12 saker du inte borde oroa dig så mycket

Det förnekar inget att kvinnor tänker annorlunda än män. De oroar sig mer och tvivlar alltid på rörelserna som sker runt dem. För dem betyder aldrig vad som har sagts verkligen det och det finns alltid en avsikt, och nästan aldrig en positiv, bakom dessa ord.

För Sidneia Freitas, psykolog, skapare av Light Mind-programmet Light Body och grundare av Clinic Sintropia, med modernitet, har kvinnors liv förändrats och idag måste de hantera olika krav samtidigt och, med det, hamna blir mer orolig. Som en konsekvens absorberar de smärta och glädjen i denna samtida omvandling.

Moderna kvinnor utför olika funktioner och de flesta av dem samtidigt. De är mödrar, hustrur, hemmafruar, arbetare, döttrar, vänner, och när de fullgör alla dessa funktioner slutar de på sig själva med olika problem.

Utöver alla dessa farhågor befinner sig kvinnor fortfarande kring olika dilemma som får dem att undra om olika ämnen, från de mest meningslösa till de mest reflekterande. Med hjälp av psykologen listades de frågor som berör dem mest och varför de borde koppla av mer om dessa problem:

1. Vilka kläder går jag med?

Vem har aldrig ställts den här frågan för att kasta den första stenen. Oavsett plats, frågar de sig alltid vad som är den bästa dräkten, som passar platsen, tillfället. Behovet av att vara i rätt kläder som passar din kropp och passar förhållandena är alltid ett problem. Och oavsett hur många kläder de har i garderoben, tror de alltid att de behöver mer. Är det ett behov att alltid oroa sig för kläderna de kommer att bära?

Läs också: 12 frågor som varje kvinna ska ställa sig själv minst en gång

2. Växer upp mina barn lyckliga och friska?

Det finns inget sätt att inte oroa sig för barnen. Detta är bara en av flera frågor som mödrar ställer sig själva om sina barn. Varje dag, en ny oro och ju äldre desto större är faran för sina barn. Inte konstigt att många mödrar hamnar i sömn på grund av oro över sina barn. Förutom att oroa dig för dem, måste de ta hand om vad de ska äta lunch, ta ett mellanmål, om uniformen är ren, om de har gjort uppgiften, delta i skolmöten, köpa de matar de gillar, bland många andra funktioner som berör dem. dagligen. För att oroa sig mindre, bör kvinnor ge sina barn mer ansvar och dela oro med sina barns fäder.

3. Varför vaknar mitt hår aldrig bra?

Ja, hår är en av kvinnors största problem. Oavsett om det är smidigt, krusigt eller vågigt kommer det aldrig att passa kvinnornas önskemål. Och med det måste de oroa sig för att göra platt järn, babyliss, progressiv borste, fuktgivande, färgning och så många andra funktioner som hår kräver av kvinnor så att det är minimalt som de vill. Kvinnor borde värdera sitt naturliga hår mer, trots allt, vem säger att ditt hår inte är vackert som det är naturligt?

4. Varför sa han det, vill han bryta upp?

Allt som sägs av den sammanhangslösa mannen räcker för att kvinnor ska fyllas av oro och undrar vad som är fel med deras relationer. Det är därför de alltid gillar att "diskutera förhållandet" är ett sätt att förtydliga deras tvivel och sätta alla poäng i det. Och för det mesta betyder den meningslösa frasen inte mer än en meningslös fras, vilket orsakar en oro som inte är nödvändig.

5. Min chef ser arg ut, vad gjorde jag fel?

Kvinnor vill glädja alla och göra alla omkring dem lyckliga. • Uppförandet av att glädja någon, för det mesta, är kopplat till en sökning efter erkännande och godkännande. Kvinnor, i allmänhet, är mer aktiva i detta beteende, är mer internt riktade från tidig ålder till vård, att tillhandahålla och när detta erkännande inte sker kan det utveckla en känsla av frustration, missnöje och besvikelse ?, säger psykologen. Så det är inte alltid att din chef är arg och vill skylla och det är inte alltid att du kan göra något för att förbättra hans humör.

6. Någon såg mig upp och ner, är det något fel med mina kläder?

Förutom att vilja behaga, oroar kvinnor för mycket för vad andra tycker om henne."Alla skulle vilja göra ett gott intryck, så de tänker på hur den andra ser det i olika aspekter: utseende, intelligens, beteende, bland andra," säger Sydney. Problemet ligger i att överbetona vad andra säger och fatta alla beslut enligt vad de flesta kallar "konventionella". Vad är det med någon annan som inte gillar din outfit om du tycker att du ser vacker ut med den? Värdera din åsikt mer och tro att om du mår bra och vacker, alla andra kommer att hitta samma sak (annat än den personen som alltid kritiserar andra).

Läs också: 16 frågor som föräldrar ställer mest från Google

7. Den kostymen passade inte mig, blev jag fet?

På något sätt, om kvinnan inte är samma kropp som magasinomslagsmodellen, är hon troligtvis missnöjd. Så alla kläder som inte passar bra är anledningen att oroa dig för de extra punden (eller mindre) och vad du borde eller inte ska äta. Vissa kläder passar dock inte riktigt bra på vissa kroppstyper och det är inte vad en kvinna kan göra för det. För att oroa dig mindre, bör en kvinna värdera kläderna som passar hennes kropp väl och avsätta trender som bara ser bra ut på banor.

8. Hoppar jag?

Skorna, en annan stor oro för kvinnor. Liksom kläder är det alltid svårt att avgöra vilken sko som är bäst för ett visst tillfälle. Kan jag hålla på mina klackar hela natten? Men tänk om jag blir högre än honom? Vad händer om jag vänder foten med denna häl och faller och hela partiet tittar på mig? Ja, många bekymmer och behovet av att alltid vara vackra och perfekta gör att många kvinnor bär en obekväm sko som inte har något att göra med personlig stil. Så oroa dig mindre för din sko och mer om din komfort, det kan ofta göra skillnaden i det slutliga utseendet.

9. Idag sa mitt horoskop att vara försiktig, ska jag inte gå till det mötet?

Kvinnor är för det mesta vidskepliga och tror på horoskop och stjärnornas inflytande i deras liv. Det är okej om ditt horoskop föreslår att du bär grönt idag och accepterar dagens färgförslag. Det du inte kan göra är att låta ditt liv hanteras av det dagliga horoskopet säger och påverkas av de negativa punkterna de påpekar. Ta ditt liv lätt och naturligt, utan att oroa dig för förutsägelser, och få stjärnorna att agera positivt under sin tid.

10. Ingen gillade mitt foto på Instagram, gillar någon mig?

Fem minuter gick och ingen gillade bilden på Instagram eller Facebook, vilket är anledningen till kvinnan att oroa sig på många sätt. Såg jag bra ut på bilden? Gillar inte folk mig längre? Varför tyckte ingen om det? Ska jag gilla andras bilder mer? Sociala nätverk fungerar som en termometer för kvinnor, ju mer de tycker om, desto mer älskade och vackra känner de. Men ändrar en garver något i ens liv? Kvinnor bör avsätta oro för sociala nätverk och stärka sina band i verkliga livet och i stället för att undra över deras popularitet i nya medier, leva längre på dator- och smarttelefonskärmar.

11. Det har gått över 20 minuter sedan jag smsade honom och han svarade inte på mig. Vad hände?

Om personen inte svarar direkt är det anledningen till kvinnan att fråga sig själv och vara säker på att något är fel. Antingen vill han inte prata med mig längre, eller så gillar jag mig inte längre, eller så sa jag något som personen inte gillade. Återigen alltid skylla på dig själv och alltid oroa dig för något du inte borde. Personen svarade inte dig för att de var tvungna att gå med på ett möte, eller för att de körde, eller helt enkelt för att de blev distraherade av något. Det finns många fler skäl som inte involverar dig än de som du skulle vara centrum för problemet. Så sluta oroa dig så mycket och ha tålamod att så snart personen kan han kommer att svara dig.

Läs också: 10 frågor som alla borde ställa sig själva under livet

12. Jag har varit på gymmet i en månad, varför har jag inte sett några resultat än?

Återigen oro med utseende och strävan efter perfektion. Om du tränar regelbundet och äter hälsosamt på ett ögonblick kommer din kropp att visa resultaten av ditt engagemang. Det finns inget mirakel och ingenting händer över en natt. Det viktiga är att hålla sig frisk och inte skynda för, som man säger, skynda är fiendens perfektion. Var försiktig och älska din kropp som den är utan att söka underbara resultat. Gå till din gräns och respektera din individualitet. Oroa dig inte så mycket för den perfekta kroppen, inte alltid den du tror passar din biotyp.

Vissa bryr sig om att kvinnor bör ta eftersom de oroar sig för mycket

Med så många roller slutar kvinnor med ansvar för många saker, ibland mycket mer än de klarar av.Alla dessa problem och ansvar kan leda till olika problem i en kvinnas liv. Den okunniga kvinnan tar upp alla aspekter av hushållets rutin och administrationen av barnens skolliv. Det är mycket viktigt att stänga av automatiken och tänka lite på hur livet går ?, guider Sydney.

Kvinnor bör sätta gränser, dela och dela dagliga uppgifter med andra hushållsmedlemmar så att alla känner sig involverade och ansvariga för prestationer, resultat och resultat. "Men för att detta ska hända och fastställas, är det nödvändigt att en aktiv inställning hos kvinnan fortsätter förloppet med dessa aktiviteter och för att undvika skuldkänslan om prestationerna inte sker på det perfekta sättet som det tänktes", förklarar psykologen.

Om de fortsätter att oroa sig och känner sig överväldigade av sina plikter kan det leda till stress och fysisk och emotionell ångest. "Med tiden kan de få flera konsekvenser som depression, panikstörning, ångestsjukdom, bland andra," varnar Sydney.

Så sluta oroa dig så mycket, led ett lättare liv, acceptera mer, stärka din självkänsla och dela ansvar. Du är inte ansvarig för allt som händer runt dig. Gör allt du kan på bästa sätt och om det inte behagar alla, tålamod.

DONT Name Change your Horse in Minecraft to this... - Part 13 (April 2024)