Möt den nya appen som är lika effektiv som p-piller

Om du har tagit preventivpiller i några år kan du ha övervägt att ta en paus från läkemedlet, men inte för att du vill bli gravid, men på grund av hälsa.

Även om det utlöste en sexuell revolution i början av 1960-talet genom att tillåta kvinnors frigörelse från graviditetskontroll, har pillret varit föremål för en del kontroverser idag på grund av dess negativa reaktioner.

Det är sant att vetenskapen har utvecklats mycket och att biverkningar som minskad libido, vätskeretention och ökade hudoljor har lindrats.

Nyare forskning har dock visat att preventivpilleren är relaterad till en fyrfaldig ökning av risken för en allvarlig blodpropp, den fruktade trombosen.

Även om denna risk finns i någon hormonell metod för preventivmedel, skulle den vara ännu högre i den nya generationen av piller beroende på vilken typ av hormon som används.

Läs också: Användning av preventivmedel och minskad libido

Med tanke på detta scenario har vissa forskare varit upptagna med att utveckla säkrare och mer innovativa icke-hormonella preventivmedel. Detta är fallet med Elina Berglund, som utvecklade Natural Cycles.

Appen som kan ersätta ditt piller

Elina Berglund är en kvinna som många andra som vill sluta ta p-piller och använda en annan preventivmetod. Men hon har en "fördel": Elina är en svensk forskare med stor akademisk kunskap, en doktorsexamen i fysik och en medlem av teamet som upptäckte Higgs Boson, inklusive att vinna ett Nobelpris för det.

Tillsammans med sin man Raoul Scherwitzl, också en doktorsexamen i fysik, och ett tvärvetenskapligt team, har Elina utvecklat en app som heter Natural Cycles som syftar till att beräkna de dagar i månaden då kvinnan är mest trolig att att bli gravid. På detta sätt kan kvinnan förhindra en oönskad graviditet genom att använda kondomen eller till och med avstå från sex. Fortfarande, naturligtvis, är denna information mycket intressant för kvinnor som vill bli gravid.

Det kan vara lite svårt att lita på en applikation som till en början ser ut som ett "reformerat litet bord". Detta kan dock ändra dig: Enligt Pearl Index (en jämförelse av effektiviteten hos preventivmedel) klarat appen bättre än p-piller, med en lägre risk för misslyckande.

Hur fungerar naturliga cykler?

Appen har en algoritm som tar hänsyn till faktorer som spermiernas livslängd, oregelbundna cykler och särskilt kroppstemperatur. På så sätt kan appen upptäcka de olika faserna i menstruationscykeln, inklusive ägglossning, och indikera trender för nästa cykler.

Läs också: De olika typerna av tubal ligation och deras egenskaper

För detta behöver appen kvinnan för att mäta sin kroppstemperatur varje dag, så snart hon vaknar och rapportera denna information till appen. Enligt forskarteamet baseras denna metod på att kvinnans temperatur varierar under cykeln enligt följande: under follikelfasen, som går till ungefär 14 dagar, är temperaturen lägre. Efter ägglossningen stiger temperaturen från 0,2 till 0,4 grader Celsius.

Eftersom det är en mycket liten variation kan temperaturskillnaden inte identifieras exakt med en standardtermometer. Därför ger appen en speciell termometer med två decimaler.

Från att registrera temperaturen och datumet för menstruationen kan appen sedan beräkna de bördiga dagarna i cykeln genom att markera dem som "röda dagar". Icke-bördiga dagar betraktas som ”gröna dagar”? av appen.

När du börjar använda appen får kvinnan fler "röda dagar" varningar än normalt, eftersom appen vill se till att den inte förvirrar en bördig dag genom att inte vara bördig och ge en möjlig oönskad graviditet.

Genom att kräva en regelbunden temperaturmätning är appen lämplig för kvinnor med en väletablerad rutin och som är väl disciplinerade och organiserade. Dessutom måste man vara försiktig med faktorer som kan ändra kroppstemperatur, såsom sjukdom eller alkoholkonsumtion.

Läs också: För- och nackdelarna med att avbryta menstruationen

Kom ihåg att denna preventivmetod inte skyddar mot könssjukdomar, så kondomer förblir nödvändiga.

Hur kan jag ladda ner den här appen?

Natural Cycles är tillgängligt för iOS och Android och kostar $ 8,99 per månad.Du kan prenumerera på en årlig användningsplan för $ 64,99. Att köpa appen innehåller den speciella termometern du får hemma.

Vad tycker du om den här appen? Passerar naturliga cykler din rutin och dina ekonomiska medel? Innan du gör ändringar i din födelsekontrollmetod, se till att prata med din gynekolog för ytterligare vägledning.

Homeopathy Explained – Gentle Healing or Reckless Fraud? (April 2024)