".

Vi skapar den falska idén att vi är ofullständiga varelser och så kommer vi att spendera hela vårt liv på att försöka hitta den andra hälften. Med slutet på förhållandet (vi tappade) och är igen 'ofullständiga', som om ensam var ett funktionshinder som orsakar skam och så är det vanligt att undvika familjefester rädda för? moster? skvaller? fråga din pojkvän, skämma på vänner, grannar och till och med hunden som gör det ansiktet så synd på dig. Vi döljer, vi skyller på oss själva och vi lider, vi lider mycket.

Ofta är smärtan inte för den person vi förlorar, utan för ensamhet som orsakade. Poängen är att om vi inte har lycka ensam kommer vi inte att kunna följa den, eftersom rädsla för ensamhet Det är så bra att vi kväver en relation som kan fungera (svartsjuka) eller i värsta fall acceptera någon form av relation (våld).

Jag säger inte att vi borde vara ensamma, men att vår lycka inte kan vara beroende av varandra, så vi måste ha känslomässigt oberoende, vilket kommer med bättre självkänsla. Har du en eftermiddag utan arbete? Varför inte njuta av den tomma biografen eller sitta på ett kafé för att njuta av livet istället för att åka hem eftersom du inte har något företag.

Om du är det ensam genom val eller möjlighet till öde njuta av detta ögonblick att känna, njuta och älska dig själv, eftersom ingen kommer att ta bättre hand om dig än dig själv.

Var lycklig!

Att inte vara ensam (April 2024)