Det perfekta alternativet för dig som vill njuta av en enkel, praktisk och välsmakande maträtt. Den salta pajen har en plats i hjärtat av brasilianare. Behöver lite förberedelser, vem som helst kan utföra det, även de utan kulinariska gåvor.
Sardinerna sticker ut bland ingredienserna som används för att förbereda en välsmakande fyllning, vilket ytterligare ökar maträttens praktiska. Denna fisk är rik på omega 3 och är fortfarande en stor proteinkälla och innehåller vitaminer och mineraler. Här är ett urval av recept med sardinpai och välj din favoritversion:
1. Blender sardines paj
Detta pastalternativ som tillagas i en mixer är super mångsidig och kan åtföljas av olika fyllningar. I den här versionen vinner sardinen sällskap med köttfärsärter, tomater och oliver. När den är redo föreslår författaren fortfarande att skära i små bitar och servera i godiskoppar, perfekt för en sista minuten-fest. Få åtkomst till hela genomgången.
2. Sardine Tart
Ett annat jokertalternativ, den här versionen kan också användas för att förbereda en ugnsbauru. Med ägg, mjölk, olja, mjöl, parmesanost, salt och jäst välkomnar pastan fyllningen av sardiner, karamelliserad lök och skivade tomater. Se alla detaljer i receptet.
3. Glutenfri sardinpaj
Alternativ för dem som är celiaki eller vill minska glutenförbrukningen, denna paj innehåller inte vete mjöl. I stället för det traditionella alternativet spelar rismjöl och sött mjöl rollen. Med en enkel och praktisk fyllning har denna paj stora chanser att bli älskling för de som smakar på den. Kolla in hela receptet.
4. Sardine Quick Pie
Denna paj, som är perfekt lämpad att servera två till fyra personer, innoverar i storleksordningen av dess ingredienser: istället för att vara fylld med sardiner, arrangeras ingredienserna i fyllningen ovanför degen. Strö slutligen bara över riven ost för att avsluta plattan. Gå till instruktionerna här.
5. Portugisisk sardinpai
Ett älsklingsalternativ att smaka på en picknick, författaren delar upp ett tidigare recept i generationer. Förutom att det är vackert är denna maträtt fortfarande välsmakande: här är pajen fylld med tomatsås, sardiner, kokta ägg, tomater, rödlök och kryddor som persilja, ung fingerpeppar, olivolja, salt och svartpeppar. Kolla in hela receptet.
6. Sardine Pie med ost
Detta recept använder riven ost i degpreparatet, vilket garanterar en mer slående smak för blandningen. Fyllningen är gjord med konserverade sardiner, brödad lök i olivolja, oliver, grön majs och oregano. Ingredienslistan och hur man gör det beskrivs här.
7. Corn sardines paj
Med söt konsistens har detta recept allt för att behaga även de som inte är särskilt fan av sardiner. För att säkerställa en smakfull smaksättning vinner sardiner företaget av grön majs, hackade frönfria tomater, lök, vitlök, oliver, grön doftande salt och peppar. Se detaljerna och hur du förbereder dig.
8. Morot Sardine Pie
Ett annat recept som visar all mångsidighet hos sardiner: det kan harmonisera med olika grönsaker. I denna version, förutom att vinna företaget med ärtor och tomater, innehåller fyllningen även användning av morötter, berikar skålen med näringsämnen och smak. Kolla in de fullständiga anvisningarna för det här välsmakande receptet.
9. Sardichichpaj med sparris
Med en vattnig utseende har denna paj en liten hemlighet i sin beredning: för att säkerställa att degen är krispig och smulas i munnen är det idealiskt att frysas innan du går till ugnen. Genom att kombinera optimala doser av protein och kolhydrater blir det ett bra måltidalternativ. Se genomgången här.
10. Sardine Pie on Lunch Box
Här bakas pajerna i lunchlådor av aluminium, ett utmärkt sätt att tillverka mindre delar av degen, samtidigt som man undviker smutsiga rätter. Riven ost används vid två olika tidpunkter: som en ingrediens i degen och strö på toppen av pajen före bakning. Listan över ingredienser och instruktioner kan ses här.
11. majonnäs sardin paj
Alla som älskar en krämrik maträtt måste prova detta recept. Här tar pastan mjölk och gräddfil för att berika sin konsistens. Fyllningen är överraskande när man använder majonnäs för att bättre gruppera ingredienserna och göra det ännu mer välsmakande. Kolla in hela receptet och gör detta läckra hemma.
12. Cold Sardine Pie
Det perfekta alternativet för dem som har bråttom att äta och inte vill vänta på ugnens tid på att skålen ska vara klar, här är sardinkakan gjord med lager av bröd utan skal och en bakverk gjord med sardiner, majonnäs och kryddor. Gå till receptets sätt att tillverka och ingredienser.
Mångsidig sardinpaj kan avnjutas vid lunch, middag eller för snabba mellanmål, de ögonblicken när hunger träffar. Med möjligheten att serveras ensam eller med en sallad, är det ett alternativ rikt på smak och praktisk.
10 DOLLAR SECRET SANTA CHALLENGE | AT THE MALL | We Are The Davises (Maj 2024)
- mat
- 1,230
