Konstgjorda ljus: tyst aggression mot huden

Med den varmare solen är det ganska vanligt att du alltid påminner om hur viktigt det är att använda solskyddsmedel i ansiktet och kroppen för att skydda dig mot skador från solens strålar.

Vad få människor vet är att denna solskyddsrutin är avgörande även för dem som inte är så utsatta för solen, eftersom konstgjorda ljus (känd som synligt ljus) också skadar din hud när de förändrar hudens DNA (som solen). gör, vilket orsakar fläckar och påskyndar åldrandet). Historiens moral: Även om du går hemifrån till kontor och knappt får sol på vägen lider din hud också.

Naturligt X konstgjort ljus

Effekten av synligt ljus är inte lika oroande som solens (cirka 67% av vår hudfria radikaler genereras av solens ultravioletta strålar, 33% genereras av konstgjorda ljus), men de är också ansvariga för för tidigt åldrande och åldrande. genom uppträdande av fläckar, eftersom de förändrar hudens pigment.

Att utsättas för konstgjort ljus i 8 timmar är ungefär en minut och 20 sekunders exponering på en sommardag. Effekterna är därför inte lika desperata som de som orsakas av solljus, men det betyder inte att du kan undvika förebyggande vård. Vitare och känsliga skinn lider mest.

Är någon glödlampa dålig?

Värmande lampor, som dikroiker, som används ofta hemma eftersom de är billigare, avger strålar som är mycket skadliga för huden. Lysrör är mindre aggressiva och representerar endast en minimal mängd fara, men vår hud är inte 100% immun mot den, vilket tvingar dig att inte försumma skyddet.

Och glöm inte: Förutom taklampor, kylskåpslampor, skrivbordslampor, tandläkarkontorreflektor och din dator kan alla dessa skada huden i mer eller mindre utsträckning, beroende på exponeringsperiod och är väldigt nära ansiktet.

Den okända faktorn

Eftersom det allmänna problemet med solen är, finns det lite information om skadorna som orsakas av konstgjorda ljus, dvs de flesta kommersiellt tillgängliga filter blockerar bara solens strålar och ger inte tillräckligt skydd mot ljuset som släpps ut från lamporna. Det mest lämpliga i detta fall är att associera solskyddsmedel med användning av baser med SPF över 30, eftersom de garanterar en fysisk barriär mot ljus och håller strålningen borta från din hud. På så sätt undviker du att utveckla melasmas.

Konstgjord garvning

Detta är det värsta av alla konstgjorda ljus, till och med strålning från lampor kan vara mer skadligt för huden än solen. Användning av konstgjord garvning befriar dig inte från problem som hudcancer, fläckar, åldrande och till och med allvarliga brännskador. Det är ännu värre att det även ökar och påskyndar riskerna.

Hur man väljer synligt ljussköld

Den enda typen av produkt som blockerar effekten av synligt ljus på huden är fysiska filter, som reflekterar och sprider ljusenergi och bygger en fysisk barriär mot solstrålning.

I det här fallet kan du välja en bas eller det tjockare filtret (som blir vitt), som har zinkpartiklar och fungerar som en skyddande film, vilket förhindrar strålning från att övervinna huden. Men kom ihåg: din hudläkare kan hjälpa dig att göra detta val genom att ge dig mer säkerhet.

Din vårdrutin

För dem som arbetar inomhus och inte svettas lika mycket under dagen är idealet att passera solkräm två gånger om dagen: tidigt på morgonen och efter lunch. Detta på både ansikte och armar, händer och andra områden som är exponerade utan skydd av kläder, till exempel.

Om du arbetar på gatan med direkt exponering för sol, är det mest garanterat att applicera filtret varannan timme eller efter att du har svettat mycket, ok?
Använd ett ansiktsfilter (det är mer koncentrerat och skyddar bättre) och ett annat för kroppen. De som är vitare bör välja SPF över 30 och brunetterna är redan skyddade med en faktor 20 eller 30.

SCP-610 The Flesh that Hates | Keter | transfiguration / contagion / body horror scp (April 2024)