Kvinnan dricker 3 liter vatten om dagen och föryngrar 10 år

Engelskvinnan, Sarah Smith, led av huvudvärk och dålig matsmältning. Efter att ha konsulterat en neurolog och en näringsläkare började hon dricka tre liter vatten om dagen för att få hennes kropp att fungera bättre, enligt en läkares uttalande. Satsade på resultatet beslutade hon att spela in förändringarna. Fyra veckor senare märktes skillnaderna, Sarah såg ut tio år yngre. Kolla in ändringarna varje vecka:

1: a veckan

Vikt: 53,4 kg

Midja: 71 cm

Först var Sarah rädd för den drastiska förändringen i vattenintaget. Men i samråd med hennes läkare indikerade han att hon skulle dricka en stor burk på morgonen, en annan på eftermiddagen och en på natten. Inom några dagar efter experimentet tappade hon fortfarande fem eller sex gånger om dagen, men vätskan var klarare, vilket tyder på bättre blodfiltrering. Sarah hade tränat yoga i 10 minuter medan hon stod upp, men hon kände sig hårdare under de senaste sex månaderna och märkte att hennes flexibilitet förbättrades efter att ha druckit mer vatten.

2: a veckan

Vikt: 53 kg

Midja: 71 cm

Hennes hud var bättre och jämnare. Rynkor runt hans ögon verkade mindre tunga och fläckarna i ansiktet minskade. Hon åt en halv liter när hon vaknade, vid frukost, vid lunch, på eftermiddagen, vid middagen och före sänggåendet. Han hade ingen huvudvärk i mer än en vecka, vilket var ovanligt. Hon gick och handlade och under den tiden var hon tvungen att gå på toaletten tre gånger på fem timmar. Hennes man märkte också en skillnad och sa att hennes lår och rumpa celluliter var borta.

3: e veckan

Vikt: 53 kg

Midja: 69,8 cm

Mörka cirklar och rynkor i ögonområdet minskade kraftigt och huden såg mer närad ut. Dessutom, att dricka mer vatten gör att hon känner sig mer nöjd vid måltiderna. Studier visar att 37% av människor förvirrar törst med hunger. Hon kände också en skillnad i smink, huden på ögonen såg mindre skrynklig och mer hydratiserad.

4: e veckan

Vikt: 52,6 kg

Midja: 68,5 cm

Sarah var imponerad av förändringen. Fläckarna i ansiktet var borta, hon började känna sig passform, tunnare (tappade nästan 1 kg) och frisk. Hennes man och vänner sa att hon ser 10 år yngre ut. Efter dessa förändringar garanterar hon att hon fortsätter att dricka tre liter vatten om dagen.

3 månaders styrketräning - Så mycket muskler ökade vi!? (April 2024)