Hur många gånger stannar vi för att tänka på våra liv, de drömmar vi aldrig har uppfyllt, önskan att vila, den välförtjänt semester? Som barn har vi lärt oss att ta ansvar gradvis för ett antal saker, från att lägga säng på morgonen till att ta på oss ansvar, som skola och familjeliv presenterar oss.
Religion lär oss också alltid att ta hand om andra, att göra gott och vi växer upp och hör att det bästa sättet alltid är att titta på vår partner, barn, föräldrar, bröder, vänner. Denna process är oerhört viktig, eftersom vi genom utbytesrelationer skapar vår identitet, lär oss att leva i samhället och stärka oss själva som människor.
Men vi slutar använda all vår energi för att alltid ge den andra önskan, ibland upptar arbetet detta utrymme och orsakar en intensiv balans.
Å andra sidan ser jag trötta, stressade och mycket olyckliga människor, och för det mesta ser jag inte på sig själva som ansvariga för att hitta sig själva så avskräckta.
Jag inser att de meddelanden vi har fått sedan vi var små är oerhört viktiga, men de glömmer oftast att lära oss hur vikten av att titta på oss själva, att lära oss att ta hand om oss själva. Allt detta, i kombination med det ansvar vi tar, tar en mycket stor andel, och det tar inte lång tid innan vi börjar känna trött, kvävad och längtar efter tyst stunder.
När vi föreslår att folk tar en veckodag för att massera, läsa en bok, gå till gymmet, är svaret alltid detsamma: Jag har inte tid! Inte tillräckligt med energi kvar för att prova ett nytt företag, huset visar sig vara det bästa stället att återvända till, komfortzonen, som faktiskt visar sig vara en annan plats där oändliga uppgifter ska göras.
Vi inser att inte ens ökningen i stressrelaterade sjukdomar Dessa är tillräckliga skäl för att bromsa vårt arbete, vilket leder till en verklig förändring av livsstilen.
Ibland tror vi att livet är så intensivt att vi lever dag efter dag, varje dag samma sak, från hem till arbete, från jobb till hem, marknaden, banken, barnens skola.
Det är dags att stoppa och leta efter lösningar för att ändra denna situation och lära sig att välja prioriteringar, i vilket fall, du är prioriterad, huvudaktören i ditt liv. Gå ut bakom kulisserna och lev verkligen rollen att ta hand om dig själv.
Först kanske du känner dig lite osäker, självisk, men med tiden kommer du att uppleva nöjet att ge dig själv en dag, eller några timmar bara för att ta hand om dig själv, även om du inte gör någonting, det viktiga är några egna ögonblick.
Så när du börjar vidta åtgärder som avslöjar din vård för din önskan, kommer det att bli tydligt att allt annat blir lättare, och du kan njuta av alla andra ansvarsområden med glädje, mer entusiasm och energi. När allt kommer omkring kan dessa förändringar bara börja från sig själv, vilket ger lycka och välbefinnande.
Elisabeth målløs over sitt nye og ryddige soverom | Norske Rotehjem | TVNorge (April 2024)
- Welfare
- 1,230
