5 Rengöringstips för att förhindra förkylning och influensa

När vädret börjar svalna börjar säsongen av kyla och influensa bekymmer. Under den kallare säsongen är det största problemet hur man kan förebygga dessa sjukdomar.

Det mest eftertraktade alternativet för att inte få influensa är vaccination, men vissa enkla åtgärder kan hjälpa till att förhindra den mer effektivt. Så vi valde fem rengöringstips som hjälper till att förhindra förkylning och influensa. Kolla in det.

1? Tvätta vanliga filtar, kuddar och handdukar

När temperaturen är lägre är det mycket vanligt att familj och vänner samlas i ett mysigt hörn för att se en film eller till och med prata. I sådana fall är soffan, full av filtar och kuddar, också en favoritplats för människor och bakterier. Det är därför viktigt att tvätta de vanliga filtarna och kuddarna minst en gång i månaden och rengöra soffan med en dammsugare eller en trasa med vinäger.

Dessutom ska handdukar, särskilt handdukar, delade i badrummet också tvättas minst en gång i veckan. Bakterier älskar den heta, fuktiga badrumsmiljön och kan hålla sig levande i handduken i flera timmar.

2? Desinficera din mobiltelefon

Men oskadligt men det kan tyckas, mobiltelefonen är en av de smutsigaste artiklarna, till och med mer än en skosula, med tanke på mängden bakterier och bakterier som kan finnas i den här typen av enheter.

Värmen från mobiltelefonbatteriet och fukt från handenhetens användarmunn gör det till en perfekt miljö för groddmultiplikation, så det är mycket viktigt att telefonen städas ofta. För att göra detta, använd en trasa fuktad med isopropylalkohol, idealisk för rengöring av elektronik eftersom den innehåller mindre än 1% vatten.

3? Rengör datorns tangentbord

En annan elektronisk enhet som kan bidra till spridningen av bakterier är datortangentbordet, särskilt om det delas mellan familjemedlemmar eller på kontoret. För att ta bort smuts som samlas mellan tangenterna, använd en hårtork och för att desinficera dem, liksom för mobiltelefonen, använd en fuktig trasa med isopropylalkohol och kom ihåg att inkludera denna uppgift i din dagliga rutin.

4 Tvätta barnleksaker

För att förhindra förkylning och influensa Hos barn är det viktigt att leksaker alltid tvättas. Även gummileksaker som används under badet bör rengöras ständigt. För att göra detta effektivt, gnid helt enkelt med dem och tvål eller torka dem med en trasa fuktad med vinäger.

5? Rengör huset med desinfektionsmedel

Vi föreslår också att punkterna i huset där alla lägger sin hand, till exempel dörrhandtag, ljusströmbrytare och kylskåpsdörr, rengörs varje dag. Använd bara en trasa fuktad med desinfektionsmedel. Det är viktigt att komma ihåg att denna duk också ska tvättas hela tiden för att undvika ansamling av smuts.

Förutom alla dessa tips är det värt att notera att tvätta händerna flera gånger om dagen också är en mycket effektiv åtgärd för förhindra förkylning och influensas. Så gå ner och arbeta för att eliminera bakterier.

Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2 (April 2024)