Oavsett om det är dag till dag, hemma eller på jobbet, vara produktiv Det är alltid en nästan omöjlig utmaning. Lyckligtvis är det emellertid perfekt genomförbart att öka din produktivitetsnivå genom att undvika vissa vanor som kan ta din tid och avleda ditt fokus från vad som verkligen behöver göras. Notera dessa vanor och tillämpa tips i ditt liv just nu.
1? Kontrollera e-post hela tiden
Har du någonsin slutat att inse hur många gånger du kontrollerar din e-post per dag? Och hur många av dessa tider är det något riktigt användbart eller borde du vänta i din inkorg?
Att titta på e-post hela tiden kan ge ett falskt intryck av att du blir produktivamen dessa värdefulla minuter, när de läggs till, gör verkliga skador på din arbetsdag.
2? Skapa ursäkter
Det är vanligt att när vi har mycket att göra, slutar vi med många ursäkter för att inte göra dem. Fraser som börjar med? Men? bör undvikas. Låt inte tankar eller latskap sabotera dig.
3? Läser nyheter eller sociala nätverk
En annan sak som kan ta bort ditt fokus och hindra dig från att avsluta dina sysslor, vare sig det är hemma eller på jobbet, är att kolla in nyhetssajter och sociala nätverk.
Vid första anblicken kan de verka ofarliga, men när du börjar läsa något blir du dragen till något annat, vilket leder dig till något annat och du slösar mycket tid på något som inte hjälpte dig med vad du var tvungen att göra.
4 Gör flera saker på en gång
Vi misstänker ofta att vi tänker att starta flera saker samtidigt vara mer produktiv. Men det kan hamna sabotera vår produktivitet. Du kanske vill börja och fokusera på en sak åt gången. Eller högst två. För att inte slösa bort tid och få göra vad du måste göra.
5? Använd telefon
Meddelanden eller chatta på mobilen med dina vänner, partner eller familj är en annan vana som bör undvikas för att optimera din produktiva användning av din tid. Även om det verkar som att telefonen tar lite tid, inser vi inte hur många minuter eller till och med timmar om dagen vi tillbringar med telefonen.
6 vara klaga
Att klaga på bristen på tid eller för mycket att göra är en annan saboteur av någons produktivitet. Vi tenderar att gnälla av dessa problem just när vi ska lösa eller göra något. Så polis själv att klaga mindre och göra mer.
7 Gör allt riktigt rörigt
Att behöva rensa upp skrivbordet, hemmakontoret eller sovrummet för att kunna göra något är ytterligare ett drag i produktiviteten. Att hålla ordningen hjälper dig att vara mer produktiv. När du funderar på att göra något och titta på röran runt tror du antagligen? Men jag måste fortfarande packa upp det ??. Och det är där faran ligger.
8 Krulla upp för att starta något
Förutom vad som redan nämnts ökar möjligheten att du kommer att ge upp det genom att komma ihop för att komma igång.
Tipset att undvika detta är att börja utföra dina uppgifter på det hårda sättet och lämna resten för senare. Och när det är dags att börja, börja genast och när du minst föreställer dig det är det över. Undvik att trassla in genom att göra andra saker innan du börjar uppgiften.
9 Realistiska mål
andra produktivitetssaboteur som du måste fly från är alltid det orealistiska målet. Att sätta mål utöver din kapacitet och tid är demotiverande. Föredra att planera din dag och uppgifter med aktiviteter som är inom räckhåll. Och så småningom kommer du att kunna korsa ut din to-do-lista.
10? Överdriven perfektionism
Att vilja vara perfektionist i allt du gör på din dag är en annan sak som kan hindra dig från att få den produktivitet du förväntar dig. Naturligtvis behöver du inte ge upp ditt nyckfulla, perfektionistiska sätt att göra saker. Det är dock inte nödvändigt att vilja vara så här med allt, det finns ju inte alltid tid att göra allt som vi vill. Ibland har du bara tid att göra det, inte att göra det perfekt.
7 saker du borde sluta göra varje morgon| Tips som gör dig produktiv| Leo Eid (Maj 2024)
- Karriär och ekonomi
- 1,230
