Bröstsmärta: De vanligaste orsakerna och hur man hanterar dem

Naturligtvis är bröstsmärtor mycket irriterande och kan också oroa kvinnor. Många ifrågasätter om smärta inte kan vara ett tecken på en allvarligare sjukdom. Men för det mesta är det inte så stort och kan till och med återspegla gymövningarna, vet du?

Nedan följer några av de vanligaste orsakerna till bröstsmärta och riktlinjer för hur man hanterar dem:

1. Menstruation

Gustavo Badan, koordinator för interventionsprocedurer i mastologisektorn för kvinnors laboratorium Femme, förklarar att den så kallade cykliska bröstsmärtan (mastalgia) kan uppstå.

Under cirka 28 dagar, vilket motsvarar menstruationscykeln, genomgår kvinnans kropp flera förändringar som förbereder livmodern för att ta emot ett barn. Under de första 14 dagarna (första fasen av menstruationscykeln) sker den förberedande perioden för ägglossning, och tillsammans med den ökar östrogennivåerna. Detta hormon är en av dem som ansvarar för att kontrollera kvinnors välbefinnande. Under de kommande 14 dagarna (andra fasen av menstruationscykeln) börjar livmoderns vägg att tjockna, som om du förbereder en "säng"? för det möjliga barnet. Under denna andra fas är det en minskning av östrogennivåerna och en ökning av progesteronhastigheterna. Denna förändring, när mycket plötslig, kan orsaka ett antal symtom, inklusive bröstsmärta ?, förklarar läkaren.

I slutet av de senaste 14 dagarna, tillägger Badan, börjar endometrium (vägg som täcker livmodern) att skalas och elimineras i form av menstruation, vilket genererar ytterligare ett hormonfall, denna gång i progesteron och östrogen. "Så hos vissa kvinnor kan symtomen bli ännu mer intensiva under menstruationen," säger han.

Läs också: 4 saker som påverkar dina bröst, enligt vetenskapen

Hur man hanterar smärta

Badan påpekar att cyklisk bröstsmärta verkar ha en stark koppling till reproduktionshormoner och menstruationscykel. Just på grund av detta försvinner denna smärta ofta under graviditeten eller efter klimakteriet. I vissa fall kan användningen av preventivmedel också lindra menstruationscykelrelaterad bröstsmärta?, Säger han.

2. Fysiska övningar

Badan förklarar att träning inte specifikt kan orsaka bröstsmärta. "Vad som händer är att vissa fysiska aktiviteter, särskilt de i gymmet, kan orsaka smärta i bröstmusklerna, som är bakom brösten och på grund av den närliggande platsen, förväxla med smärta i brösten," säger han.

Enligt läkaren är detta en mycket vanlig orsak till oro för kvinnor och en av de främsta orsakerna till medicinska konsultationer inom mastologi.

Hur man hanterar smärta

I sådana fall hjälper användningen av antiinflammatoriska läkemedel att förbättra symtomen enligt läkaren.

3. Dålig kost

Badan förklarar att dålig diet kan leda till ackumulering av fria radikaler och en obalans av fettsyror i cellerna, vilket kan påverka bröstvävnadskänsligheten och cirkulerande hormonhastigheter och orsaka bröstsmärta.

Läs också: Sluta slappna bröst

Hur man hanterar smärta

I detta fall är det bästa sättet att följa en hälsosam kost, helst med vägledning av en nutritionist.

4. Bröstcyst

Badan påpekar att de flesta bröstcystar inte orsakar smärta. "Vissa cyster blir emellertid större och av någon anledning inte välkända, flammar de och blir smärtsamma," säger han.

Hur man hanterar smärta

Badan förklarar att i dessa fall kommer läkaren att rekommendera att utföra en ultraljud för att bekräfta den diagnostiska hypotesen och en punktering för fullständig tömning av cysten. "Snabbt, enkelt, litet smärtsamt förfarande som ger omedelbar lättnad", säger han.

5. Graviditet

Badan förklarar att i en tidig graviditet upplever en kvinna en översvämning av kvinnliga hormoner som plötsligt medför en serie förändringar i hennes kropp. "I brösten orsakar de utvidgning, vätskeretention, ökad känslighet och ofta smärta," säger han.

Marcio Coslovsky, en gynekolog som specialiserat sig på reproduktion av män och huvudläkare för Primordia Reproductive Medicine, påpekar att bröstsmärta i början av graviditeten är en anpassning av kroppen till kroppens nya hormondosering. Ett av de första kliniska symtomen i den gravida kvinnans kropp är den ökade volymen och ömheten i brösten. Detta beror på den förändring i hormonprofilen som är karakteristisk för denna tidiga fas. Under första trimestern översvämmas kroppen med hormoner som beta HCG, östrogen och progesteron och prolaktin.Dessa tre sista handlar specifikt på bröstet och är främst ansvariga för denna ökade känslighet i regionen ?, höjdpunkter.

Läs också: Hur man undviker slappande bröst

Hur man hanterar smärta

Coslovsky påpekar att det är vanligt att den gravida kvinnan känner något obehag i första trimestern på grund av den hormonella ökningen. "I tredje trimestern, närmare förlossningen, när kroppen börjar producera råmelk (första mjölken) effektivt, inser kvinnan igen den ökade volymen och känsligheten hos brösten igen," säger han.

Eftersom det är en naturlig process i kroppen och en omvandling som är iboende för graviditet, framhäver gynekologen, finns det inget sätt att undvika denna ökade känslighet. Det är dock viktigt att säga att smärtan inte är normal. Det är normalt att kvinnan märker en betydande ökning av känsligheten men inte smärta. Det mest tillrådliga i det här fallet är att leta efter barnläkaren och rapportera frågan?, Förklarar han.

6. Behandling för att bli gravid

Coslovsky förklarar att kvinnan använder en äggstocksaktiverande substans under en befruktningsbehandling. Samma läkemedel främjar också ökat östrogen och progesteron, som verkar på bröstet och främjar ökad känslighet. Bröstsmärta, i detta fall, kan betyda en överdriven närvaro av hormoner och mediciner i ökade doser?, Höjdpunkter.

Hur man hanterar smärta

Gynekologen påpekar att endast ökad känslighet är vanlig. Men fall av smärta bör rapporteras till läkaren som sannolikt kommer att justera den rekommenderade dosen medicinering.

Viktiga överväganden

Badan påpekar att cyklisk bröstsmärta har en stark koppling till kvinnliga hormoner och menstruationscykeln, medan icke-cyklisk bröstsmärta ofta är resultatet av saker som påverkar bröstsammansättningen, såsom bröstcyster, trauma eller operation. "Det kan också bero på emotionell stress, användningen av vissa mediciner, som vissa antidepressiva medel eller stora bröst," säger han.

Kan bröstsmärta, säger läkaren, också börja från bröstet? i bröstväggen, till exempel muskler, leder eller hjärta? och strålar ut till bröstet.

Det första du ska göra vid bröstsmärta är att lugna patienten, eftersom bröstsmärta sällan är förknippad med bröstcancer. "Detta i sig bekämpar ofta stressen som genereras av oro, främjar avslappning och symptomlindring", säger Badan.

För det andra är det enligt läkaren nödvändigt att identifiera de utlösande faktorerna och agera på dem. Ofta är denna uppgift inte lätt och experthjälp behövs. En åtgärd utan biverkningar och stort värde är att stimulera den långvariga användningen av BH-en, eftersom den lämnar brösten innehållande och förhindrar att de vaggar och utlöser mekanismer som utlöser inflammation och smärta?, Avslutar Badan.