Hur du skyddar dig mot solen: bara solskyddsmedel är inte tillräckligt

Du använder solskyddsmedel varje dag, eller hur? Eller åtminstone nästan varje dag, när du inte glömmer det. Under en lång tid har användningen av skyddande lotioner indikerats för att bekämpa hudsjukdomar, såsom cancer, och även för att förhindra för tidigt åldrande.

Denna fråga går långt bortom estetiken. Hudcancer, en sjukdom som kan förebyggas med solskyddsmedel, är den vanligaste typen av cancer i Brasilien. Det finns andra hudproblem som kan behandlas och till och med undvikas genom att använda solskyddsfaktorprodukter. Kom ihåg: huden är det största organet i människokroppen och dess vård förbises ofta.

Hur påverkar UV-strålar min hud?

Enligt den amerikanska miljöskyddsbyrån orsakas över 90% av det förebyggande åldrandet av exponering för UV-strålar. UVA-strålar är ansvariga för att förstöra kollagen och elastin, ämnen som gör att du ser yngre ut och minskar den sjunkande huden. UVB-strålar skadar hudens övre lager och orsakar brännskador. Båda typerna av blixtar kan orsaka hudcancer.

Är solskyddsmedel tillräckligt för att skydda min hud?

Du vet redan att solskyddsmedel är mycket viktigt för att skydda din hud. Men räcker det bara? Nej.

Läs också: Dermatolog varnar: 8 saker du aldrig bör använda på huden

Solskyddsmedel blockerar UVA- och UVB-strålar, detta är ett faktum. Ett annat faktum är att dessa strålar endast utgör 7% av den solenergi som vi utsätts för varje dag. Orsakar infraröd strålning, som står för 54% av solenergin, också åldrande? och det kan vara värre än UV-strålar. För närvarande finns det inga produkter som kan skydda huden mot infraröd strålning, men effekterna kan mildras med användning av antioxidant dermokosmetika.

Har antioxidanter molekyler som neutraliserar fria radikaler i huden? Dessa påskyndar åldrandet när de inte fungerar normalt i regionen. Antioxidant dermokosmetika har ingen kontraindikation och kan användas av kvinnor i alla åldrar. När du köper denna typ av produkt, välj de som är rika på vitamin C och E, retinsyra och retinol. Kom också ihåg att applicera antioxidanten före solskyddsmedel.

I ökande grad har hudläkare rekommenderat att ge upp hudskyddet med kombinerad användning av solskyddsmedel och antioxidanter. På detta sätt kommer din hud att skyddas mot över 60% av solenergin som orsakar åldrande och andra hudproblem.

5 antioxidanter för dig att köpa som kommer att öka skyddet av din hud

Vi har valt ut 5 tillgängliga produkter på marknaden som, i kombination med solskyddsmedel, kan bromsa hudens åldrande och göra den mycket hälsosammare. Kolla in det!

Var man kan köpa

1. Payot C-vitamin Antioxidant Anti Wrinkle Cream, i Americanas
2. Dermage förbättra C10-serum i apoteket Onofre
3. Resveratrol B And Antioxidant Night SkinCeuticals, in Cosmetic Season
4. Derma Complex koncentrat vitamin C 20 Adcos, i Milligram
5. Aktiv C 10 La Roche Posay Anti Wrinkle Cream på Ultrafarma

Nu vet du vad du behöver göra för att hålla din hud skyddad och frisk samtidigt som din hud ser ung ut.

Läs också: 5 fördelar som solen har att erbjuda vår hälsa

Skydda dig i sommar! + hur solskadad är min hud? (i samarbete med ACO) (April 2024)