Urininkontinens: symtom, förebyggande och behandlingar

Ett mycket pinsamt problem. Kanske är detta det bästa sättet att definiera urininkontinens, som kan drabba både män och kvinnor i alla åldrar, men är vanligare hos den kvinnliga publiken och hos äldre.

Är ämnet fortfarande lite talat i Brasilien? land där 10 miljoner människor lider av problemet, enligt uppskattningar från Brazilian Society of Urology (SBU).

Enligt SBU har 35% av postmenopausala kvinnor stress urininkontinens och 40% av gravida kvinnor kommer att ha en eller flera avsnitt under graviditeten, eller strax efter förlossningen. Bland personer över 65 år kan graden nå över 60%.

Men hur som helst, vad betyder urininkontinens? Hur behandlar man det? Finns det ett sätt att undvika det? Nedan hittar du svaren på dessa och andra frågor.

Vad är urininkontinens?

Urininkontinens är den ofrivilliga förlusten av urin, vilket förklaras av Maria Alice Lelis, konsult för SCA (urininkontinensprodukter) och urininkontinensspecialist.

Namnet låter komplicerat, men förklaringen är enkel: "När urin läcker i situationer där personen inte vill urinera frivilligt har vi ett avsnitt av urininkontinens," förklarar Maria Alice.

Experten tillägger att hos vissa människor uppstår urinförlust dagligen, medan andra har sporadiska episoder av urinförlust.

Alexandre Crippa, urolog och samordnare vid Urology Center vid Samaritano Hospital i São Paulo, påpekar att urininkontinens är bristen på kontroll över urinförlust.

Enligt Crippa kan det orsakas av ett antal faktorer, till exempel:

• graviditet
• tumörer
• fetma
• Kronisk hosta
• Överaktiv blåsa
• Kirurgiska ingrepp som skadar sfinksnervarna
• Prostatinfektion eller inflammation, bland andra.

Maria Alice påpekar att urininkontinens förekommer hos män och kvinnor i olika åldersgrupper, men kvinnor och äldre drabbas mer. "Faktorer som fetma, rökning och användning av vissa mediciner är också förknippade med ökad risk för urininkontinens," säger han.

Symtom och hur man upptäcker problemet

Maria Alice förklarar att ibland urinförlust uppstår när man gör ansträngningar som att bära vikt, springa, hosta, nysa. "I andra situationer har personen en känsla av brådska att urinera, följt av urinförlust," säger han.

Experten tillägger att personer som har urininkontinens kan uppleva situationer av förlägenhet, både socialt och hygieniskt. "Vissa flyttar bort från det sociala livet och kan bli mer isolerade, oroliga för urinförlust," säger han.

Enligt Maria Alice är det därför nödvändigt att söka medicinsk hjälp för att förstå symtomen, så att tidig diagnos och behandling är möjlig.

"Dessutom finns absorberande produkter som är specifikt tillgängliga för kvinnlig eller manlig urininkontinens idag, med variationer som tillgodoser människor med små läckage (urinabsorberare) eller måttligt eller tungt urinläckage (absorberande underkläder och blöjor)?" , lägger experten till.

Alexandre Crippa påpekar att den kliniska historien med ofrivillig urinförlust i samband med patientens fysiska undersökning är tillräcklig för diagnosen.

Behandlingar mot urininkontinens

Urologen förklarar att behandlingen bör individualiseras beroende på typ och grad av urininkontinens. "Det är därför medicinsk utvärdering är nödvändig innan någon form av behandling påbörjas," säger han.

Bland de terapeutiska alternativen framhäver han:

• Förändringar i livsstilsvanor;
• Fysioterapi på bäckenbotten;
• läkemedel;
• Kirurgiska procedurer som Sling? som är en syntetisk duk som främjar ett stöd för den mittersta urinröret, vilket förbättrar urinkontinensen.

Maria Alice påpekar att för varje typ av urininkontinens finns det olika behandlingsmetoder, som kan sträcka sig från enkla åtgärder som kostjustering, muskelövningar i bäckenbotten, schemalagda urineringstider, medicinering och kirurgi. Indikationen för möjliga behandlingar beror på noggrann medicinsk utvärdering?, Säger han.

Hur man förhindrar urininkontinens

Crippa påpekar att urininkontinens inte alltid kan undvikas. Vissa faktorer kan dock minska din risk:

• Rök inte;
• Håll en sund vikt
• Träna övningar med måttlig intensitet;
• Gör övningar som stärker bäckenbottenmusklerna;
• Undvik konsumtion av drycker och livsmedel som kan förvärra tillståndet, till exempel kaffe och alkoholhaltiga drycker.

Det är också intressant att veta att ACS genomförde en undersökning med brasilianska kvinnor mellan 30 och 60 år för att förstå deras uppfattning om urininkontinens. Bland de myter och sanningar som ifrågasattes i undersökningen, tror 89% av personer med inkontinens att det är en myt att kaffe ökar urinläckage. Bland vårdgivare för personer med sjukdomen är detta antal 86% och bland kvinnor som har kunskap om ämnet är 82% oeniga med uttalandet.

Att undvika koffeinhaltiga drycker hjälper emellertid problemet, eftersom kaffe överdimulerar urinblåsan, enligt professor Aline Menezes Tibúrcio Roque från Unopars näringskurs.

Förutom kaffe har blåsmuskeln nerver som kan påverkas av irriterande medel som sura livsmedel och drycker som innehåller apelsin, citron och tomater. som kan förvärra symptomen på inkontinens?, tillägger Aline.

Professorn varnar för att mat som är laddad med peppar och smaktillsatser också förvärrar sjukdomens tillstånd, förutom choklad och godis i allmänhet, på grund av den stora förekomsten av koffein i dess sammansättning.

Andra tips från läraren för att mildra effekterna av urininkontinens är:

• Undvik förtäring av kolsyrade drycker;
• Öka vattenförbrukningen. Det är viktigt att betona att vattenintaget bör stimuleras för att bidra till god hydrering och för att undvika problem som förstoppning och njursten. Rekommendationen är att undvika vätskeintag endast på natten?, Klargör Aline.

Urininkontinens är ett vanligare problem än det verkar. Även på grund av den stora förlägenhet och påverkan det har på livskvaliteten, bör det hanteras så snart som möjligt. Därför, om du lider av ofrivillig urinförlust, tveka inte att söka medicinsk hjälp.

Urinary Incontinence: Causes, Symptoms, Diagnosis, Treatment, Prevention (Maj 2024)