När tandläkarna väl kritiserats allmänt av tandläkare för att ha orsakat tandröta, var tuggummi en anledning till irettesättning. Idag är detta inte längre en verklighet. De flesta tuggummi tillverkas utan socker och orsakar därför inte tandröta, vilket gör att tuggummi inte längre rynker.
Fördelarna med att äta sockerfritt tandkött
En av fördelarna med tuggummi är att skräp som fastnar i tänderna sammanfogar tandköttet medan du tuggar det. På så sätt blir du av med dessa? Smuts? när man kastar bort tandköttet.
En annan positiv punkt med tuggummi är att denna vana stimulerar saliv, vilket leder till större förebyggande av håligheter. När allt saliv är en av de viktigaste mekanismerna som förhindrar dess uppträdande.
När vi äter munnen blir pH surare, förlorar våra tänder mineraler som fosfat och kalcium för att balansera surheten. Men vid tuggummi utan socker ökar salivmängden och eftersom den innehåller fosfat och kalcium behöver dessa mineraler inte tas bort från tandläkaren.
Dessutom gör denna koncentration av mineraler i saliv att tandemaljen återvinns mer framgångsrikt. Varje gång tuggummi släpper munnen en ny saliv fylld med fosfat och kalcium för att hjälpa till att remineralisera emaljen. En del tuggummi innehåller Recaldent ? Ett ämne som är rikt på dessa mineraler och underlättar processen ytterligare.
Hälsosam tugga av tuggummi bör inte överstiga tjugo minuter och bör helst göras omedelbart efter en måltid. Det är också anmärkningsvärt att tuggummi inte ersätter borstning och tandtråd trots dess många muntliga hälsofördelar.
Men begränsningarna för sockerinnehållande tuggummi förblir desamma, särskilt när det gäller barn. Tuggummikonsumtion, även de utan socker, bör också kontrolleras i fall av gastrit och återflöde, eftersom tuggummi får magen att producera mer magsaft och i fall av TMD (temporomandibular störning) eftersom det kan öka käkspänningen. och förvärra problemet.
Life Hacks To Improve Your Health (April 2024)
- mat
- 1,230
