Sträckmärken och kroppsbyggande

Viktträning för kvinnor är en utmärkt fysisk aktivitet för dig som vill gå ner i vikt och bränna fett, tona musklerna, bekämpa slapp, hjälpa kroppen att få mer definierade former och förbättra hållningen.

andra bodybuilding fördelar de är ökningen i mager massa och den ökade förmågan hos kroppen att bränna kroppsfett. Motion hjälper också att sänka kolesterolet och förbättra blodflödet och är en bra allierad i kampen mot osteoporos eftersom det gör att benen absorberar kalcium bättre och blir mer motståndskraftiga.

Även om det erbjuder så många fördelar, är en av rädsla för kvinnor som följer kroppsbyggande att sluta med en kropp full av stretchmärken.

Orsakar kroppsbyggnad stretchmärken?

den stretchmärken De är en vanlig biverkning för dem som snabbt får muskelmassa med kroppsbyggande. Detta beror på musklernas ökade storlek och volym.

När huden sträcker sig blir den tunn och kollagen- och elastinfibrerna som garanterar att stöden bryts. Vi kan då säga att stretchmärken är en varning om att huden har gått sönder.

Med hårdare muskler måste huden sträcka sig utöver sin elastiska kapacitet och det verkar de fruktade? på huden. Men det är värt att notera att detta bara händer de som gör det bodybuilding träning specifikt för att tillhandahålla muskeltillväxt.

behandling

Först och främst är det bäst att förhindra stretchmärken. Men om du märker deras utseende är laserestetiska behandlingar eller hudförstärkande krämer det bästa alternativet sträckmärksbehandlingar.

Självkärleksmåndag - Dina bristningar och celluliter ÄGER! (April 2024)