Snabba och enkla recept är praktiska när som helst på dygnet, men särskilt på natten, trots allt, är tröttheten ofta för stor för att göra mycket utarbetade rätter.
Att ha några praktiska middagsrecept till hands hjälper dig att optimera din tid hemma, så att du kan göra andra aktiviteter förutom att spendera all din vilotid i köket.
Genom att bryta hemlagning kan du äta en hälsosammare middag, eftersom du kan bli av med pizza, hamburgare och andra typiska ohälsosamma matar. Vissa recept är redo på mindre än 30 minuter, vilket betyder att det kan vara snabbare än att vänta på att mat ska komma fram.
Kolla in en lista med enkla recept som inte är gourmet som inte behöver detaljerade ingredienser eller komplicerade tekniker. Ingen ursäkt för att inte laga något till middag, även om du är nybörjare!
24 okomplicerade recept för en snabb och enkel middag
1. Nudlar med en panna: Nudlar är alltid ett bra val för snabba måltider. I det här fallet är det en mycket praktisk måltid, som bara lägger alla ingredienser i en kastrull, låt den laga mat och du är klar!
Läs också: 12 lätta livsmedel att äta på natten utan att ha en tung mage
2. Korvpasta: Detta recept är också gjort i bara en kastrull, men den här gången i tryckkokaren. Resultatet är en väldigt krämig och praktisk pasta.
3. Carbonara Spaghetti: Det här receptet ser sofistikerat ut, men är faktiskt väldigt enkelt och är klart på 20 minuter. Det går inte att testa rätt!
4. Vitlök- och oljenudlar: Vitlök- och oljenudlar är ett mycket enkelt recept, men mycket älskat. Förutom smaken är den mycket praktisk, är färdig snabb och använder mycket få ingredienser.
5. Sandwich Pancake: Pannkakor arbetar alltid hårt för att göra i stekpannan, eller hur? I det här fallet är det tillverkat i smörgåstillverkaren, inget rörelse, ingen smuts och gör sig redo snabbt. Bra matalternativ för en person.
6. Nötkött Stroganoff: Det finns ingen hemlighet att göra en bra nötkött Stroganoff. Söt bara köttet och tillsätt sedan de återstående ingredienserna. Medan köttet bräses åtnjuter du det och lämnar riset att laga mat.
Läs också: 122 recept på såser som kommer att turbo ladda din tallrik
7. Bröd: Vill du äta en lasagne, men har inte hela tiden att förbereda och kombinera lagren? Detta recept är lösningen. Förutom att vara snabb är det mycket ekonomiskt.
8. Lätt lasagne: Denna idé bevisar att det är möjligt att laga en passande, läcker och mycket snabb måltid. Pastan från denna lasagne är brunt bröd och fyllningen med kalkonbröst.
9. Bacon fyllda potatisar: fylld potatis är ett bra val för att variera menyn. Det kan verka svårt att göra, men i själva verket är det mycket enkelt och gör sig redo snabbt. Du kan också ersätta fyllningen med en av dina egna.
10. Potatisgryta med kallt nötkött: Stash är mycket enkelt att tillverka. Bara koka och mosa potatisen, fylla och baka i några minuter. Det bästa är att du kan variera fyllningen med flera alternativ.
11. Ground Beef Roulade: Även om det låter komplex, väntar den enda hårda delen tills den är helt bakad. För att förbereda, krydda helt enkelt köttet, rulla med hjälp av en plast och baka.
Läs också: 14 tips för att ändra dina matvanor och förbereda hälsosammare måltider
12. Pot Biff: Ett mycket mångsidigt recept som kan göras med valfritt kött. Ta bara alla ingredienser till tryckkokaren och koka.
13. Bacon Sushi: Trots namnet ser receptet inte ut som den orientaliska maträtten, annat än utseendet. Det här är potatismos potatisbullar fyllda med ost och inslagna med bacon, en glädje.
14. Yakisoba: Yakisoba är en mycket praktisk maträtt för dig som vill ha en snabb middag. Bara koka grönsakerna snabbt, stek köttet och tillsätt till den kokta pastan med sås. Beredningen tar cirka 20 minuter.
15. Chess Chicken: En annan typisk maträtt av orientalisk mat som är mycket enkel att tillverka. Söt helt enkelt kycklingen tills den är kokt och tillsätt de återstående ingredienserna.
16. Chicken Parmigiana: Parmigiana är en klassiker och ett av dessa recept som ser sofistikerade ut men blir redo snabbt. När allt är detta låga kolhydrater.
Läs också: 15 smakrika kycklingbröstrecept
17. Kycklingfricassee: Den enda svåra och ganska tidskrävande delen av receptet är att strimla kycklingen, men du kan hitta den strimlade kycklingen i snabbköpet.Bra recept för att ringa vänner till middag hemma eftersom det är praktiskt och ger mycket.
18. Ingefära kyckling: Ett recept som innehåller mycket få ingredienser och som fortfarande hjälper till i kosten. Såta bara ingefära kycklingen, tillsätt sojasås, koka i ytterligare en minut så är du klar.
19. Ugnsris: Utmärkt recept för återanvändning av risrester på ett utsökt sätt. Vissa ingredienser kan ersättas för att göra receptet lättare.
20. Parmigiana ris: För dem som är ett fan av Parmigianasås är detta ett recept som kommer att bli framgångsrikt. Skikt bara det som förklarats i videon och baka.
21. Specialomelet: Omelettrecept är en hand i köket, vare sig det är praktiskt eller näringsvärt. Det är väldigt enkelt att tillverka och du kan lägga till alla ingredienser du gillar.
22. Tacos med avokado och tonfisk: Tortillor är köpta färdiga, bara värma upp. För att fylla, bara blanda alla ingredienser och servera med tortillas.
23. Lax i grekisk yoghurtssås: Detta recept är klart på bara 15 minuter. Du måste förbereda såsen, täcka laxen och baka i 10 minuter.
24. Torsksoffel: Receptet innehåller bara två ingredienser, snövit och torskflis. Efter att ha blandat ingredienserna, lägg bara i enskilda burkar och grädda i 20 minuter. Tillsätt om så önskas också riven parmesanost.
Djur och natur hjälper människor till hälsosamma liv och välbefinnande (Maj 2024)
- 1,230
