Ortomolekylär medicin

Återställ kroppsbalansen, korrigera brister och / eller överskott av vitaminer och mineraler för att neutralisera fria radikaler. Detta är principen om ortomolekylär medicin, en behandling som har fått fler och fler fans, även bland kändisar.

Men förslaget om ortomolekylär medicin är inte nyligen. Även om idag är populär idén, kom idén om återbalansering av näringsämnen i kroppen upp på 1960-talet, presenterad av kemisten Linus Pauling.

De viktigaste åtgärderna som ska vidtas av dem som vill följa principerna ortomolekylär terapi De är dietundersökning och förändring i livsstil. Snabbmat måste överges och de näringsfattiga livsmedel som hjälper till att bilda fria radikaler bör korsas från menyn.

Det är anmärkningsvärt att fria radikaler är molekyler som orsakar oxidation av celler. För att bättre förstå, ta bara som exempel vad som händer med ett klippt äpple när det kommer i kontakt med luften.

Externa faktorer som föroreningar, rökning, alkohol, stress och obalanserad kost är till stor del ansvariga för överproduktion av fria radikaler. Förstörelse av celler orsakar sjukdomar och hälsoproblem som kronisk trötthet, sömnlöshet, humörsvängningar, minnesnedsättning, bland andra. Detta är också en av de viktigaste faktorerna för för tidigt åldrande som kan märkas när det gäller hud och hår.

i ortomolekylär kostFörhindra hela, färska och funktionella livsmedel, som utöver närande, erbjuder ämnen som stärker kroppen.

Återställa kroppens biokemiska balans kan också göras genom personlig anpassning, som kan inkludera växtbaserade läkemedel, aminosyror och vitaminer.

Dessa tillskott rekommenderas dock beroende på varje persons organiska behov, så det är inte värt att kopiera receptet till den vän eller tvåloperaskuespiller som du tycker är underbart, bara en expert kan förskriva de bästa alternativen för dig.

Förbättrad hälsa är det viktigaste nyttan av ortomolekylär medicinMen inte den enda. Genom att konsumera hälsosamma livsmedel får kroppen mer vilja och energi att utöva fysiska aktiviteter. Således är det möjligt att gå ner i vikt utan att gå ner i hälsan.

Ortomolekylär medicin tjänar också till att lindra PMS-symtom, kontrollera den galna önskan att äta godis och kolhydrater, minska vätskeansamlingen och öka immuniteten. Vackrare och livligare hud och hår är synliga effekter som gör mycket bra för kvinnlig självkänsla.