Hur psykologer kan hjälpa överviktiga tonåringar

Med den oroväckande tillväxten av fetma i vårt land ser vi behovet av att vidta kontrollåtgärder, eftersom det är en sjukdom som medför komorbiditeter som diabetes, hypertoni, hjärtsjukdomar, ortopediska sjukdomar, som begränsar tonåringens livskvalitet och delta av aktiviteter i hans egen ålder.

Våra unga människor blir allt mer sårbara för viktökning, vare sig det är på grund av rastlösheten de upplever i detta skede, otåligheten att äta ordentligt, och det är snabbare och bekvämare att äta en vacker snabbmat.

Denna fas är mycket instabil för ungdomar, eftersom de utsätts för värderingar som de tidigare inte var medvetna om: föräldrar med olika attityder från sina egna, nya regler och en stor törst att konfrontera de lärda värdena, testa sig själva i detta nya ögonblick, där Även om de är minderåriga känner de sig starka och beslutsamma att göra nya förändringar och följa sin egen stil.


I det här sammanhanget är det inte ens situationen att äta sunt, eftersom den grupp som den ingår i hamnar som sin starkaste referens och alltid hamnar på att välja de platser som känner sig bekväma, med läckra? att konsumeras. Andelen överviktiga pojkar och pojkar i åldrarna 10-19 år ökade från 3,7% (1974-75) till 21,7% (2008-09). vikten gick från 7,6% till 19,4%.

Det finns således många resurser som syftar till att behandla fetma, men som enbart inte har varit effektiva, så det tvärvetenskapliga teamet är nödvändigt för att tonåringen ska lyckas med behandlingen.

Psykologin bidrar till näringsläkaren och även den fysiska utbildaren, eftersom det kommer att gynna patienten att vara ansvarig för sin viktminskningsprocess, lära sig att förstå sin historia med fetma, söka balansen mellan sina känslor, ändra beteenden, fokuserar alltid på återhämtning av självkänsla, vilket kommer att leda till utvecklingen av en riktig relation med maten.


Att utveckla självkänsla så att de kan se sig själva i denna nya kropp som blomstrar är mycket viktigt, för att må bra är en sökning som de är bestämda för och att hissa i denna process, det visuella räknas mycket i denna ålder.

Med ett tunt ätbeteende förvärvar tonåren olika instrument som syftar till att få ett korrekt ätbeteende och ett balanserat känslomässigt tillstånd. Det är avgörande att varje person blir författare till sin viktminskningsprocess, vilket gör dem ansvarsfulla och inte passiva ämnen i denna process som är så komplex.

Således kommer psykologi att spela en viktig allierad för att arbeta med fetma, eftersom den kompletterar arbetet hos andra hälso- och sjukvårdspersonal. Arbetet fokuserat på fetma kommer att bidra effektivt, så att människor går ner i vikt och förblir mager och lär sig att hantera den nya kroppsbilden.

Så hjälper du ditt barn med övervikt - Nyhetsmorgon (TV4) (Januari 2021)


  • Welfare
  • 1,230