Depression efter födseln: Psykolog förklarar symtom, orsaker och behandlingar

Barnets födelse är en händelse som firas av mamma och familj, det är dags att göra många planer. Men ibland händer det inte som de flesta tror. Det här är fallet av postpartumdepression, där glädjen någon gång efter den lilla ankomsten ger plats för sorg, en känsla av tomhet och ångest.

Psykolog Luciana Rocha, specialist i mödrar och barnuniverser och författare av Tons da Maternidade-programmet, förklarar att postpartumdepression kännetecknas av någon depressiv episod som inträffar under graviditeten eller efter förlossningen.

Enligt henne är de största riskerna för barnen till en deprimerad mor relaterade till neurokognitiv och psykomotorisk utveckling. Dessa är barn som får mindre stimulans och därför har betydande förseningar i sin utveckling. De löper också större risk att utveckla depressiva symtom och inlärningsbrister i framtiden.

Men ett av huvudproblemen är att de skyller på och bedömer modern för hela denna situation. ”Jag inser att postpartumdepression fortfarande orsakar vissa felaktiga föreställningar, som om den deprimerade kvinnan inte kunde ta hand om sitt barn eller äventyra livet eller diskvalificerat henne som mamma. Alla dessa övertygelser är baserade på myter. En kvinna kan ha vissa svårigheter att ta hand om sitt barn ensam, men i själva verket borde ingen kvinna behöva ta hand om sitt barn ensam. Dessutom är det bara de mest allvarliga fallen som är livshotande, oavsett om det är mamman eller barnet? I allmänhet är dessa fall lätt att upptäcka och erkänna, vilket kräver större vård. Och ingen mamma bör diskvalificeras för att ta hand om sitt barn om det inte är i hennes medvetna intresse. Det finns ingen bättre eller sämre mamma än en annan mamma. Detta måste vara tydligt. Kräver en sjuk mamma vård så att hon kan fortsätta att vara för sig själv och sina barn ?, förklarar psykologen.

Vilka är symtomen på postpartumdepression?

Vissa allmänna egenskaper kan hjälpa till att inse att en kvinna har postpartumdepression. Jag säger ofta att postpartumdepression har tre typiska manifestationer som kräver differentierad uppmärksamhet: kvinnan som inte kan ta hand om barnet, som känner sig så hjälplös och så hjälplös att hon föredrar att inte komma nära henne för att skydda henne; motsatsen till detta fall, som är kvinnan som överbeskyddar barnet och tror att bara hon kan förstå och tillgodose hans behov och förhindra kontakt med någon, inklusive fadern; och den tredje, som är den vanligaste och svåraste att uppfatta, eftersom det är en mellangrund, kvinnan som tar hand om barnet som det ska, tydligen, men inte känner sig väl och har symtom som är typiska för depression ?, förklarar Luciana Rocha . Inom dessa ramar är de viktigaste symtomen:

Läs också: Depression är inte friskhet: Känn orsaker, symptom och behandling

Deprimerad stämning: Konstant sorg, även utan uppenbar anledning. Trots att det är okej, känner kvinnan sig inte bra, glad eller fridfull. Det är som att bli överväldigad, anspänd, orolig och ledsen hela tiden eller för det mesta.

missmod: Brist på ande, brist på energi för att utföra aktiviteterna, även de enklaste och vanligaste, eller de som var vanliga eller tidigare intresserade.

Förlust av nöje: Inte längre intresserad av de aktiviteter du var intresserad av tidigare, inte gjort eller nöjd. Den gör det som behövs och eftersom det bara behövs uppfyller skyldigheterna.

trötthet: Konstant känsla av trötthet och brist på energi. Vid den minsta ansträngning är hon oerhört trött. Känslan av trötthet står inte direkt i proportion till ansträngningarna.

Brist på koncentration: Du har inte tillräckligt med energi för att förbli fokuserad eller fokuserad under minsta tid.

Läs också: 10 naturlig lugnande som hjälper till att behandla ångest, sömnlöshet och jämnt depression

Sömn och aptitstörningar: Sömnlöshet och överdriven sömn rapporteras ofta. Sov under dagen och sömnlöshet på natten. Appetit påverkas också generellt av brist på intresse för mat, men det motsatta kan också hända.

Men enligt experten är det svårt att identifiera dessa symtom eftersom de liknar humörstillståndet i denna fas.

Orsaker och riskfaktorer för postpartum-depression

Problemet kan manifestera sig under graviditeten, särskilt i sista trimestern. Men enligt experten är de högsta risktopparna för postpartumdepression: 30/40 dagar efter förlossningen; tredje månaden; sjätte månaden och ett år?

Luciana förklarar också att enligt forskning är orsakerna till depression efter förlossningen multifaktoriella. Det vill säga de involverar fysiska, psykiska och sociala faktorer. Dessutom vet vi också att ju högre förväntningarna är, desto högre idealisering med barnet, desto större är risken för depression. Bland de vanligaste orsakerna är:

• Snabbt fall av hormoner under postpartum perioden;
• Höga förväntningar förknippade med moderskap och postpartum;
• Personlig historia av depression, depressiv eller orolig episod under graviditet;
• Mycket önskad graviditet eller kräver behandling som artificiell insemination eller IVF;
• Misslyckades socialt stöd? otillräckligt eller dåligt stödnätverk;
• Obstetriska komplikationer och / eller för tidig födsel;
• Historik om sexuella övergrepp eller motstridiga förhållanden med modern;
• Konflikter i det äktenskapliga förhållandet;
• Oönskad graviditet;
• Låg självkänsla.

Men det är viktigt att differentiera sorg efter postpartum från depression. Detta varierar beroende på tid och intensitet på de symtom och känslor som är inblandade. • Vid depression är känslan av hjälplöshet och funktionshinder mycket vanligt. I sorg efter postpartum är den vanligaste känslan konstighet. Denna sorg tenderar att vara 15 eller 20 dagar och slutar naturligt. Postpartumdepression tenderar att komma efter det och kräver ingripande? Säger psykolog Luciana Rocha.

Läs också: Puerperal Psychosis Kan hända efter förlossningen

Hur man behandlar depression efter födseln

Så snart kvinnan eller partneren inser att något inte är i linje bör man söka hjälp. ”När som helst är ett ögonblick att be om hjälp, även om det bara är purperal sorg, trots allt är denna fas av postpartumperioden extremt smärtsam, känslig och ibland ensam, men det behöver inte alltid vara så. Dessutom söker man ju tidigare hjälp, desto större är chanserna för sjukdomstillstånd tidigt och desto större chans för framgångsrik behandling?

Ofta är den första yrkesperson som identifierar eller misstroar modersdepression barnläkare eller barnläkare. Det är de som hänvisar till både psykiatriker och psykologer, som är utbildade yrkesverksamma för att ställa diagnosen.

Behandlingarna är olika för varje typ av depression. Det finns den mildaste, måttliga, svåra och allvarliga. De två senare fallen kräver gemensam psykologisk och psykiatrisk uppföljning. Den måttliga beror på fallet. För de flesta kvinnor med mild depression är psykoterapi tillräckligt.

När mediciner behövs kan även den ammande kvinnan behandlas utan risk för barnet. Det finns flera mediciner som är helt kompatibla med amning, inklusive amning på begäran. I sådana fall måste hon dock åtföljas av en psykiater som förstår graviditet och förlossningscykel och barns utveckling väl, eller ha en bra barnläkare som stöder hennes behandling och vägleda psykiater som följer henne på de angivna medicinerna. Det är också mycket effektivt att delta i mammors hjul, psykoterapi (individ, familj eller grupp), fysisk aktivitet, balanserad diet ?, förklarar.

Den genomsnittliga behandlingstiden varierar också för varje fall. Hos lättare kan det bara vara sex månader. På det mest allvarliga, tre år eller ännu mer. • När den har behandlats är det viktigt att vara uppmärksam på symtom. Varje retursignal, hur liten som helst, kräver bedömning så snart som möjligt. Annars går livet normalt? Säger han.

Läs också: 15 intressanta fakta om amning

Hur kan man förhindra depression efter födseln?

Psykologen Luciana förklarar att det är möjligt att förebygga depression efter födseln, särskilt hos kvinnor som någon gång i livet har några av de nämnda symptomen. Det finns projekt, såsom Psychological Prenatal Program eller Emotional Prenatal Program, som erbjuder psykologiskt stöd med stöd av ett tvärvetenskapligt team, enskilt eller i grupper, för att möta förväntningar, planering och verklighet om graviditet, förlossning, moderskap, partner. och familj.

Tanken är att förbereda kvinnan för utövandet av moderskap och barnets ankomst, genom att genomföra alla implicerade förändringar, utifrån deras potentialer och möjliga svårigheter.

Stöd från familj och nära människor efter att barnet föddes är också viktigt. Det första tipset för familjen är tålamod. Den andra, kärlek. Denna kvinna måste vara och känna sig älskad, respekterad och välkommen av familjen. Domar hjälper inte för tillfället. Avgifterna slutar inte heller?

LONDON SWINGS TO GREATEST PIANO DUO EVER! (April 2024)