5 sätt att lindra solbränna

Vi försöker vanligtvis skydda huden mot solen när sommaren kommer, men ger ofta liten vikt för denna vård under vinterkylan? tänker (fel!) att den här säsongens sol är mindre skadlig för hudens hälsa.

Ultraviolett strålning är den främsta skurken för frisk och vacker hud och även om vintern påverkan är mindre, bör vård vara kontinuerlig under säsongerna. Och om även att veta vikten av solskyddsmedel inte kan undgå solbränna, följ dessa 5 tips för att minska svi och rodnad.

1. Kallt vatten komprimerar

Kalla bad och kallt vatten komprimerar ger mycket lättnad för solbränd hud, vilket minskar svullnad och smärta. Du kan också lägga till havreflingor eftersom kornet har lugnande egenskaper som kan minska obehag utan att torka ut huden.

För brännskador i känsliga områden, såsom ansikts- och lårhud, indikeras komprimering med iste (t.ex. kamomill).

2. Hydrering

Bad och kompresser lindrar hudförbränningen men kan stjäla hydrering. Förhindra därför torr hud i blåmärken genom att applicera en fuktighetskräm kort efter dusch och flera gånger om dagen. Leta efter växtbaserade fuktgivande krämer som Aloe Vera, eller de som innehåller kollagen och liposomer (kan djupt återfukta huden och hjälpa till att återställa den).

Ett tips: Lämna brandposten i kylen några minuter innan den appliceras. Förutom att återfukta, kommer det att lindra brännande känslan.

3. Undvik tvål

Tvål och tvål kan irritera bränd hud, gynna torrhet och därmed öka solskador. Därför rekommenderas det att badet endast är med vatten utan att gnugga huden.

4. Missbruk av vätskor

Fuktar huden från insidan och ut och konsumerar mycket vatten. Andra vätskor är också välkomna, som kokosnötvatten och fruktjuicer. För juice, föredra de som är gjorda med antioxidant-rika frukter som ananas, vattenmelon och melon.

5. Håll dig borta från solen

Detta är något uppenbart råd, men mycket viktigt. Bränd hud tar 3 till 6 månader att återgå till det normala och under denna tid är det mycket mer sårbart för andra brännskador. Så fly solen i några dagar för att undvika ytterligare skador på din hud. Kom ihåg att även i skuggan utsätts du för ultraviolett ljus och solskyddsmedlet är nödvändigt.

Och efter att obehaget har passerat, lova dig själv :? det kommer inte längre att hända. Slarv och skydd orsakar skador på huden som samlas under en livstid och ofta är svåra att vända. Ju mer vård desto bättre.

Sol och hud (Mars 2024)