Hur man övervinner rädslan för förändringar i arbetslivet

Att göra val är ett svårt beslut och rädsla för förändringFör de flesta är det oundvikligt. Den osäkerhet som känslan av att behöva starta från början eller att börja på nytt är stor, men det kan bli ännu större när beslut är knutna till den professionella världen.

den välja ett yrke I början av en karriär representerar byte av jobb, byte av stad av professionella skäl viktiga steg i de flesta liv och det är naturligt att vara rädd när marknadens krav tvingar oss att ta en ny väg. Kolla in tips för övervinna rädsla för förändringar i arbetslivet.

Att välja yrket kan vara ett av de svåraste besluten och rädslan kommer från tron ​​att den framtida proffsen är helt bestämd genom att fatta de första besluten om vilken kurs man ska välja vid examen.


Det är värt att komma ihåg att de första besluten är viktiga, men karriär av var och en är resultatet av olika val som gjorts över tid och dessa val är inte definitiva, det finns alltid tid att ta en ny tur.

I dessa fall, där osäkerhet är konstant på grund av att man fattar ett beslut som bär en stor börda av ansvar, kan professionell eller yrkesvägledning vara en bra start.

Hjälp från en professionell, vanligtvis en psykolog, kan vara mycket värdefull för att (åter) upptäcka färdigheterna och förmågorna hos den första modaren på arbetsmarknaden. Dessutom kan det hjälpa dig att prata öppet med vänner och familj om besväret för ditt första jobb eller högskoleval.


När förändring, oavsett om det är ett jobb eller en stad, är en del av livet för en professionell som har varit på arbetsmarknaden i flera år, kan timingen vara mer ömtålig, men allt handlar om anpassning.

Det är viktigt att komma ihåg att så mycket som vägen verkar vara helt ny, den är evolutionär. Så att se förändring som en stor inlärning, information och upplevelse möjlighet har mycket att lägga till det, och det gör saker lättare.

Å andra sidan kan saker tyckas ännu mer komplicerade när förändringen kommer från att erkänna att ett val i det förflutna inte var lämpligt eller inte längre passade till det nuvarande livets ögonblick.


I sådana fall är känslor av misslyckande, skam, frustration, tomhet och rädsla vanliga, men det är en del av mognadsprocessen, både personlig och professionell, att veta hur man hanterar den.

I sådana situationer är det avgörande att undvika impulsivt eller obetydligt beslutsfattande. För att göra det bör man alltid reflektera över orsakerna till förändringen, förstå konsekvenserna, tolerera osäkerheten i resultaten och framför allt lära sig att korrigera fel steg.

Därför är det uppenbart hantera förändringarna Det är inte så desperat som det kan verka. I alla fall kräver tålamod och mod att ändra horisonterna, men det kan vara en fascinerande utmaning med överraskande resultat.

Så blir du proffs på att nätverka - Nyhetsmorgon (TV4) (April 2024)


  • Karriär och ekonomi
  • 1,230