Mobbning som låg självkänslagenerator

Att kasta den första stenen som inte har bevittnat eller varit offer för någon förödmjukelse eller till och med aggression, vare sig det är fysiskt eller emotionellt.

Under åren glömmer många människor besvärliga situationer som de har blivit utsatta för, bär andra i sina minnen livliga bilder som orsakar dem smärta och förargelse. Beteende situationer som mobbning De är källor till stor stress och kan oftast påverka självbilden och självkänsla hos många människor.

mobbning är ett begrepp som används för att beskriva avsiktliga och upprepade handlingar om fysiskt eller till och med psykologiskt våld begått av en individ, vanligtvis mobbaren, eller grupp av individer i syfte att skrämma eller attackera en annan person som känner sig oförmögen att försvara sig.

Det finns också offren / förövarna eller förövarna / mål som ibland begår aggression, som också är offren för klass trakasserier av klassen. Vanligtvis är målet en person som inte försvarar sig själv, som inte vet att han kan hjälpa sig själv ur denna situation och kan vara rädd för att söka hjälp eftersom han ofta får hot från missbrukaren.

Är det en av de snabbast växande formerna av våld i världen ?, säger Cléo Fante, utbildare och författare till boken. ? Mobbningsfenomen: Hur kan man förhindra våld i skolor och utbilda för fred? . Enligt experten mobbning Det kan förekomma i alla sociala sammanhang, till exempel skolor, universitet, familjer, stadsdelar och arbetsplatser. Vad som vid första anblicken kan verka som ett enkelt ofarligt smeknamn kan påverka målet för brottet känslomässigt och fysiskt.

De överviktiga är ett mycket enkelt mål för dessa situationer, eftersom de får olika smeknamn som brunnstopp, knubbig, blåsig, val, ekollon, bland andra pejorativa namn, utöver all stress du upplever i din dagliga rutin, som redan generar dig. Denna upplevelse slutar med att riva självkänslasnarare än att ge offeret möjlighet att utveckla resurser för förändring.

Det är mycket viktigt att kontextualisera dessa erfarenheter och leta efter ett effektivt sätt att koppla ifrån de upplevelser som ger lidande eller till och med söka hjälp när de utsätts för dessa situationer. Man bör inte vara rädd för att rapportera aggressorn eller ens gruppen. Du bör få hjälp från skolan, familjen eller till och med nära släktingar som ger dig förtroende.

den psykoterapi Det kan vara ett effektivt sätt att arbeta igenom dessa erfarenheter, granska fakta och stärka självkänsla. På detta sätt lär han sig att hantera smärta och utveckla assertivt beteende i förhållande till smärta. pinsamma situationer.

MOBBAD FRAMSTJÄRT TOG LIVET AV SIG / LÅG MED BÄSTISENS SYRRA! (Maj 2024)