Undvik lutande nacke

Rynkor och fina linjer är kvinnornas främsta fiende över 30. I denna ålder börjar behandlingssessioner och förebyggande åtgärder i ansiktet, men det är inte bara ögon- och munregionerna som visar de första tecken på åldrande, halsen kan också fördöma en kvinnas ålder.

"Dubbel haka", som slapphet i halsen, är ett drag i kronologisk åldrande. Trots det kan det förhindras genom estetiska behandlingar, ansiktsgymnastik, användning av krämer med uppstramande och föryngrande egenskaper och, naturligtvis, en rutin med hälsosamma vanor.

? Generellt sett sjunker efter 35 års ålder och lämnar huden ser "hängande", mjuk. Eftersom detta är ett problem som når alla hudtyper, man bör inte förvänta sig tecken på åldrande. Idealet är att alltid börja ta hand om huden, t.ex. använda solskyddsmedel? Varnar hudläkaren Paulo Borges.

Tips för att förhindra slapp hals

vitaminer

den vitamin A, C och E De stimulerar förnyelse av celler, har antioxidantegenskaper som kan motverka skador orsakade av hudens naturliga oxidationsprocess och kan lättare solfläckar.

Du kan hitta dessa vitaminer i frukter som ananas, apelsin och guava, och i grönsaker som rucola, morötter och grönkål.

Ansiktsgymnastik

Att göra gymnastik är också viktigt för musklerna och för ansiktshud. Rekommenderas för människor i alla åldrar, ansiktsövningar slappnar av ansiktsuttrycket, eliminerar spänningar och stärker musklerna eftersom de ökar cellmetabolismen, syresättning och blodcirkulation, vilket aktiverar kollagenproduktionen.

Lär dig steg för steg av en övning som kan göra att din hud ser ljusare ut:

• Ta dina händer runt halsen och tryck försiktigt på huden;
• Sträck dina läppar på ett överdrivet sätt, som om du kysser spegeln. Denna övning tvingar munens hörn och slappnar av i mitten. Fortsätt tills du känner dig stickningar;
• Koppla av läpparna långsamt. Le och bryt sedan leendet 5 gånger.

Fraktionell laser

Om plattan är avancerad, är det ingen mening att förhindra den, den bästa lösningen är att avhjälpa den. För att minska halsens mjuka utseende är det möjligt att ta till fraktionerad CO2-laser, vilket kan hjälpa till att bilda kollagen, som håller huden. Innan du överväger möjligheten att välja denna behandling bör du rådfråga en hudläkare som kan verifiera behovet.

Det är viktigt att komma ihåg att genetiska aspekter också kan generera sagging. Av denna anledning bör de som redan har fall i familjen fördubbla uppmärksamheten med huden.

Så slipper du gamnacke - Malou Efter tio (TV4) (April 2024)