Hur man gör en praktisk inköpslista med livsmedelsbutiker

Har du någonsin varit i mataffären och insåg att du glömde att köpa något du behövde bara när du redan hade återvänt hem? När du handlar är det inte alltid tillräckligt att förlita sig på minnet. Supermarknaderna är ju fyllda med färgglada förpackningar som kan fungera som kraftfulla distraktioner.

Även den mest fokuserade personen kan bli distraherad och ta reda på, medan de packar upp, att de glömde att plocka upp ett paket salt, en rulle toalettpapper och en låda tvättpulver.

Att sätta ihop en lista och gå till mataffären med allt du behöver notera hjälper mycket med processen. Därför är det svårare att glömma att köpa nödvändiga varor, du är inte obehagligt förvånad över att inse att något saknas när du redan är hemma och undviker ett nytt besök på marknaden. Det är också ett extra incitament att spendera mindre: med listan vet du vad du verkligen behöver och du har inte längre frestelsen att köpa andra produkter.

Livsmedelslistan är tänkt att vara organiserad vid shoppingtid, den hjälper till att inte glömma saker, samlar inte mat och förlorar dem på grund av utgångsdatum, kontrollerar impulserna av onödig konsumtion och säkerställer besparingar och tillfredsställelse. ? säger den personliga arrangören Helo Henne.

Även om shopping är en relativt enkel och vanlig aktivitet, gör organisering och strukturering av vad du behöver i en lista hela skillnaden och kan optimera uppgiften och spara tid och pengar. Dessutom är listor också bra sätt att göra dina behov tydliga i fall där inköp görs av någon annan.

Läs också: Mässa: Få bästa mat och priser i rätt tid

5 tips för att göra en effektiv inköpslista

Det finns inte bara ett idealiskt sätt att skapa en effektiv inköpslista. När allt kommer omkring måste du anpassa listan till dina behov och hur ofta du går till stormarknaden. Trots det kan några tips hjälpa till i processen och göra shoppingtiden mer praktisk. Kolla in det:

1. Sätt den skriftliga listan på marknaden

Det mest grundläggande tipset kan verka uppenbart, men det är inte alltid det. Att glömma att bära listan vid shoppingtid är vanligt och att förlita sig på minnet kanske inte fungerar lika bra. För att inte göra något misstag, föredrar du att skriva listan på lättbärande media: enstaka pappersark, mobiltelefon, små anteckningsböcker. Stora anteckningsböcker, datorer och whiteboards kan vara mycket praktiska att lista hemma, men se till att du tillhandahåller en version som kan tas med dig!

2. Ha en redo att använda

Gör en lista över alla saker du använder hemma, och när du går till stormarknaden, se till att saker på listan måste köpas. På det här sättet riskerar du inte att glömma att skriva ned något och ändå ta dig tid att kontrollera vad du redan har genom att kontrollera mängder och utgångsdatum.

3. Bygg en meny och bygg din lista baserad på den

"Människor går vanligtvis till mataffären, gör varje köp och bygger sedan menyer enligt vad de har i garderoben. Så att du inte slösar bort produkter och lämnar dem glömda i skafferi, försök motsatsen. Samla hela menyn? frukost, lunch, middag eller kväll mellanmål? beroende på hur ofta du handlar och sedan börjar bygga din lista baserat på menyn som ställts in, föreslår Helo.

4. Sortera efter kategorier

Att dela upp listan i kategorier är ett bra sätt att ordna dina tankar och visualisera vad som behövs, samt göra det lättare att hitta produkter i snabbköpet. Du kan separera det du behöver i: rengöringsprodukter, hygien, grönsaker, kryddor, kött, drycker, kylskåp eller skafferi etc.

Läs också: 26 smarta sätt att spara i köket

5. Håll en uppdaterad lista dagligen.

Att hålla i minnet när du skriver allt på en gång är att hålla en lista med ofta uppdateringar ett bra alternativ. Lämna listan på ett synligt ställe (till exempel magnetiskt fäst på kylskåpsdörren) och skriv ner en produkt varje gång du inser i dina dagliga aktiviteter att den måste bytas ut.

En inköpslista som är klar att använda

Att ha en färdig att använda inköpslista gör det mycket lättare att notera de produkter du behöver köpa i tur och ordning. Inkludera helst i denna lista alla produkter som vanligtvis används i ditt hem och som regelbundet köps.

Med referenslistan klar är det lättare att kontrollera vad som behöver bytas ut varje resa till stormarknaden: bara redigera listan enligt de mängder som krävs och vad som ska eller inte ska köpas på dagen.

Kom ihåg att varje hus har olika smaker, seder och behov när du sätter upp referenslistan? De produkter som en familj med barn behöver skiljer sig från till exempel en enda person. Följande är en mall som kan användas som underlag för att skapa din lista och kan ordnas om enligt det som är väsentligt för ditt hem.

Shoppinglista (referens)

Det finns olika och praktiska sätt att tillämpa referenslistan dagligen. Ett alternativ är att skriva ut flera kopior och ändra mängderna vid varje köp. Du kan också redigera listan på din dator efter att ha kontrollerat vad som behövs och skrivit upp uppdaterade versioner för varje tillfälle. Listan kan också användas som underlag för dagliga uppdateringar: att hålla den i kylen eller dörren gör det enkelt att göra anteckningar när produkterna tar slut.

5 misstag du måste undvika när du gör listan och går till marknaden

Även när listan är klar kan man vara försiktig för att göra dagligvaruhandeln ännu mer praktisk och effektiv. Kolla in tips för att undvika för att undvika att tappa fokus:

1. Ta en mycket lång paus mellan köp

Ju längre du går till stormarknaden, desto fler föremål behöver du köpa på en gång. Med långa intervaller måste listan vara stor och täcka allt du behöver, vilket gör uppgiften mer komplicerad. Därför, om tillgängligt, schemalägg köp under kortare perioder.

• Shopping varje vecka hjälper till att fylla på saknade föremål, och du har färska råvaror på vardagar, samt att du inte slösar bort eller lämnar bort glömd mat i garderoben. Helst gå till stormarknaden minst två gånger i månaden?, Rekommenderar Helo.

2. Gå till den hungriga stormarknaden

Att gå hungrig shoppa kan bli en stimulans att spendera mer. Vid impuls hamnar du med att distrahera dig själv och köper produkter du egentligen inte behöver.

3. Ta barnen till stormarknaden

Om du har barn och du har möjlighet att inte ta dem till stormarknaden, ta möjligheten. Den stora mängden produkter tilltalar små som kan fyllas med beställningar och önskemål, så att du kan ta hem saker du inte tänkte köpa hem.

4. Gör listan utan att kontrollera skafferi

Lämna inte hemmet för att shoppa utan att kolla in ditt skafferi eller kylskåp! Detta undviker köp av produkter du redan har, låter dig se tillgängligt utrymme och låter dig veta om alla produkter som du behöver byta ut.

5. Köp separat

"Ett av de viktigaste misstagen är att köpa lös eller på impuls utan att ha ett schema, eftersom det ökar chansen att köpa onödiga produkter," säger Helo. Så undvika att gå ut på marknaden på dagar då du inte planerade för det? Chansen att sluta med produkter du inte behöver är större vid dessa tillfällen.

Med en väl förberedd lista som är anpassad till ditt hem, är dagligvaruhandel mycket bekvämare! Förutom att det är ett enkelt sätt att se till att alla produkter kommer ihåg, är det ett sätt att hålla reda på vad du lägger i din kundvagn och inte överspendera eller slösa mat. Utnyttja tipsen och anpassa dem till ditt dagliga liv!

50s Creative Kitchen storage ideas (Maj 2024)