10 hembehandlingar för att stoppa åderbråck

Åderbråck är ett vanligt problem bland kvinnliga målgrupper, kort kan definieras som utsträckta vener, som tenderar att inte bara bry estetiskt utan också orsaka vissa symtom som smärta och svullnad. Varje ven kan utvidgas, men vanligtvis påverkar åderbråck ben och fötter.

Carolina Dutra Queiroz Flumignan, vaskulär kirurg vid MedPrimus São Paulo Clinic, påpekar att de ytliga venerna i benen när de är utvidgade, långsträckta och krampiga kallas åderbråck. "Blodet, som borde rinna mot hjärtat, är stillastående i venerna och orsakar smärta, svullnad och i mer allvarliga fall förändringar i hudpigmentering och trombos," säger han.

Läkaren förklarar att alla människor utsätts för åderbråck, men det finns riskfaktorer som fetma och övervikt, genetik, rökning, åldrande, att vara kvinna, graviditet, stående eller sittande vanor under lång tid.

Personen med åderbråck bör inte tveka att söka medicinsk hjälp eftersom problemet måste behandlas korrekt och i många fall indikeras kirurgi. "I de fall där kärlkirurgen diagnostiserar åderbråck, med undantag för hälsoproblem som förhindrar operation, indikeras tillbakadragande för att förbättra venös återkomst," kommenterar Carolina.

Men, förutom medicinsk behandling, kan vissa hemläkemedel hjälpa till att behandla åderbråck? Även om det inte finns några vetenskapliga bevis, några? Recept? de lovar att hjälpa (även om det är värt att stärka de eliminerar inte behovet av medicinsk uppföljning).

Läs också: 5 vanor att undvika åderbråck

1. Apple Cider Vinegar

Applicera helt enkelt äppelcidervinäger på huden över åderbotten och massera försiktigt. Detta bör göras två gånger om dagen, helst på morgonen och före sänggåendet.

2. Olivolja

Tipset är att blanda olivolja med E-vitamin, värma blandningen lite. Sedan, när det inte är så varmt, applicera blandningen på åderbrickan och massera försiktigt. Detta bör göras två gånger om dagen.

3. Konsumtion av vitlök

Att inkludera färsk vitlök i din dagliga kost kan redan göra en skillnad, eftersom det hjälper till att minska inflammation och symtom på åderbråck.

4. Övningar och vanor

Eftersom viktökning, rökning och fysisk inaktivitet är riskfaktorer för åderbråck påpekar Carolina att det är dessa skurkar som kan undvikas med nya livsstilsvanor.

"Vi måste också vara försiktiga med användning av preventivmedel, eftersom kvinnliga hormoner utvidgar venerna och försvagar kärlväggarna, vilket gör dem mer slapp, vilket gynnar utseendet på åderbråck," säger läkaren.

Läs också: 8 sätt att förebygga trombos

Ett annat viktigt tips, enligt vaskulärkirurgen, är att vila med benen högre, och gå för att aktivera cirkulationen.

5. Trollhassel

Det är en typ av örtbehandling som är indicerad för åderbråck. Doppa bara en trasa eller en bit bomullsull i en Witch Hazel-lotion och lägg den över det drabbade området och massera försiktigt i några minuter.

6. Förbrukning av cayenne

Som en källa till C-vitamin och bioflavonoider kan denna typ av peppar hjälpa till att öka blodcirkulationen och lindra åderbråck. Konsumtion av en tesked chilipulver i en kopp varmt vatten tre gånger om dagen.

Men cayenne kan ofta konsumeras inom en balanserad diet, vilket ger maten mer smak och erbjuder dessa och andra hälsofördelar.

7. Vine Leaf

En källa till flavonoider (antiinflammatoriska ämnen), vinbladet verkar på den inre väggen i venerna och kan allieras vid behandling av åderbråck.

Läs också: 9 skönhetsritualer som kan vara dåliga för din hälsa

Tipset är att koka fyra koppar vatten med en kopp vinblad i 10 till 15 minuter. Sedan, när det är varmt, doppa dina fötter i lösningen.

8. Ringblomma

Ringblommablomman kan också hjälpa till att förbättra cirkulationen genom att lindra symtomen på åderbråck. Koka bara fyra koppar vatten med en kopp ringblommablommor i cirka fem minuter. När du har låtit svalna något, doppa en bomull eller trasa i lösningen och passera över det drabbade området.

9. Persilja

Persilja har också antioxidantkrafter som kan hjälpa till att lindra åderbråckssymtom. Koka bara en kopp vatten med en handfull färsk hackad persilja i cirka fem minuter. Sätt lösningen efter kylning och applicera direkt på det drabbade området, eller tillsätt en droppe eterisk olja (till exempel ringblomma, till exempel) och applicera på det drabbade området med bomull.Dessutom är det giltigt att inkludera rå persilja i din dagliga diet!

10. Användning av kompressionsstrumpor

Carolina påpekar att elastiska kompressionsstrumpor hjälper den venösa återkomsten mot hjärtat, lindrar smärta och förhindrar att benet svullnar. Det är indicerat för behandling av åderbråck just för att det hjälper venen som inte fungerar så bra i detta arbete. Det bör alltid förskrivas av en läkare, eftersom det finns hälsoproblem som kan kontraindicera dess användning?, Påpekar han.

Det är anmärkningsvärt att de flesta av "hemlagade recept"? Det har inget vetenskapligt bevis och undviker inte medicinsk övervakning / behandling. Dessa är bara enkla naturliga alternativ för att försöka förbättra utseendet och symtomen på åderbråck, men de bör förknippas med andra läkemedelsriktade behandlingsåtgärder.

Läs också: Hur man minskar effekterna av överanvändning med hög häl

"Vi måste alltid komma ihåg att sjukdomen som får oss åderbråck är kronisk, så kärlkirurgens bedömning måste vara konstant för att agera så snart problemet diagnostiseras," säger Carolina.

Hur man förhindrar åderbråck

Carolina förklarar att den genetiska delen tyvärr inte kan påverkas, men vissa livsstilsvanor kan förbättras, vilket hjälper till att minska uppkomsten av åderbråck:

• Rök inte;
• Kontrollera vikten;
• Undvik fysisk inaktivitet;
• Använd bekväma skor så att promenader inte görs fel.

"Och om fortfarande åderbråckarna fortfarande insisterar på att dyka upp, kan en konsultation med vaskulärkirurgen klargöra om det finns något annat som kan göras, till exempel användning av läkemedel och elastiska kompressionsstrumpor," avslutar Carolina.

10 Remedios Caseros Para Tratar La Candidiasis Oral (April 2024)