Doula erbjuder fysiskt, emotionellt och informativt stöd till gravida kvinnor.

Graviditeten? från upptäckt till leverans? Det är en mycket viktig fas i en kvinnas liv. Är detta en period som också kräver särskild uppmärksamhet och omsorg? vård som sträcker sig även till postpartum perioden.

Är det i detta sammanhang att många kvinnor väljer att anställa en doula? vilket kort sagt är kvinnan som ger den gravida kvinnan fysiskt och emotionellt stöd före, under och efter förlossningen.

Världshälsoorganisationen (WHO) och hälsoministeriet i flera länder (som Brasilien) erkänner doulayrket och uppmuntrar doulastöd vid förlossning.

Rolans roll är kort sagt att erbjuda komfort, lugn, uppmuntran, känslomässigt och fysiskt stöd och även information till den gravida kvinnan under denna period av intensiva förändringar hon upplever.

Det finns dock många tvivel och förvirringar kring detta viktiga yrke. Många kvinnor vet till exempel inte vad en doula gör och vad en doula inte kan göra. Nedan klargör Alaya Dullius de Souza, akupunktör, doula och mor, huvudfrågorna i ämnet.

Läs också: Humaniserad förlossning: Resumption of the Protagonism of the Gravid Woman

Vad är en doula?

Enligt Aláya är doula en kvinnlig figur som fyller det klyftan som skapats på sjukhusmiljön genom närvaron av en kvinna som stöder en annan kvinna. Är doulas roll för att tjäna kvinnan i arbetet, ger hon informativt stöd? Med tanke på att kunskap och tillgång till god information ger ett säkrare och mer medvetet sätt att göra val - svara på frågor och hjälpa förlossningskvinnor att förstå deras önskningar och vad de ska göra för att uppnå dem ?, säger han.

Under förlossningen, tillägger Aláya, ger doula fysiskt och emotionellt stöd och är tillgängligt för den gravida kvinnan när hon behöver det. ”Det är den vänliga axeln som förstår ämnet, som inte skrämmer med berättelser eller myter, som välkomnar och förklarar, respekterar och omfamnar. Medan alla är oroliga för tekniska procedurer och barnet, fokuserar doula på mamman ?, förklarar.

Och som en utbildad professionell, säger Aláya, ser doula en blick som används vid förlossning. "Lugnar det till och med närvarande föräldrar, när hon fungerar som en guide steg för steg, omfamnar kvinnans känslor, föreslår positioner, tjänar henne i vad hon behöver?" var det en kall handduk på pannan för att torka svett, räcka efter ett glas vatten eller massera under sammandragningar, säger han.

Doula är som en "personlig födelse tränare", jämför Aláya. "Hon är där för kvinnan, och hon tror djupt på kvinnans styrka och ger henne verbal styrka att gå vidare, även när allt verkar svårt och har starka armar för att stödja kvinnan fysiskt," säger han. "Det är någon som är där för vad du behöver, men med ett tränat öga och uppmärksam på arbetsstadierna," tillägger han.

Vad doula gör X vad hon inte gör

Vad en doula gör:

Läs också: Olika typer av förlossning: känna till varandras egenskaper

• Ger fysiskt och emotionellt stöd, vilket gör det tillgängligt för den gravida kvinnan när hon behöver det.
• Särskilt vid förlossningen är hon närvarande med den upplevda och erbjuder känslomässigt stöd, uppmuntran och lugn. Det gynnar upprätthållandet av en trevlig, mysig miljö med tystnad och integritet.
• Det föreslår positioner för att få den upplevda att känna sig mer bekväm, erbjuder andra mått på fysisk komfort, såsom massage, avkoppling, andningstekniker, bad.
• Tillhandahåller information, förklarar medicinska termer, sjukhusförfaranden, sprider myter om förlossning etc.
• Före förlossningen vägledar doula paret vad de kan förvänta sig av förlossning och även postpartum. Hjälper den gravida kvinnan att förbereda sig fysiskt och känslomässigt för dessa ögonblick.
• Doula kan fortfarande vara närvarande efter födseln, vilket hjälper modern i hennes kontakt med den nyfödda och när det gäller amning.

Aláya påpekar att doula:

• Utför inte medicinska eller ammande förfaranden som beröringsundersökning, blodtrycksmätning, kontroll av barnets hjärtslag.
• Det är inte rollen som doula att utföra några tekniska förfaranden eller tillämpa någon typ av medicinering.
• Doula fattar inte heller något beslut för den födda, men välkomnar hennes önskemål och uppmuntrar kvinnan i hennes val, och hjälper henne att få den information hon behöver för att göra medvetna val.
• Doula ersätter inte den födelsedags eskort som valts.

Fördelarna med att ha en doula som hjälper barnet att komma

Doula erbjuder fysiskt, emotionellt och informativt stöd till den gravida kvinnan.Och enligt Aláya har forskning visat att doula: s prestanda vid förlossning kan:

• Minska kejsarsnittet med 50%;
• Minska arbetstiden med 20%.
• Minska med 60% anestesiförfrågningar;
• Minska användningen av oxytocin med 40%;
• Minska användningen av pincett med 40%.

"Det finns en fras av John Kennell som säger, 'Om doula var ett läkemedel, skulle det vara oetiskt att inte förskriva.' Närvaron av en doula i förlossningen kan göra upplevelsen mer tillfredsställande för kvinnor ?, säger Aláya.

Doula är ingen jordmor

Detta är en mycket vanlig fråga bland människor: vad är skillnaderna mellan en doula och en jordmor? Många förvirrar fortfarande funktionerna.

Men de har extremt olika roller. • Doula har inget juridiskt och tekniskt ansvar i samband med förlossning. Hon sköter inte förlossning, hon är inte nödvändigtvis sjukvårdspersonal ?, betonar Aláya.

Läs också:? Amning? ? den nya appen som hjälper ammande mammor

Hon hjälper och stödjer kvinnan i arbetet och ger fysiskt och emotionellt stöd. Kan vi säga vem som gör? förlossning är kvinnan själv eftersom det beror på henne och händer i hennes kropp, medan barnmorskan (vare sig hon är en traditionell barnmorska, en förlossningsläkare, barnläkare eller barnmorska) hjälper förlossningen (bevarar modern och barnets hälsa), och doula hjälper kvinnan (tillhandahåller allt hon behöver just nu). Medan teamet är upptagen med att övervaka mamma och bebis, utvärderingar och hälsovård, är doula upptagen med modern ?, förklarar Aláya.

Rollen av doula i humaniserad förlossning

Spelar doula en grundläggande roll i humaniserad förlossning, som kort sagt är en term som definierar återkomsten av mänsklig praxis, från födseln till mottagandet av barnet och även efter förlossningen? Som ser kvinnor som huvudpersoner av hennes födelse och hennes gestation i allmänhet, att veta att hon som människa har sina instinkter och att förlossning är en fysiologisk process och inte något som alltid behöver ingripa.

Aláya påpekar att doula, före förlossningen, leder den gravida kvinnan om vad hon kan förvänta sig, förklarar hur arbetet händer och förbereder henne för detaljerna på denna resa. ? Förklara procedurerna, hjälpa till att välja teamet, ställa frågor, till exempel en guide som ger en? Karta? på vägen, så att den gravida kvinnan kan förbereda sin ryggsäck? och vet vart man ska gå?, säger han.

Under förlossningen är doula personen som ofta kommer att ”gissa? vad kvinnan behöver, tillägger Aláya. "Hon kommer att försöka säkerställa ditt fysiska och känslomässiga välbefinnande, din termiska komfort, din näring och fukt, och särskilt stöd i positioner, leende av smärta, uppmuntrande ord och kommer att" översätta. vad som händer, fungerar som ett gränssnitt mellan de medicinska termerna och den vuxna ?, säger han.

Doula kommer också att göra platsen mer mysig, betonar Aláya, eller hjälper kvinnan att slappna av med andetag och föreslå icke-farmakologiska åtgärder för att lindra smärta, oavsett om det är dusch, ställningar eller massage.

Läs också: Gravid uppsats: Tips och inspiration för fantastiska foton

"Under förlossningen besöker doula vanligtvis familjen och hjälper till att amma och först vårda barnet", tillägger Aláya.

Hur hittar du en doula?

Det bästa sättet att hitta en doula är genom att leta efter stödgrupper för humaniserad graviditet och förlossning i din stad, enligt Aláya. De är vanligtvis grupper som koordineras av doulas, som känner till andra doulas. Internetgrupper och vissa webbplatser samlar också kontakten med några erfarna eller nybörjare doulas ?, säger han.

De flesta anställer doula genom hänvisning, det gamla mun-till-munnen, tillägger Aláya.

Många doulas börjar agera på frivillig basis för att få erfarenhet, antingen genom att hjälpa vänner eller frivilligt på offentliga sjukhus. Varje doula kommer att agera på sitt sätt och ha sina egna paket. av vård (besök och möten före och efter förlossningen, vård vid förlossning), det viktiga är att hitta en som du har anhörighet med och känner förtroende, trots allt kommer den att vara där för dig i ett grundläggande ögonblick i ditt liv ?, framhäver Aláya .

Även enligt proffsen varierar värdena från $ 500 till $ 2,000, beroende på landets region, upplevelsen av doula och vad den lägger till i sin tjänst.

Vem kan bli en doula?

Aláya påpekar att varje kvinna med en djup önskan att hjälpa andra kvinnor och fullständigt förtroende för fysiologin vid förlossningen, att det är möjligt för kvinnor att föda på ett transformativt sätt, kan bli en doula.

”För att bli en doula är det viktigt att förstå att den gravida kvinnan är huvudpersonen i hennes födelse, och vi är bara stödjande villiga att hänge oss åt en handling av djup vård och tillgivenhet, som kan ta några timmar, eller många, som kan kräva att vi stannar. vakna hela morgonen, bli våt i duschen och testas fysiskt och känslomässigt ?, framhäver Aláya.

En doula behöver inte nödvändigtvis vara en aktivist, men hon får inte acceptera inre orättvisorna och allt fel och våldsamt hon ser i det rådande obstetriska systemet, påpekar Aláya. "Doulas åtagande är till kvinnan, och bara till henne," säger han.

Doula förklarar att det finns kurser med doulas i flera brasilianska städer, och de ger en första förberedelse, men kvinnan bör också försöka studera hårt för sig själv och försöka alltid uppdatera.

"I slutändan är doula bara en tjänare, men även för det måste du veta hur du ska tjäna bra, och det inkluderar att respektera en kvinnas beslut även om det inte är de du skulle göra för dig själv, och till och med att veta hur du ska förklara fakta själv. när de kan uppröra den gravida kvinnan, för vad vi vill är att hjälpa kvinnor att göra sina egna val medvetet ?, avslutar Aláya.

Uttalanden från dem som redan har fått hjälp av doula

Cecilia Nassin, en 35-årig advokat, säger att hon bestämde sig för att hon ville ha en doula för sin första födelse, tidigt i sin graviditet, när hon blev mer intresserad av naturlig förlossning. "Jag forskade och hade redan utbytt e-postmeddelanden med några doulas, men när jag träffade en av dem personligen var jag säker på mitt val?" Var hon en fantastisk person? Säger han.

Cecilia säger att hon och doula pratade nästan dagligen under graviditeten, antingen via telefon eller via meddelande, utöver möten (personligen). "Hon var viktig i varje fas, men särskilt i" finalen "när jag kände mig mycket orolig. Men hon lugnade mig för mycket? Hon säger.

På leveransdagen, inga kommentarer? Min doula hjälpte mig på alla sätt, det var min "trygga fristad". Hon hjälpte mig att se till att alla mina önskemål respekterades. Jag måste bara tacka henne för att ha henne vid min sida, och jag har fantastiska minnen från min graviditet och även från min födelse ?, säger Cecilia.

Amanda Furlan, 32-årig fysisk utbildare, säger att hon alltid har varit intresserad av doulas yrke och hade ingen tvekan om att hon ville följa en när hon fick sitt barn. ”Min doula, som faktiskt redan var en vän till mig, var grundläggande för mig. Borttagit alla mina tvivel, lugnade mig vid behov? Det var underbart hur mycket hon förstod ämnet, hur mycket det gav mig lugn. Så mycket så att jag vid förlossningen inte tror att jag var mycket orolig, rädd. Och hon var där vid min sida hela tiden, var det väldigt bra?

Nu vet du mer om doulayrket, du vet vad hon kan och inte kan göra, och särskilt hur hon kan göra en skillnad under graviditeten och särskilt vid födseln.

A burial practice that nourishes the planet | Caitlin Doughty (April 2024)