Hur man undviker slappna bröst

Den kvinnliga kroppen genomgår transformationer som kan förändra storleken på brösten. Hormonförändringar, viktökning och -förlust, under graviditet och till och med den premenstruella perioden är några av de faktorer som är ansvariga. Svängningar i bröststorlek orsakar förlust av två ämnen som garanterar upprätthållande av hudelasticitet, kollagen och elastin. De stödjande fibrerna blir också mer ömtåliga, vilket orsakar slappande bröst och i vissa fall visas de fruktade sträckmärken i regionen.

Plastikkirurgi och kosmetiska behandlingar kan till och med lösa problemet, men för att förhindra och hålla dina bröst alltid vackra och helt rätt, måste du ge tips om hur du undviker slappna bröst och ta lite daglig vård.

Exfolierande grädde

För att underlätta absorptionen av fuktgivande produkter i bröstområdet måste du först applicera en kroppsfolierande kräm för att ta bort döda hudceller, vilket lämnar den mjuka och väl hydratiserade.

Det finns färdiga krämcremer för kroppar som finns i butikerna, men om du föredrar ett hemlagat recept kan du bara förbereda en blandning av havremjölspulver och honung.

Det korrekta sättet att exfoliera regionen är att applicera produkten på brösten, göra små cirkulära rörelser och sedan ta bort produkten med rinnande vatten. För att öka blodcirkulationen i området, rikta kallt vattenstrålar över dina bröst i slutet av badet. Efter att ha kommit ur badet med fuktig hud, applicera en fuktgivande kräm över hela kroppen, särskilt i området för brösten, eftersom produkten uppmuntrar produktion av kollagen och elastin som skyddar huden och förhindrar dess för tidiga åldrande.

Använd solskyddsmedel

Alla vet att solskyddsmedel är mycket viktigt för att skydda kroppen mot ultraviolette strålar. Men produkten ska inte bara användas under sommarlovet, utan dagligen och under alla säsonger. Förutom att applicera solskyddsmedel i ansiktet och på kroppen, är det nödvändigt att passera brösten och varvet, särskilt när du bär mer lågklippta blusar. Solskyddsskyddet hjälper till att skydda de ultravioletta strålarna, som i kontakt med huden förstör kollagenfibrer och därmed gynnar slapp i området.

Ideal bh

Att välja den ideala bh enligt bröststorlek hjälper också till att undvika slapphet. För att välja den perfekta modellen måste du helt rymma brösten i underkläderna så att du inte missar och inte över bukten. Kontrollera att bh-remmarna sitter ordentligt i kroppen. De bör vara centrerade på axeln och bör justeras så att de varken är för lösa och lämnar brösten utan stöd eller för hårt, vilket orsakar smärta i axlarna och nacken.

I motsats till vad man tror är inte remmarna ansvariga för att stödja brösten, utan bandet som är på bröstet. Den här delen av BH-enheten ska passa bra i kroppen, kan biten inte? Klättra? i bak eller fram och utöva inte för mycket tryck.

Kvinnor med små bröst kan välja modeller med vadderad och vadderad BH med framstängning. Men de med stora bröst måste välja behåar med maximalt stöd och säkerställa säkerhet och fasthet. Modeller med breda och sidoremmar och förstärkta ryggar passar bäst.

Håll vikt

Enligt viktökning sträcker sig kroppens hud, särskilt i bröstområdet. Om konsertinaeffekten uppstår? lägga på dig och gå ner i vikt? Huden kan sluta lämna brösten och i vissa fall med stretchmärken.

Allt detta eftersom svängningen av bröststorlek orsakar förlust av två ämnen som säkerställer hudens elasticitet, kollagen och elastin. Och för att undvika slappna bröst, håll alltid balansen i fjärd genom att kontrollera din vikt med hälsosam kost och motion.

Rätt hållning

Förutom att orsaka ryggsmärta eller allvarligare problem, är dålig hållning också en av orsakerna som kan leda till slappna och slappna bröst. Håll därför god hållning genom att alltid rikta ryggen och undvika att böja axlarna framåt. Tänk på hållning när du sitter, sänker, bär vikt och andra dagliga aktiviteter som kan störa din ryggrad.

Värk! Så undviker du spända axlar - Nyhetsmorgon (TV4) (Maj 2024)