8 hemåtgärder du behöver veta

Så mycket som medicinen utvecklas, många inhemska recept är testet av tid, och vissa har till och med visat sig vara effektiva av vetenskapen. Även om du ofta föredrar att använda konventionella botemedel, bör du inte bortse från den populära visdom som finns i de tips som du lär dig av din mor eller mormor.

Hemhjälpmedel för vardagliga hälsoproblem kan vara snabba, effektiva och med mycket mindre biverkningar. Om du vill (åtminstone delvis) ersätta konventionella botemedel, måste du känna till den medicinska kraften som är gömd i vissa artiklar du borde ha hemma.

1. Apple Cider Vinegar

Vinäger är inte samma sak och dess användbarhet går långt utöver smaksättningssallader. För äppelcidervinäger är listan över hälsofördelar enorm, inklusive sänkning av kolesterol och kontroll av diabetes.

De bakteriedödande egenskaperna hos äppelcidervinäger gör den till en bra behandling mot insektsbett eftersom den desinficerar och lindrar klåda. En lösning av vatten och vinäger kan också hjälpa till att döda svalden som förorsakar kylan om du blötlägg dina fötter och strumpor.

Vill du ha mer? Tja, du kan bekämpa underarmens stank genom att gnugga den med lite bomulls ull i vinäger. De sammandragande egenskaperna hos äppelferment förhindrar spridning av bakterier som orsakar obehaglig lukt.

2. Älskling

Den medicinska användningen av honung är inte bara för att konsumera honung, eftersom den har använts för att behandla sår sedan antiken. Att applicera lite honung på såret kommer att skydda såret från bakterier och kan minska läkningstiden. Fördelarna har vetenskapligt bevisats av forskare vid University of Auckland, Nya Zeeland, som har kommit fram till att honung till och med kan vara användbar som ett alternativ till traditionella förband.

3. Olivolja

Olivolja är en av de bästa naturliga fuktighetsgivarna du kan ha i garderoben. Det är väldigt likt de oljor som kroppen producerar och kan därför lindra torrhet i armbågar, knän, händer och läppar, återställa hudens naturliga fukt och ge tillbaka den eftertraktade mjuka beröringen. Och inget behov att överdriva: bara några droppar för att inse resultatet.

4. Vitlök

Rik på en läkemedelsförening som kallas allicin, har vitlök potential att revolutionera din hälsa genom att stärka immunförsvaret. Mot influensasymtomen är inget hemmagjord recept bättre känt än vitlökste.

Även om det inte är en så attraktiv lösning, är resultaten fantastiska. Med det förblir luftvägarna öppna och dekongesterade, eftersom vitlök minskar och hjälper till att tunna slem i lungorna, vilket är effektivt mot ihållande hosta och bronkit.

5. Sockert vatten

Millennial och effektiv. Även om det inte är något lugnande, kan sockervatten orsaka en känsla av välbefinnande på grund av produktionen av vissa neurotransmittorer som serotonin.

Det är en lättnad som liknar vad kvinnor känner efter att ha ätit choklad under PMS.

6. Bakpulver

Vill du lindra halsbränna utan att använda antacida? Prova en hemgjord lösning med en tesked bakpulver och 100 ml vatten. Det är enkelt, snabbt och lättnaden är rätt!

7. Ingefära

Ingefära är en antiviral och antiinflammatorisk som vi alla borde ha i garderoben. Ingefära te kan lindra olika symtom, inklusive halsont, mage och huvudvärk. Om blandningen är sötad med honung, är blandningen ännu smakligare? ett bra alternativ till när du har influensa.

Ingefära te är också ett effektivt hemmedicin mot att känna sig sjuk under de första månaderna av graviditeten. Det mjukar effekterna av hormonproduktionen, som är mest intensiv mellan andra och tredje månaden.

Men överdriven konsumtion av ingefära är kontraindicerat för de som är hypertensiva eller har magproblem som gastrit och magsår.

8. Mors knä

En undersökning från Federal University of São Paulo bevisade vad de flesta barn har upplevt i praktiken: kraften i moderns knä i att förebygga och lindra smärta.

Arbetet utfördes på 640 nyfödda strax före vaccinet mot hepatit B. En del av dem fick direktinjektionen. Den andra, före den smärtsamma köttfisken, låg på mammans knä i några minuter. Genom intensiteten av gråt, ansiktsdrag och hjärtfrekvens var det möjligt att upptäcka att de kramande barnen uttryckte mindre smärta.

Och om en krage redan gör det, vad kommer en mamma kyssa kunna ?!

8 (April 2024)