Hur man håller vacker hud på stranden

Att ha en vacker hud är en av de grundläggande faktorerna för att förbättra kvinnors skönhet, och för detta måste du alltid ta hand om dig själv genom att anta en rutin som gynnar upprätthållandet av hudhälsan genom att använda lämpliga produkter, äta gott, undvika dåliga vanor och räkna. med hjälp av experter vid problem.

En av de stora skönhetsutmaningarna är att förena önskan att ha en enhetlig snygg hud, sammetaktig beröring, fri från hår, fläckar eller skador med önskan att våga sig i solen och njuta av en avslappnande strand. Detta är emellertid perfekt möjligt så länge som en viss hudvård sköts före och efter solens exponering och badning i saltvatten.

Att undvika och bli av med allergier, brännskador, värmeslag, för tidigt åldrande och särskilt hudcancer är lätt, kolla in:

Gör en hudavlagring

En vecka innan du åker till stranden, använd grönsaksbussningar och applicera exfolierande actionprodukter eller få en peelingbehandling på skönhetskliniker.

Avlägsnande av döda celler, genom produkter med partiklar som främjar den så kallade mikrodermabrasionen, bidrar till att få en mer enhetlig hudfärg när den utsätts efter garvning.

Dessutom avlägsnar peeling håret, vilket garanterar ett perfekt hårborttagningsresultat och hjälper till att bättre absorbera de gynnsamma ämnena från fuktighetskräm och solskyddsmedel.

Ta hand om hudfläckar i förväg

De med hudskador bör veta att det inte kan bli värre om man inte behandlar dem och utsätter sig för solen. För att inte missa möjligheten att ha kul på stranden på grund av platserna, är idealet att söka hjälp av en hudläkare och få en behandling i en tid då det inte finns några planer att sola.

Om du inte har haft tid att kämpa mot dina hudfläckar eller har gjort det nyligen är det viktigt att ha din solkräm, hatt och paraply som dina allierade. Var försiktig, eftersom även solljuset som reflekterar på sanden träffar huden även under paraplyet.

Använd solskyddsmedel korrekt

Det är inte till nytta att applicera solskyddsmedel på vissa delar av kroppen och endast en gång när du når stranden. Var uppmärksam på produktförpackningsinstruktionerna.

Rekommendationen på solskyddsetiketter och bekräftas av hudläkare är att produkten bör appliceras innan den lämnar huset och appliceras på nytt varannan timme eller när den kommer ut ur vattnet.

Dessutom bör områden som öron, armhålor, vrist, nacke och hårbotten, om du har kort eller lätt hår, också skyddas. Kom ihåg att även med solskyddsmedel bör man undvika solbad mellan 10 och 16 timmar.

Lär dig att välja rätt solskyddsmedel för din hud

Granska solskyddsetikettens specifikationer. Leta efter produkter som skyddar din hud från båda typer av blixtar, UVA och UVB, eftersom UVA kan orsaka för tidigt åldrande och cancer genom att nå det andra hudskiktet; och UVB kan orsaka svåra brännskador.

För att ta reda på vilken solskyddsfaktor (SPF) som är för din hud, kontakta en hudläkare, men om du inte kan göra det direkt för säkerhet, välj ett skydd som har SPF 30 eller högre.

Låt dig inte bli borta av lusten att inte använda solskyddsmedel om du har fet hud i det vilseledande hoppet att dina finnar kommer att torka ut? i solen; Använd oljefria solskyddsmedel och undvik ännu större irritation på huden.

Produkter som inte går att missa i din sommarväska

Kolla in vilka produkter som är viktiga för dig3 att ta hand om skönhet på sommardagarna och när du går till stranden eller poolen.

De som inte behöver smink även på de hetaste sommardagarna kan välja solskyddsmakeup. Det finns flera märken på marknaden som erbjuder baser för ansiktet med solkräm. Det är värt att investera om du gillar att ta hand om dig själv och se vacker ut på sommaren.

Under sommaren, särskilt på dagar när du väljer att åka till stranden, poolen eller sola, är det oerhört viktigt att skydda din hud mot UV-strålar. Detta minskar risken för för tidig åldrande hud och hudcancer. Därför är det värt att investera i en bra produkt. Den lägsta rekommenderade faktorn är FPS15.

Ansiktsskölden är ett måste i din nattväska nästan varje säsong. Att skydda ditt ansikte mot solen hjälper till att förhindra att rynkor dyker upp för tidigt. Det är värt att komma ihåg att det finns versioner för varje hudtyp och du bör välja den som bäst passar din typ: fet, torr eller normal.

En annan del av vår kropp som förtjänar skydd är läppen. De kan också torka ut och skrynkla av solens strålar. Därför är det viktigt att applicera en produkt på dem, särskilt på sommaren.De som inte gillar att bara använda läppbalsam kan välja solskyddsläppstift. Och de som föredrar att spara pengar kan applicera solskyddsmedel på ansiktet, på läpparna.

Fuktighetskräm är också viktiga artiklar på sommartid eftersom huden lider av exponering för höga temperaturer och förlust av vätska. Välj den här tiden av året icke-oljiga fuktighetskräm med citrus- eller blommarom? eftersom de är mer uppfriskande.

Det finns flera produkter på marknaden som är specifika för hårvård under de hetaste tiderna på året. Exempel är restaureringsmask, solskyddsmedel för hår, grädde före solen kam, efter-sol schampon och produkter för att förhindra att blondiner kan färgas. Det lönar sig att investera i dessa produkter för att förhindra att hår blir torrt och skadat på grund av värme och klor i simbassänger och från att färga eller ser ohälsosamt ut.

Även om den skyddas mot solen med solkräm, är det möjligt att huden blir känslig efter långa perioder med exponering för UV-strålar. För att lugna och kyla huden och förhindra att blåsor uppträder rekommenderas att du använder en uppfriskande efter solkräm.

Denna produkt består av en viss typ av mineralrikt grundvatten. På sommaren kan termiskt vatten användas för att mjukgöra hudens rodnad och återta förlorad fukt under dagen.

Camphor, menthol, te och gurka-baserade skönhetsprodukter och hudvårdsprodukter tenderar att lämna en känsla av friskhet på huden efter applicering och rekommenderas starkt för sommaren.

På sommaren måste smink vara lätt och värmesäkert och svettbeständigt. Undvik att passera för många bas- och dammlager och välj flytande produkter. Finns det också några produkter med solskyddsmedel och element som ger en uppfriskande touch? Idealisk för varma dagar.

Se upp för överflödigt fåfänga

Försök att inte bära smycken, parfymer och smink som inte passar på stranden för att undvika allergier. Om du inte kan motstå smink, använd solskyddsmedel och icke-komedogena produkter? som inte täpper porerna.

Förläng inte din tid på stranden

Om du stannar i en våt bikini eller baddräkt för länge kan det orsaka svamphinnproblem och utsätta dig för för mycket sol på samma dag, brännskador och öka risken för hudcancer.

Fukta huden

När du återvänder från stranden och före sängen, återfuktar kroppen; investera i produkter med lugnande och uppfriskande ämnen. Aloe Vera, urea och antioxidantprodukter som C- och E-vitaminer, zink och mangan, till exempel, hjälper till att regenerera celler.

Ha en hälsosam kost

Att insätta rätt mängd vätskor och livsmedel med adekvat näringskvalitet kan hjälpa din hud.

Hudhydratisering sker också från insidan och ut. Drick mycket vatten, kokosnötvatten och naturliga fruktjuicer.

Vissa livsmedel kan hjälpa till att förhindra solskador på huden, såsom morötter, squash, papaya, äpplen och rödbetor, eftersom de innehåller karotenoider, ett ämne som avsätts på huden och behåller ultraviolett strålning. Detta ämne finns i orange och röd frukt och grönsaker.

Undvika de långa, heta duschar

När du har gått till stranden och solat dig själv, undvik att ta högtemperaturvattenbad för att inte torka ut huden eller göra den känslig.

Genom att följa dessa steg har du allt för att lyckas med att uppnå en sund solbränna. Experter från National Cancer Institute (INCA) indikerar konstant försiktighet, eftersom effekten av solstrålning på huden är kumulativ: fläckar, för tidigt åldrande, mullvad och hudcancer kan uppstå år efter slarv.

8 udda hacks för vacker hy, f.d modell avslöjar (Maj 2024)