Fly från sexens fiender

Tidigare var köns största fiender erektil dysfunktion (manlig impotens) och en kvinnas svårighet att nå orgasm. Men teknikens utveckling har gett en del av dessa problem och i dag klagar par mer på brist på sexuell lust än något annat problem.

Faktorerna som orsakar låg libido är många, men deras vanligaste ursprung är den stora stressen i det moderna livet, den rutin som par faller i och låg självkänsla. Vi diskuterar sedan dessa impasser för ett fullständigt sexliv och föreslår sätt att bekämpa dem. Kolla in det.

påkänning

Stress kan allvarligt försämra en persons eller ett pars sexuella hälsa. Den irritabilitet den orsakar kan påverka libido, vilket gör en person mindre benägna att tänka och ha sex.

Vardagliga problem, särskilt när de delas av ett par, kan också ha en negativ effekt på deras sexliv. Grälen och argumenten gör situationen för avslappning mellan dem svår och detta minskar den sexuella aptiten.

Dessutom slutar dessa hinder i livet att distansera paret och de två blir mindre intima. Vilket gör deras sex svalt ännu mer.

Därför är det viktigt att vara uppmärksam på detta problem eftersom det kan skada olika områden i ditt liv och din sexuella hälsa också. När du inser att stress påverkar ditt sexliv negativt, slösa inte tid och vidta åtgärder.

I mindre allvarliga fall hjälper parets fredliga konversationer, fysiska aktivitet och balanserad äta redan till att lindra stress och främja sexuell aktivitet. I vissa fall är det dock nödvändigt att arbeta hårdare med orsakerna till stress och åtminstone försöka lindra dem.

Det finns fall där behandling med terapier rekommenderas och i vissa situationer indikeras också administrering av läkemedel för att stimulera sexuell funktion. Men om orsakerna till stress inte tas upp kan dessa lösningar endast fungera som en tillfällig och akut lösning.

rutin

Det är mycket svårt för ett par att hålla lågan tänd om det inte finns något nytt i deras sexliv. Innovation är nödvändigt för att båda ska förbli sexuellt intresserade.

Den dagliga rusningen och tröttheten kan verka rimliga ursäkter för paret att sluta investera i sitt sexliv, men detta kan gradvis döda deras sexuella lust.

Med hänsyn till detta måste du leta efter nyheter och överraskningar för att få parets sexliv. Måste du inte vara blyg? släpp dig fri och föreslå för din partner något nytt. Så du kommer också att uppmuntra honom att göra samma sak.

Och inget behov av att få panik, överraskningar och innovationer kan komma i små gärningar. Du behöver inte nödvändigtvis göra en stripshow för honom, men hur kan du överraska honom med något du normalt inte gör? Hur man bär en sexig snygg underkläder eller gör en annan smekning på det?

Låg självkänsla

Låg självkänsla är också en stark fiende för ett hälsosamt och aktivt sexliv. En kvinna eller man som inte motverkas av sitt utseende, karriär, sociala ställning eller någon annan relevant faktor kan påverkas av denna känsla i hennes sexliv.

Kvinnan måste känna sig sensuell och önskad, mannen måste känna viril och önskad. När den här sektorn går bra går deras sexliv bra. Men när det finns en låg självkänsla påverkas också libido.

För att hantera problemet är det viktigt att kämpa för att återta förlorat självkänsla. Oavsett om du köper nya kläder, letar efter en befordran eller till och med genom terapi.

Ett av stegen du kan vidta för att vända denna situation är att analysera hur du ser dig själv och prata om dig själv och undvika negativa kommentarer. När du tittar i spegeln, upphöja dina egenskaper och sluta med att lyfta fram de små detaljerna du inte gillar.

Detta är redan en bra början att återfå ditt förtroende och därmed ditt sexliv.

Att vara uppmärksam på de signaler som din kropp och själ ger om att saker och ting inte går bra hjälper dig att vara medveten om vad som händer dig. Detta gör det lättare att förstå vad som påverkar ditt sexliv och korrigera problemet där det uppstår.

Men om du föredrar kan konsultation med en sexolog eller psykolog också vara ett intressant alternativ för att hjälpa dig att diagnostisera den verkliga orsaken till problemet och behandla det så bra du kan.

Det är känt att bristen på ett aktivt sexliv kan vara dödligt för en relation. Även om detta inte är den enda aspekten som är viktig i ett förhållande, har det stort värde för att upprätthålla en relation. Därför bör det behandlas med tillräckligt värde och vikt.

Jaha Tum Rahoge | Maheruh | Amit Dolawat & Drisha More | Altamash Faridi | Kalyan Bhardhan (Maj 2024)