Har du någonsin slutat att tänka det se livet optimistiskt gynnar lycka? Många människor tillbringar mycket tid i sina liv med att sörja och prata om sin olycka, svårigheter, ouppfyllda önskningar, utan att fokusera på ett mål som kan förändra denna situation. De avvisar människor från sig själva eftersom de bara ser de dåliga fakta och devaluerar de goda situationer som kan gynnas.
När vi bara ser dåliga situationer ser vi oftast inte att vi har några möjliga utgångar, och vi hamnar begravda i vår egen olycka. Vi har alla problem att lösa, men vissa människor har en grad av optimism som hjälper till att uppleva situationer lättare, klara av att skilja dåliga stunder från andra aspekter och ditt liv, andra ser inte bara den dåliga sidan av situationer, oförmögen att lära sig och omforma negativa fakta.
Vårt tänkande är så snabbt att vi inte ens inser hur skadliga de kan vara, men när de är pessimister De har ingen nytta för oss, så vi måste göra en daglig övning så att vi kan utveckla hälsosamma tankar.
När vi övar inser vi att vi är vana att tänka dåliga saker och vi låter det vara vår livsguide, men när vi börjar uppmärksamma, inser vi att vi kan ändra kursen i våra tankar och börja tänka bara trevliga situationer.
På detta sätt kommer vi att börja uppleva känslor som ger glädje, tillfredsställelse och förtroende. Tankar inträffar i kedjor, bildar ett nätverk, förändrar hur vi känner och ser världen omkring oss. Om det är dåligt ser vi att allt går fel, om vi tänker optimistiskt ser vi större möjligheter att uppfylla våra önskningar.
Hela processen gör det möjligt att förändra ditt liv, eftersom med friska tankar kan generera framgångsrika beteenden, eftersom optimism, glädje i livserfarenheter kan vara ett utmärkt hjälpmedel i att utlösa situationer som leder till livskvalitet.
Göteborgs kommunfullmäktige 2018-05-17 (April 2024)
- Welfare
- 1,230
