Hur föräldrar kan hantera hyperaktiva barn

Han står upp och sitter hela tiden! Kan du inte stå stilla och titta på tecknat på TV ?. Fraser som dessa är mycket vanligare än du kanske tror. Alltför upprörda barn måste alltid göra något för att förhindra ångest. De blir ofta skällda av familjemedlemmar för all denna agitation! Men du måste vara försiktig och inte märka den lilla utan att först göra en medicinsk utvärdering. "Barn som inte kan uppmärksamma i klassen eller som helt enkelt inte slutar tyst kan ha ADHD (uppmärksamhetsbriststörning) eller vara hyperaktiva", säger pedagog Arlete Codo.

Därför är det viktigt att söka medicinsk hjälp. ”Det är inte nyttigt att tänka att ditt barn har ADHD eftersom han helt enkelt är ouppmärksam i skolan. Endast läkaren kan diagnostisera sjukdomen? Säger utbildaren. Den goda nyheten är att det finns effektiva sätt att hantera all denna spänning, även innan din läkares möte.

Öva fysiska övningar

Bästa hälsovän, träning bidrar till välbefinnande, minskar stress och hjälper till att kontrollera ångest. "Dansa, kämpa, cykla eller träna dagligen, som simning, hjälper till att lindra spänningar och hyperaktivitet," säger Arlete.

Kom ihåg att det är oerhört nödvändigt för den lilla att njuta av den valda fysiska aktiviteten och göra det för nöje. • Han kommer att känna sig mer avslappnad, kommer att ha mer sömn på natten och kommer att bli mindre uttråkad. Att tvinga dem att göra något kommer inte att gynna barnet, tvärtom! Säger läraren.

Videospel har tid

Begränsa speltiderna och undvik att lämna den rakt vid din dator eller framför tv: n. • Hyperaktiva barn måste till exempel distraheras och inte låsas hemma på helgerna. Gå till parken, promenera köpcentret och marknadsföra utomhusaktiviteter när du kan. Under veckan, lägg den lilla i någon klass med fysisk aktivitet. Behöver de bli distraherade? Rekommenderar läraren.

Problem i skolan?

Många barn leker ofta i klassen och avslutar andra elever. Helst bör föräldrar prata med läraren så att de kan prata med barnet tillsammans. Föräldrar bör vara vän med lärare, trots allt kan de försöka hjälpa barnet tillsammans. Prata med ditt barn och visa vikten av att bete sig under lektionen. Om inte, kan du vidta disciplinära åtgärder? Arlete hjälper till.

medicinering

Ge aldrig något läkemedel för att lugna ditt barn utan att först konsultera läkaren. Självmedicinering kan göra många skador på ditt barns hälsa och till och med utveckla andra problem. Den bästa lösningen är att ta honom till specialist för att vägleda honom om det verkligen är nödvändigt att använda någon medicin ?, avslutar läraren.

Barn, föräldrar och adhd (April 2024)