20 enkla tips för att bli en ännu bättre mamma

De med barn är ofta under press från hur de uppfostrar barn. Så många åsikter leder till frågor och ofta klandrar.

Men sanningen är att alla barn behöver är kärlek och uppmärksamhet. Så bryr dig inte om vad andra säger och kom alltid ihåg: du är redan en jättebra mamma!

Men om du letar efter sätt att bli ännu bättre? vad skadar ingen? Denna lista visar 20 enkla saker som kan hjälpa:

1. Lämna elektroniken åt sidan ett tag

Många föräldrar undrar vad den perfekta tiden skulle vara för deras barn att använda sina telefoner och surfplattor, men de glömmer att se den tid de tillbringar på sina enheter själva. Barn inser naturligtvis när föräldrar ägnar mer uppmärksamhet åt sina mobiltelefoner än dem. Ställ sedan in perioder från apparater.

Bättre än att fokusera på din telefon, kontrollera sociala nätverk eller till och med ta de bästa bilderna på små, är att skapa anslutningar och stunder som kommer att komma ihåg för alltid.

Läs också: 10 tips för att hantera nödsituationer med barn

2. Ta dig tid att ta hand om dig själv.

Det är vanligt att känna sig trött och utmattad av det arbete som tar hand om barn och ofta försonar sig med andra tjänster hemma eller borta. Att ha din egen tid, vare sig några timmar om dagen eller en hel dag varje vecka, kommer att göra dig till en bättre mamma. Ta dig tid att gå på en manikyr, gå runt kvarteret, ta en lång dusch, allt som hjälper till att ladda ditt batteri så att du kan komma tillbaka till dina barn lugnare, mer avslappnad och redo att ta en ny dag.

3. Minska antalet barnaktiviteter.

Är det naturligt att vilja fylla barns scheman med aktiviteter som kommer att berika för dem, vare sig det är en sport, ett nytt språk? Men att ge dem tid att koppla av, spela och särskilt vara med dig är också mycket viktigt. Och både de och du kommer att bli mindre stressade.

4. Ställ frågor som inspirerar meningsfulla svar.

Om du frågar hur var dagen eller hur var klassen, kanske svaret är "okej". Men om du ställer frågor på andra sätt för att framkalla tanke, är chansen stor att du får mer ärliga och meningsfulla svar.

5. Och lyssna verkligen på svaren

Ibland har barn mycket att säga. Och att lyssna på allt kan hjälpa dig att förstå tydligare vad du känner eller inser om något händer som du inte visste. Att veta att du alltid är villig att lyssna på dem gör dem mer öppna och det gör att föräldrar och barn blir mer engagerade för livet.

6. Sluta söka perfektion

Det är vanligt att jämföra med andra mödrar. Men om du tittar på livet för bloggare som skriver om bra tider med sina barn eller andra mammor i skolan som ser bra ut kan du tänka att du gör fel sak, vilket inte är sant! Bli av med denna idé om perfektion, eftersom det är omöjligt att vara den perfekta modern och fokusera på vad som verkligen betyder för dig. Detta kommer att minska stressen och därmed underlätta förhållandet med barn.

Läs också: Barn: Hur man undervisar rätt och fel?

7. Gör positiva kommentarer för dina barn

Uppmuntrande ord kan ha en varaktig effekt år efter år. Även om de talas i barndomen kan de hjälpa dem att växa säkrare och djärvare vuxna. Att säga positiva saker gör dem också lyckliga och de kommer säkert att komma ihåg det i de svåra tiderna.

8. Sluta göra allt för dina barn

Denna vana är verkligen frestande men kan bli skadlig på lång sikt. Så idealet är att undervisa, lämpligt för varje ålder och situation, så att de lär sig att ha autonomi. Visa mig hur man gör enkla snacks, ge dem några läxuppgifter, bara hjälp med läxor när de verkligen behöver hjälp? Att överlämna allt kommer att vara en bisservice för dem och för dig.

9. Var närvarande

När du är med dina barn, var verkligen med dem. Spela så bra du kan, spela, skratta, göra aktiviteter tillsammans, ha kul. Lämna bekymmerna åt sidan? Vissa saker kan vänta och dina barn kommer inte att vara barn för alltid. Mycket nöje!

10. Be om hjälp

Det är inte svaghet att anta att du behöver hjälp. Att vara medveten om det och kunna uttrycka det kommer att stärka dig. Vare sig det är för din partner, mamma, familjemedlem, vän eller till och med ditt barns barnläkare. Var noga med att prata när du behöver det.

11. En gång i veckan gör något för att verkligen få kontakt med varje barn

Oavsett om det är en grannvandring, en resa, spelar det ingen roll. Det som räknas är att göra något som verkligen kommer att förbinda dig med varje barn. Om du har mer än en, gör det separat. Denna individuella bindningstid med varandra är nödvändig för att de ska känna sig speciella, värderade och att ha deras fulla uppmärksamhet, även för en kort tid.

Läs också: Hur du inte kan förstöra dina barn för mycket

12. Var öppen för viktiga frågor.

Att vara transparent med barn så unga som de kan vara, även om frågor är svåra eller betraktas som tabu, är nödvändigt. Död, mobbning, sex och samtycke, bland andra, bör talas öppet och ärligt. Detta visar att de är vanliga affärer och, ännu viktigare, att de kan öppna dig när de har några frågor eller frågor.

13. Anställ en barnflicka

När du inte kan hantera allt och stressen tar över, anställa någon som kan bo med dina barn även för några ögonblick medan du tar en dusch eller handlar. Det kommer att vara trevligt att ha lite tid att få ditt liv i ordning och känna sig mer avslappnad.

14. Var det exempel du vill att dina barn ska följa

Från den första dagen i barnets liv är mamma och pappa förebilder. Barn kopierar allt som deras föräldrar gör, de vill bli som de är. Viktigare än att prata är att vara ett gott exempel, en positiv förebild för dem att följa.

15. Fira de små sakerna

Du behöver inte vänta på födelsedagen eller leveransdagen för nyhetsbrevet. Visa barnen att små segrar och prestationer förtjänar att firas, vare sig de tar en promenad eller har en glass. De kommer alltid att komma ihåg dessa stunder.

16. Uppfinna en ny tradition

Att skapa nya familjetraditioner kan vara mycket roligt. Några förslag: fira en halv födelsedag, göra en dansföreställning varje år vid julen, sätta en middagstallerta tillsammans på en viss veckodag, se samma film varje helg? Det här är roliga och lätt att göra exempel som skapar kul och i framtiden en bra nostalgi för alla.

Läs också: 12 alternativ att ha kul med barnen under semestern

17. Ta dig tid att vara med din partner.

Är det inte enkelt att upprätthålla en relation, speciellt när en? eller båda? få barn. Så det är viktigt att ta sig tid att njuta av de två. Är det värt att bestämma en natt på vanliga datum, ta en resa? Det viktiga är att vara med personen, utan att beröra ämnet barn, bara rädda romantiken och leva varje ögonblick.

18. Ge barn upplevelser, inte saker

De viktigaste minnen som barn kommer att ta från barndomen är de upplevelser de hade, inte leksakerna eller andra materiella saker de fick. Att presentera dem med individuella upplevelser, som en del av sportaktiviteter, en promenad, en familjeevenemang, en resa, bland annat, kommer att markera minnet.

19. Låt dina barn vara barn

Tiden flyger och barndomen varar inte för evigt. Så låt dina barn vara små och fria så länge de kan och njut av den här tiden med dem. Var uppmärksam på enkla stunder som en promenad, ett skämt, en konversation, även om frågorna är repetitiva eller svåra.

20. Lita på dig själv och dina beslut.

Om någon kommer med ett råd eller åsikt som du inte bad om, ignorera det. Du känner dina barn och vet vad som är bäst för dem, så lita på din klubb i att fatta beslut snarare än att lyssna till andra. Gör det på ditt sätt, inte som andra mammor gör.

Ibland kan en enkel förändring hjälpa dig att skapa ännu mer speciella tider för dig och dina barn. Vad sägs om att implementera dessa små saker?

Så blir du av med dina ryggsmärtor - Malou Efter tio (TV4) (Maj 2024)